Die besten Low-Carb-Snacks für 2018

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Die meisten Snacks, die Sie täglich zu sich nehmen, wie Chips, Cracker, Müsliriegel und Kekse, enthalten in jeder Portion hohe Mengen an Kohlenhydraten. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder eine Diät mit eingeschränktem Kohlenhydratanteil zu beginnen, müssen Sie ein paar kohlenhydratarme Snacks finden, um den ganzen Tag über satt zu bleiben.

Wenn es um Low-Carb-Snacks geht, ist es wichtig, den Begriff „Netto-Kohlenhydrate“ zu verstehen, wie Sie es auf vielen Nährwertetiketten sehen. Das Konzept hier ist, dass Ballaststoffe und Zuckeralkohole, die technisch als Kohlenhydrate gezählt werden, keinen signifikanten Einfluss auf Ihren Blutzuckerspiegel haben, sodass Sie sich nicht so sehr um sie sorgen müssen. "Netto-Kohlenhydrate" nimmt diese Nährstoffe aus der Gleichung heraus und zeigt Ihnen nur die Kohlenhydrate, die Ihren Blutzucker beeinflussen.

Hier sind einige der leckersten köstlichen Snacks, die Sie kaufen können.

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Best Overall: Atkins Snack Bar, Karamell-Schoko-Nuss-Rolle

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Die Chocolate Chip Cookie-Teigriegel von Quest Bar sind ein hervorragender Snack mit wenig Kohlenhydraten, wenn Sie versuchen, mehr Protein in Ihre Ernährung zu integrieren. Packen Sie einfach ein paar dieser leckeren, hoch bewerteten Proteinriegel in Ihre Tasche, und Sie können Ihre Ernährung unabhängig von Ihrem Standort mit zusätzlichem Protein ergänzen.

Sie erhalten 12 Schokoladenkeks-Teigriegel in jeder Schachtel, und jede Portion ist voll mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen, die Ihnen dabei helfen, sich auf Reisen zu entfalten. Jeder Riegel enthält beeindruckende 21 Gramm Eiweiß, 14 Gramm Ballaststoffe und nur 4 Kohlenhydrate, was sie zu einem nahrhaften und leckeren Low-Carb-Snack macht. Wenn Sie einen anderen Geschmack haben möchten, stehen Ihnen viele Optionen zur Auswahl, darunter Apfelkuchen, Zimtschnecken, Erdnussbutter, Mint-Schokolade und vieles mehr!

Der überzeugendste Teil dieser Low-Carb-Protein-Riegel sind die tausenden glühenden Bewertungen. Es gibt mehr als 8.000 5-Sterne-Bewertungen für dieses Produkt, von Leuten, die behaupten, dass sie gut schmecken und die essentielle Ernährung liefern, ohne die Vergaserlast vieler vergleichbarer Produkte. Dank ihrer tragbaren Beschaffenheit sind Quest Bars für vielbeschäftigte Einzelpersonen ein Lebensretter.

Am besten für Käseliebhaber: Moon Cheese

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Wenn Sie Käse lieben (der nicht liebt), werden Sie diese praktischen 100-prozentigen Käsesnacks probieren, die nicht gekühlt werden müssen, da sie in eine knusprige Snackform umgewandelt werden. Glutenfrei und reich an Eiweiß (5 Gramm pro Portion) können Sie zwischen Mozzarella, Pfefferheber, Cheddar oder Gouda wählen, um Ihrer Palette zu entsprechen.

Diese Snacks sind ideal für alle, die ketogene oder Paläo-Diät halten, da sie keine Kohlenhydrate enthalten. Rezensenten lieben den Geschmack, vor allem das Multipack, und kommentieren, dass diese sowohl für unterwegs als auch im Büro geeignet sind. Der Preis ist etwas hoch, daher sind sie nicht sehr budgetfreundlich.

Am besten für die Nacht: Atkins Endulge Treat, nussige Fudge Brownie Bar

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Haben Sie Lust auf eine zuckerhaltige Leckerei vor dem Schlafengehen? Du bist bestimmt nicht alleine! Befriedigen Sie Ihre nächtlichen Heißhungerattacken, ohne Ihre Diät zu ruinieren, mit Hilfe der Atkins Endulge Treat, nussigen Fudge Brownie-Bar. Diese erstaunlichen Schokoladentafeln enthalten wenig Kohlenhydrate und Zucker, aber Sie werden immer noch das Gefühl haben, nach dem Abendessen zu frönen.

Jede preisgünstige Box enthält fünf Nutty Fudge Brownie Riegel - feuchte, köstliche Brownies mit Walnüssen und Schokoladenüberzug. In jeder Portion gibt es nur 2 Gramm Netto-Kohlenhydrate und 6 Gramm Ballaststoffe, alle ohne Zucker! Sie sind der perfekte Weg, um Ihren süßen Zahn zu befriedigen, und es gibt auch andere Geschmacksrichtungen wie Schokoladen-Kokos-Riegel und Schokoladen-Karamell-Mousse.

Kritiker bezeichnen diese kohlenhydratenarmen Desserts als „sehr lecker, anständige Größe und sehr frisch“. Viele sagen, dass sie die Atkins Endulge Treats verwenden, um ihren Schokoladenhunger einzudämmen. Der Preis sei unschlagbar.

Best Jerky: Jack Link´s Beef Jerky

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Jerky ist der ultimative kohlenhydratreiche, proteinreiche Snack. Bei einer so großen Nachfrage nach diesen kohlenhydratarmen Diäten gibt es heutzutage eine Menge ruckartiger Marken, die alle gut schmecken - es kommt nur auf die persönlichen Vorlieben an.

Jack Link's ist eine der ersten verpackten und bekanntesten Marken auf dem Markt, und sie hält immer noch an ihrem Geschmack und vor allem ihrem Wert. Mit dem Originalgeschmack erhalten Sie 12 Gramm Eiweiß mit 5 Kohlenhydraten und sind somit ein perfektes Vergnügen, das Sie auf lange Sicht satt machen wird. Die Tasche ist auch wiederverschließbar, so dass Sie diese unterwegs leicht mitnehmen können, ohne dabei zu verschütten.

Ideal für Reisen: WonderSlim Low-Carb 15g Protein Diätbar

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Sie möchten einen kohlenhydratarmen Snack, den Sie einfach in Ihren Koffer werfen und unterwegs mitnehmen können? Dann sollten Sie unbedingt den WonderSlim Low-Carb Protein Diet Bar in Betracht ziehen. Diese hoch bewerteten Proteinriegel haben einen hervorragenden Geschmack und sind aufgrund ihrer kompakten Größe ideal für die Einhaltung Ihrer Ernährung während der Fahrt.

Sie erhalten sieben Fluffy Vanilla Crisp-Proteinriegel in jeder Schachtel, und es gibt andere Geschmacksrichtungen, darunter Chocolate Crisp, Strawberry Shortcake und mehr. In jedem Proteinriegel befinden sich 15 Gramm Protein und 10 Gramm Ballaststoffe, um Sie während Ihrer gesamten Reise mit Energie zu versorgen. Jeder Stab enthält nur 7 Gramm Netto-Kohlenhydrate und 3 Gramm Zucker. Diese Proteinriegel schmecken nicht nur gut, sie sind nach Angaben des Herstellers „portioniert für Gewichtsabnahme und Gewichtsmanagement“.

Reviewers sagen, dass die WonderSlim Low-Carb Protein Diätriegel süß und lecker sind und einen großartigen Low-Carb-Snack ergeben. Viele sagen, dass dies ihre Lieblings-Diätbar ist, die sie je probiert haben - Sie möchten sie also auch probieren!

Beste Nuss: Justins Honig-Mandelbutter-Squeeze-Packs

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Nüsse sind eine weitere große Proteinquelle, die keine Tonne Kohlenhydrate enthält. Diese super praktischen Mandelbutter-Squeeze-Packs von Justin machen das Aufnehmen von Nussbutter mit Ihrem vollen Zeitplan einfach. Bewahren Sie eine davon in Ihrer Sporttasche oder an Ihrem Schreibtisch auf, und Sie können schnell 6 Gramm Protein auffüllen, das Sie nicht nur füllt, sondern auch schmeckt.

Die Marke stellt auch Erdnuss- und andere aromatisierte Nussbutter-Sorten her, sodass Sie sicher etwas finden, das Ihr Interesse weckt, ob salzig oder süß. Rezensenten singen ihr Lob für diese praktischen leckeren Snacks, ohne die sie nicht leben können.

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