Wie vaginale Trockenheit Ihr Sexualleben im Alter verändern kann

Die meisten Senioren wünschen und genießen weiterhin ein aktives Sexualleben mit ihrem oder ihrem Lebensgefährten. Die Aufrechterhaltung eines aktiven Sexuallebens kann manchmal eine Herausforderung sein - nicht wegen mangelnder Lust, sondern aufgrund von Alterungsprozessen. Bei älteren Frauen kann vaginale Trockenheit dazu beitragen, das Verlangen nach Sex zu verringern. Vaginaltrockenheit bedeutet jedoch nicht, dass Sie das gesunde Sexleben aufgeben müssen.

Ursachen von vaginaler Trockenheit

Während der geburten Jahre einer Frau hilft Östrogen, das vaginale Gewebe durch Sekretion der vaginalen Schmierung gesund zu halten. Diese feuchte Umgebung hilft, die Elastizität des Gewebes, den richtigen pH-Wert aufrechtzuerhalten, und schützt das Gewebe vor Beschädigung und Infektion.

Sexuelle Erregung erhöht auch die vaginale Schmierung, die eine einladende Umgebung für Masturbation, Vorspiel und Geschlechtsverkehr bietet.

Nach der Menopause, auch bekannt als Postmenopause, sinkt der Hormonspiegel, wodurch die natürliche Schmiermittelproduktion abnimmt. An dieser Stelle berichten Frauen, die unter vaginaler Trockenheit leiden, über eine Vielzahl unbequemer Symptome, die die Lust und das Verlangen nach sexuellen Beziehungen beeinflussen können, einschließlich

• eine Zunahme von vaginalen Infektionen
• Beschwerden beim Wasserlassen
• trockeneres, dünneres und weniger elastisches Vaginalgewebe, das anfälliger für Tränen und Blutungen ist

Glücklicherweise stehen Frauen verschiedene wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Das Beste für Sie ist das, was funktioniert.

Behandlung von vaginaler Trockenheit ohne Hormone

Viele Frauen bevorzugen es, mit Optionen zur Behandlung von vaginaler Trockenheit zu beginnen, die nicht darauf angewiesen sind, Hormone in ihren Körper einzuführen. Hier sind ein paar zu beachten:

• Viel Spaß!Regelmäßige sexuelle Stimulation, egal ob Sie sich selbst oder mit einem Partner erfreuen, fördert die Schmierung und den Blutfluss in die Region, was die Vaginalgesundheit verbessern kann. Sexspielzeuge wie ein Vibrator können die Stimulierung erleichtern und Sie können sie diskret online kaufen.
• Rede mit deinem Partner.Vaginale Trockenheit beim Sex kann auch darauf zurückzuführen sein, dass sie nicht vollständig erregt ist. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner darüber, wie er Ihre Bedürfnisse während des Vorspiels besser erfüllen kann. Unterschätzen Sie nicht die Kraft Ihrer Umgebung und probieren Sie stimmungsvolle Musik oder Duftkerzen aus.
• Wasserlösliche Schmierstoffe.Schmiermittel über die Ladentheke können das Reibungsproblem beim Sex und beim Masturbieren deutlich reduzieren. Menopause.org empfiehlt wasserlösliche Produkte, darunter die bekannten Marken Astroglide, K-Y und Slippery Stuff. Sie können sie direkt auf Ihre Vagina, auf die Intimbereiche Ihres Partners oder auf Sexspielzeug anwenden.
• Vaginal Feuchtigkeitscremes.Vaginale Feuchtigkeitsspender wirken feuchtigkeitsspendend, genau wie wenn Sie Ihre trockenen Füße vor dem Schlafengehen mit Sahne behandeln. Verwenden Sie im Gegensatz zu Schmiermitteln, die speziell für die Verwendung im Moment entwickelt wurden, regelmäßig Feuchtigkeitscremes gemäß den Anweisungen des Etiketts und Ihres Arztes. Bekannte Produkte sind Replens und K-Y Liquibeads.

• Versuchen Sie "Outercourse".Obwohl Sie zuvor den größten Teil Ihres sexuellen Vergnügens durch den Geschlechtsverkehr erhalten haben, können Sie mit zunehmendem Alter "Outercourse" als genauso angenehm empfinden. Versuchen Sie Oralsex oder gegenseitige Masturbation, um gemeinsam sexuelle Lust zu haben. Sie können auch intime Zeit damit verbringen, sich gegenseitig zu streicheln und zu massieren, Filme für Erwachsene anzusehen, Fantasien oder etwas anderes auszuprobieren, das für sich und Ihren Partner nach Spaß klingt.

Behandlung von vaginaler Trockenheit mit Hormonen

Andere Optionen zur Behandlung von vaginaler Trockenheit umfassen hormonelle Behandlungen, die andere Vorteile für Frauen haben können, die nach der Menopause sind. Einige dieser Optionen sind:

• Niedrig dosiertes Östrogen.Diese Art von niedrig dosiertem Östrogen wird nicht oral eingenommen, sondern muss verschrieben werden.Sie tragen es einfach direkt auf Ihre Vagina auf, um die Dicke und Elastizität des Gewebes zu erhöhen, die gesunde Säure wieder herzustellen und die vaginale Trockenheit durch Erhöhen der natürlichen Sekretionen zu lindern. Erwarten Sie keine sofortigen Ergebnisse. Sie sollten innerhalb der ersten Wochen eine Verbesserung feststellen und eine vollständige Linderung der Symptome kann mehrere Monate dauern.
• VaginalringeDer Ring befindet sich im oberen Teil der Vagina, setzt eine konstante Östrogendosis frei und dauert etwa 3 Monate - an diesem Punkt können Sie entscheiden, ob Sie einen weiteren wünschen oder nicht.
• Osphena (Ospemifen).Ospemifen ist eine Tablette, die ähnlich wie Östrogen wirkt, aber kein Östrogen ist. Frauen nehmen diese Tablette, um den Penetrationsschmerz zu lindern.

Denken Sie daran, nur weil Sie ein Senior sind, bedeutet das nicht, dass Sie alle vaginalen Symptome auf die Wechseljahre zurückführen können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihre Probleme mit der Behandlung nicht verbessern.