Gesundheitliche Vorteile von Viburnum (Cramp Bark)

Viburnum opulus ist eine Pflanze, die lange in der Kräutermedizin eingesetzt wird. Der auch als Krampfrinde bezeichnete Extrakt der Viburnumrinde ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Außerdem werden die Beeren der Viburnum-Pflanze manchmal als Nahrung konsumiert.

Viburnum-Rinde enthält mehrere gesundheitsfördernde Verbindungen, darunter Ellagsäure (eine Chemikalie mit antioxidativen Eigenschaften). Die Beeren der Viburnum-Pflanze enthalten auch eine Reihe von Antioxidantien, darunter Vitamin C.

Verwendet

In der Alternativmedizin wird Viburnumrinde als natürliches Heilmittel für die folgenden Gesundheitsprobleme angepriesen:

• Arthritis
• Chronischer Schmerz
• Bluthochdruck
• Entzündung
• Schmerzen im unteren Rückenbereich
• Wechseljahrsbeschwerden
• Menstruationsbeschwerden
• Syndrom der ruhelosen Beine
• Spannungskopfschmerzen

Außerdem soll Viburnum-Rinde die Flüssigkeitsansammlung reduzieren und die Augengesundheit verbessern.

Leistungen

In Studien, die in den 1960er und 1970er Jahren durchgeführt wurden, fanden Wissenschaftler heraus, dass bestimmte in der Viburnumrinde vorhandene Verbindungen dazu beitragen können, Muskelkrämpfe zu unterdrücken und die Muskelspannung zu reduzieren. Obwohl Viburnum-Rinde häufig bei Muskelkrämpfen und Muskelverspannungen (Menstruationsbeschwerden und Schmerzen im unteren Rücken) eingesetzt wird, gibt es keine neueren Forschungen zur Wirksamkeit von Viburnum-Rinde gegen solche Bedingungen.

Zwar gibt es keine aktuellen Forschungen zu Viburnum-Rinde, es gibt jedoch Hinweise darauf, dass die Frucht der Viburnum-Pflanze bestimmte gesundheitliche Vorteile bieten kann. Eine vorläufige Studie wurde beispielsweise in veröffentlicht Toxikologie und industrielle Gesundheit Im Jahr 2012 wurde festgestellt, dass der Saft von Viburnum-Früchten bei der Bekämpfung von Darmkrebs helfen kann.

Für die Studie induzierten Wissenschaftler Kolon-Tumoren in Mäusen, indem sie den Tieren ein Karzinogen namens 1,2-Dimethylhydrazin injizierten. Im Vergleich zu einer DMH-injizierten Kontrollgruppe, der nur Trinkwasser verabreicht wurde, wiesen mit Viburnumsaft gefütterte Tiere, die mit DMH injiziert wurden, eine signifikant niedrigere Darmkrebsrate auf. Obwohl die Autoren der Studie zu dem Schluss kamen, dass Viburnumsaft "möglicherweise zur Vorbeugung von Darmkrebs in der Anfangsphase" nützlich sein kann, ist weitere Forschung erforderlich, bevor Viburnum für die Prävention von Darmkrebs empfohlen werden kann.

Darüber hinaus wurde 2006 eine Studie an Ratten (veröffentlicht im Zeitschrift für Physiologie und Pharmakologie) festgestellt, dass Antioxidantien in Viburnum-Früchten zum Schutz vor gastrointestinalen Schäden beitragen können, die mit der Entwicklung von Geschwüren verbunden sind.

Vorsichtsmaßnahmen

Derzeit gibt es keine klinischen Studien, in denen die gesundheitlichen Auswirkungen von Viburnum getestet werden. Daher ist nicht bekannt, ob Viburnum-Ergänzungen für eine langfristige Anwendung sicher sind. Es besteht jedoch die Sorge, dass die Einnahme von Viburnum in Kombination mit Blutdruckmedikamenten oder Antibiotika schädliche Auswirkungen haben kann.

Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf Sicherheit getestet wurden und Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen abgeben, die von der angegebenen Menge für jedes Kraut abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie Metallen kontaminiert sein. Die Sicherheit von Nahrungsergänzungen bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen, die unter Beschwerden leiden oder Medikamente einnehmen, wurde nicht nachgewiesen. Weitere Tipps zur Verwendung von Ergänzungen erhalten Sie hier.

Alternativen

Wenn Sie eine natürliche Linderung eines Zustands suchen, der mit Muskelverspannungen oder Muskelkrämpfen verbunden ist, können verschiedene Mittel als Alternative zu Viburnum dienen.

Für die Linderung von Kreuzschmerzen empfehlen wir die Verwendung von Capsaicin-Creme, weißer Weidenrinde und / oder Teufelskralle.

Um Menstruationsbeschwerden zu lindern, können Heilmittel wie Himbeerblatt-Tee und Ingwer von Vorteil sein.

Darüber hinaus können viele Geist-Körper-Therapien dazu beitragen, chronische Schmerzen einzudämmen. Diese Therapien umfassen geführte Bilder, Massagen, Akupunktur und Yoga.

Wo finde ich es?

Viburnum wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in vielen Naturkostläden, Drogerien und Geschäften verkauft, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind. Zusätzlich sind Viburnum-Ergänzungen für den Online-Kauf weit verbreitet.

Ein Wort von DipHealth

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um Viburnum als Behandlung für irgendeine Bedingung zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege ernsthafte Folgen haben kann. Wenn Sie erwägen, es für gesundheitliche Zwecke zu verwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.