Chemobrain ist eine Nebenwirkung der Chemotherapie

Chemobrain ist ein relativ neuer Begriff, der sich auf die kognitiven Veränderungen bezieht, die als Nebeneffekt der Chemotherapie auftreten können. Viele Menschen, die eine Chemotherapie durchlaufen haben, bemerken einige vorübergehende Veränderungen in ihrem Gedächtnis oder Denkprozess (kognitive Dysfunktion.). Es kann schwieriger sein, zwei Dinge gleichzeitig zu tun: Die Autoschlüssel verschwinden und das Ereignis, über das Sie gerade in der Zeitung gelesen haben scheint einfach nicht in Erinnerung zu bleiben.

Es wird angenommen, dass irgendwo zwischen 15 und 70 Prozent der Menschen nach der Chemotherapie signifikant von Chemobrain betroffen sind, aber wir fangen gerade erst an, die Ursachen zu erfahren und was Sie tun können, um sich von dieser lästigen Krankheit zu erholen.

Darüber hinaus veröffentlichte eine kürzlich veröffentlichte Studie im Zeitschrift des National Cancer Institute legt nahe, dass einige der Symptome, die wir auf Chemobrain zurückführen, tatsächlich vorhanden sind, bevor die Chemotherapie verabreicht wird, zumindest bei Brustkrebs, und dass sie stattdessen mit posttraumatischen Belastungssymptomen oder Störungen bei Krebspatienten in Zusammenhang stehen können.

Symptome

Symptome von Chemobrain wurden von einigen Krebsüberlebenden als „Gehirnnebel“ beschrieben. In seinem Blog über sein Leben mit Krebs berichtete der verstorbene Leroy Sievers über seine Erfahrungen mit Chemobrain. Er beschrieb diese Symptome als: Es ist ein bisschen wie das Gefühl, wenn man ein oder zwei Drinks zuviel getrunken hat und nicht betrunken sein möchte. Sie werden versuchen, sich klarer zu machen, aber es funktioniert nicht immer. ”Symptome von Chemobrain können sein:

• Schwierigkeit, sich zu konzentrieren und klar zu denken
• Probleme beim Ausführen mehrerer Aufgaben gleichzeitig (Schwierigkeitsgrad Multitasking)
• Abnahme des Gedächtnisses - vor allem das visuelle und verbale Gedächtnis, z. B. Probleme beim Erinnern an das, was in einem Gespräch gesagt wurde, ein auf einer Einkaufsliste aufgeführter Gegenstand oder der Name einer Person, die Sie kürzlich getroffen haben.
• Eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne
• Leicht verwirrt zu werden, besonders wenn neue Informationen gelernt werden
• Gefühl der Unordnung

Ursachen

Nebenwirkungen der Krebsbehandlung sowie der Krebs selbst können zu vielen der Symptome beitragen, die wir als Chemobrain bezeichnen. Anämie, Schlafstörungen, Depressionen, Müdigkeit und Angst vor einer Krebsdiagnose können sich auf Ihre Konzentration auswirken. Bei diesen Symptomen kann aber auch eine Chemotherapie eine direkte Rolle spielen. Neuropsychologische Tests haben gezeigt, dass Veränderungen im Gehirn während einer Chemotherapie auftreten, und es wird weiter erforscht, wie die Chemotherapie das Gehirn beeinflusst. Imaging-Studien haben gezeigt, dass Menschen zu einem frühen Zeitpunkt eine Abnahme der grauen Substanz und eine Abnahme des Volumens der weißen Substanz im Gehirn haben können. Dies hielt für eine Untergruppe von Menschen langfristig an.

Was dies bedeutet, ist noch unsicher. Inwieweit diese Symptome auf die Härte der Krebsbehandlung zurückzuführen sind und wie viel direkt auf eine Chemotherapie zurückzuführen ist, bleibt abzuwarten.

Das Wichtigste ist, dass Krebspatienten die Unterstützung erhalten, die sie benötigen, um mit den Symptomen fertig zu werden, die sie nach einer Chemotherapie erleben.

Auswirkung

Chemobrain kann sowohl für diejenigen, die an Krebs leiden, als auch ihre Angehörigen, die versuchen, sie zu unterstützen, sehr frustrierend sein. Wenn Sie sich unorganisiert fühlen, kann dies Ihre Lebensqualität und Ihre Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigen. Für diejenigen, die arbeiten oder zur Schule gehen, können Konzentrationsschwierigkeiten zusätzlich zu der Ermüdung der meisten Menschen nach der Behandlung eine Herausforderung darstellen.

Bewältigung

Der erste Schritt im Umgang mit Chemobrain besteht darin, das zu verstehen Diese Symptome sind real und nicht „alles in Ihrem Kopf“. Geben Sie sich die Erlaubnis, sich mehr Zeit für das Nachdenken über Probleme zu nehmen.Bei den meisten Menschen verbessern sich die Symptome von Chemobrain im Laufe der Zeit erheblich. Einige Tipps, die anderen dabei geholfen haben, sind:

• Halten Sie einen Kalender bereit und notieren Sie sich wichtige Termine und Termine.
• Genug Schlaf bekommen.
• Trainieren Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist. Einige Leute finden, dass Aktivitäten wie Sudoku oder Kreuzworträtsel helfen, ihren Verstand herauszufordern und ihre Gedanken zu ordnen. Schon geringe körperliche Aktivität kann für manche Menschen einen großen Unterschied machen.
• Suchen Sie nach Möglichkeiten, mit Stress in Ihrem Leben umzugehen.
• Vermeiden oder minimieren Sie Ablenkungen.
• Konzentriere dich auf eine einzelne Aufgabe. Versuchen Sie nicht, zu viele Dinge gleichzeitig zu tun. (Machen Sie sich keine Sorgen - auch für Menschen ohne Chemobrain hat sich Multitasking als unwirksam erwiesen.)
• Ernähre dich gesund. Eine an Gemüse reiche Diät kann Ihrem Gehirn einen Schub geben.

Behandlungen

Derzeit gibt es keinen spezifischen Behandlungsplan, der von Onkologen verabschiedet wurde. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass die Ergotherapie hilfreich sein kann. Wenn Sie neben Chemobrain-Symptomen mit Stress, Beziehungsproblemen oder Angstzuständen fertig werden, kann eine Konsultation mit einem Psychologen oder Sozialarbeiter hilfreich sein. Dieser Artikel beschreibt Behandlungen und Therapien für Chemobrain.

Bewältigung

Tägliche Beziehungen / Bedenken

Wenn Ihre Symptome Ihren Alltag zu Hause beeinträchtigen, empfiehlt Ihr Onkologe möglicherweise, einen Ergotherapeuten aufzusuchen. Wenn Sie sich untersuchen, hat der Therapeut möglicherweise Ratschläge, wie Sie mit Ihren Symptomen umgehen können, und können ggf. weitere Therapien durchführen, um sicherzustellen, dass Sie zu Hause sicher funktionieren können.

In Anbetracht einiger Symptome - Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche - ist es nur zu begründen, dass Ihre Beziehung zu Freunden, Ihrem Ehepartner und Ihren Kindern leiden kann. Da nicht so oft von anderen Nebenwirkungen der Chemotherapie gesprochen wird (z. B. Übelkeit) und da die Symptome subtil sein können, können Ihre Angehörigen Ihr Gedächtnisnebel als unangemessen empfinden oder nicht genug darauf achten, sich daran zu erinnern wichtige Daten anstelle von echten Symptomen im Zusammenhang mit Ihrer Behandlung. Offenes Gespräch mit Ihren Angehörigen und Aufklärung über subjektive und objektive Veränderungen, die als "kognitive Dysfunktion" bezeichnet werden, kann dazu beitragen, Missverständnisse zu mildern und Gefühle zu schädigen - und damit Ihre Unterstützung - auf der ganzen Linie.

Beschäftigungsprobleme

Für manche Menschen kann eine kognitive Dysfunktion die Leistungsfähigkeit bei der Arbeit beeinträchtigen. Dies kann äußerst anstrengend sein, wenn Sie an Ihre Karriere denken. Ganz zu schweigen von den finanziellen Auswirkungen, wenn Sie nicht arbeiten können. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht zur Arbeit zurückkehren können, oder wenn es bei Ihrer Rückkehr einfach nicht funktioniert, ist es wichtig zu wissen, wo Sie anfangen und Ihre Rechte verstehen müssen. Die gemeinnützige Organisation Cancer and Careers verfügt über eine Fülle von Informationen, die Ihnen dabei helfen, die Vielzahl der Fragen, die Sie haben, zu durchsuchen.

Diese Website enthält Informationen zu Ihren gesetzlichen Rechten am Arbeitsplatz, wann Sie sprechen und wann nicht über unseren Zustand bei der Arbeit zu sprechen und eine große Angst für viele Menschen in dieser Situation; Versicherungsfragen zur Beschäftigung.

Wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten

Wenn bei Ihnen Symptome von Chemobrain auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Onkologen. Es ist wichtig, dass sie als ersten Schritt mit Ihnen spricht und Sie auf andere Bedingungen als Chemobrain untersucht, die möglicherweise zu Ihren Symptomen führen oder dazu beitragen. Wenn Ihre Symptome Ihren Alltag beeinträchtigen, empfiehlt sie möglicherweise, einen Ergotherapeuten aufzusuchen, um zu sehen, welche Werkzeuge / Therapien Sie möglicherweise zu Hause benötigen. Sie kann auch vorschlagen, dass Sie einen Neuropsychologen sehen. Diese Psychologen können eine sehr gründliche Bewertung Ihrer Symptome durchführen und kognitive Rehabilitation oder kognitive Sanierung empfehlen.

Der Begriff „kognitive Sanierung“ mag unheimlich klingen, aber es ist einfach eine Therapie, mit der Sie praktische Wege finden können, um mit den Bereichen umzugehen, die Sie im Alltag belästigen, bis sich Ihre Symptome im Laufe der Zeit bessern.

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