20 kurze Zitate, die Sie am Laufen halten

Kurze Anführungszeichen sind großartig, da sie leicht zu merken sind und normalerweise eine einfache, aber mächtige Nachricht enthalten. Sie können Ihnen nicht nur beim Laufen etwas zum Nachdenken geben, sondern sie sind auch gut, wenn Sie versuchen, sich selbst zum Laufen zu motivieren.

Diese Einzeiler stammen von berühmten Läufern, Schuhfirmen und anderen inspirierenden Quellen. Lassen Sie eines für Ihr Renntag auf ein T-Shirt drucken oder teilen Sie Ihren Favoriten in den sozialen Medien mit, um Ihre Mitläufer daran zu erinnern, dass sich Ihre Hingabe auszahlt.

Nike

"Jemand, der beschäftigter ist als Sie, rennt gerade."

Nike ist eine starke Marke in der Laufwelt und ihre Werbekampagnen sind voller Inspiration. Dies ist vor allem in der heutigen geschäftigen Welt ein perfektes Beispiel. Wenn Sie glauben, dass Sie keine Zeit für einen Lauf haben, merken Sie sich diese Linie und Sie werden die Motivation finden, Ihre Laufschuhe anzuziehen.

Neues Gleichgewicht

"Marathonlauf. Der Triumph des Verlangens über die Vernunft."

Viele Marathonläufer verlassen sich auf ihr Lieblingspaar New Balance und es ist eine andere Firma, deren Anzeigen Bände von engagierten Läufern sprechen. Dieses Zitat sagt in wenigen einfachen Worten, was Sie zu erklären versuchen, wenn jemand fragt, warum in der Welt Sie einen Marathon laufen möchten.

Rich Davis

"Langstreckenlauf ist zu 90 Prozent mental und die andere Hälfte ist körperlich."

Rich Davis ist kein Unbekannter für Langstreckenrennen und wurde 1990 in die Dayton Distance Running Hall of Fame aufgenommen. Mit seiner Karriere, die drei Jahrzehnte als Lehrer und Cross Country-Trainer umfasst, wissen Sie, dass er ein paar gute Worte der Weisheit hat weiterreichen. Die Mathematik dieses Zitats kann sich nicht addieren, aber erfahrene Läufer wissen, dass es richtig ist.

Jay Foonberg

"Wenn ich mein Bestes gebe, was ich kann, habe ich mein Rennen gewonnen."

Jay Foonberg lief noch in seinen 70ern, als er diese großartige Zeile äußerte. Es fasst die Motivation vieler Läufer unabhängig von ihrem Alter zusammen.

Dieser Anwalt in Beverly Hills hat im Laufe der Jahre nicht zu kurz gesprochen. Ein Artikel aus dem Jahr 2006 im Smithsonian Magazine zitiert ihn auch mit den Worten, dass alle Läufer "die" drei D "besitzen: Begierde, Disziplin und Demenz:" Du musst verrückt werden, um es zu tun."

Kara Goucher

"Das Rennen macht Spaß, es ist die Belohnung für all die harte Arbeit."

Die olympische Langstreckenläuferin Kara Goucher weiß etwas über Rennen. An diesem Zitat kann man erkennen, dass sie es auch nach all den Rennen, die sie führt, noch immer genießt.

Fred Lebow

"Wenige Dinge im Leben entsprechen dem Nervenkitzel eines Marathons."

Fred Lebow (1932–1994), Mitglied der Hall of Fame der New York Road Runners (NYRR), war eine Legende des New York City Marathon. Als Läufer war er seit den 70er Jahren maßgeblich an dem weltberühmten Rennen beteiligt und verbrachte 22 dieser Jahre als Rennleiter.

Bill Rodgers

"Der Marathon kann dich demütigen."

Wenn du dich beim Laufen großartig fühlst, kann es leicht sein, ein bisschen Ego zu bekommen. Laut Bill Rodgers, Gewinner von vier Marathonläufen in Boston und New York, bringt Sie ein Marathon direkt auf die Erde.

Lance Armstrong

"Alles ist möglich, aber du musst daran glauben und du musst kämpfen."

Er ist zwar nicht als Läufer bekannt, aber der Radfahrer Lance Armstrong ist mit Rennsport und harter Arbeit bestens vertraut. Dieses Zitat kann als Inspiration für alle dienen, unabhängig vom Sport oder anderen Herausforderungen, denen Sie im Leben begegnen können.

Kathleen Harris

"Keine Angst, sich langsam vorwärts zu bewegen … Angst, still zu stehen."

Wenn Sie gegen Ende eines Rennens Schwierigkeiten haben, einen Fuß vor einen anderen zu setzen, denken Sie an diese Worte von Läuferin Kathleen Harris. Sie müssen einfach weitergehen.

Amby Burfoot

"Beim Laufen werden wir."

Fünf einfache Worte fassen das Wachstum zusammen, das viele Läufer über die zurückgelegten Meilen sammeln. Dies ist ein perfektes Gefühl des ehemaligen amerikanischen Marathonläufers Ambrose "Amby" Burfoot, der später Chefredakteur wurde Welt des Läufers Zeitschrift.

Asics

"Das Ausführen von Releases ist mehr als nur Schweiß."

Die Schuhfirma Asics erinnert daran, dass Laufen eine gute Therapie sein kann. Nur wenige Dinge lösen die Spannung eines Tages oder die Angst, die Sie sich als langanhaltend empfinden. Es ist deine Chance für ein oder zwei Stunden zu fliehen, also genieße es.

Paul Tergat

"Fragen Sie sich: 'Kann ich mehr geben?'. Die Antwort lautet normalerweise: 'Ja'."

Von 2003 bis 2007 hielt der Kenianer Paul Tergat den Weltrekord im Marathon. Obwohl er seitdem im Ruhestand ist, bleibt er einer der angesehensten Langstreckenläufer dieser Generation. Dieses Zitat ist einfach, aber man kann sich auf Zeit und Alter verlassen, um die letzten Meilen durchzuschlagen.

Kevin Nelson

"Jeder Tag ist ein guter Tag, wenn du rennst."

Kevin Nelson ist der Autor von "The Runner's Book of Daily Inspiration", daher ist dies ein perfektes Zitat von ihm. Es ist eine hervorragende Erinnerung daran, dass Ihr täglicher Lauf es wert ist, egal was der Tag bringt.

Florence Griffith-Joyner

"Verletzungen machten mich zu einem Glauben an Cross-Training."

Leichtathletik-Olympiasieger, Florence Griffith-Joyner erinnert daran, dass Läufer vom Training außerhalb des Laufens profitieren können.Kleine Dinge können wirklich dazu beitragen, Ihren Körper so gesund wie möglich zu halten, wodurch Sie länger laufen können.

Paula Radcliffe

"Ich kann mir nicht vorstellen, zu leben und nicht zu rennen."

Einige waren einfach zum Laufen geboren und die britische Langstreckenläuferin Paula Radcliffe ist eine von ihnen. Sie hat im Marathon nicht nur Weltrekorde gelaufen, sie läuft auch wirklich gerne. Dies ist ein Zitat, auf das sich Läufer auf allen Ebenen sicherlich beziehen können.

Art Williams

"Ich sage dir nicht, dass es einfach werden wird … ich sage dir, dass es das wert sein wird."

Der Motivautor Art Williams ist voller Inspiration für jeden Bereich des Lebens. Dieses Zitat passt gerade für Läufer. Wann immer Sie aufgeben möchten, erinnern Sie sich einfach an Ihre Ziele.

Emil Zátopek

"Wenn ich besser werden kann, warum nicht?"

Das Training kann hart sein, aber es lohnt sich am Ende. Das ist der Punkt dieser Linie, der tschechoslowakische Langstreckenläufer Emil Zátopek, der bei den Olympischen Spielen 1952 in Helsinki drei Goldmedaillen gewann.

Marc Davis

"Alles was du brauchst ist alles was du hast."

An manchen Tagen fühlen Sie sich vielleicht hinterher und Sie arbeiten nicht hart genug. Wenn Ihnen diese Gedanken in den Sinn kommen, erinnern Sie sich an diese Zeile des berühmten amerikanischen Leichtathletikers Marc Davis.

Arthur C. Clarke

"Die einzige Möglichkeit, Grenzen zu definieren, besteht darin, sie zu überschreiten."

Diese Zeile des britischen Science-Fiction-Schriftstellers Arthur C. Clarke hat im Laufe der Jahre viele Menschen aus verschiedenen Gründen motiviert. Beim Laufen können Sie es wörtlich nehmen, indem Sie sich jede Meile oder sogar jeden Fuß, der vor Ihnen liegt, drücken.

Benjamin Franklin

"Dinge, die weh tun, belehren."

Mit vier Worten erinnert Benjamin Franklin eindringlich daran, dass der Schmerz, den Sie heute empfinden, eine Lektion für das ist, was morgen noch bringt.