5 ungewöhnliche Spezial-Fitnessstudios, die einen Besuch wert sind

Die Welt der Fitness kann sich überwältigend anfühlen - es gibt große Box-Fitnessstudios, Boutique-Fitnessstudios, kleine Fitnessstudios, Spezial-Fitnessstudios, Outdoor-Boot-Camps, Studios für persönliches Training und die Liste geht weiter. Wie soll eine Person das richtige Training finden, wenn sie nicht einmal weiß, welcher Art von Einrichtung sie beitreten möchte?

Einer der größten Verwirrungspunkte ist der Unterschied zwischen einem Spezial-Fitnessstudio und einem Boutique-Fitnessstudio - sie klingen wie das gleiche, oder? Sie sind eigentlich ziemlich unterschiedlich und der Punkt der Trennung kommt auf eines: die Verfügbarkeit der Einrichtung.

In der Regel bieten Spezialfitnessstudios "Open Access" -Zeiträume an, in denen die Öffentlichkeit und die Mitglieder der Einrichtung sich ohne die direkte Leitung eines Trainers oder Ausbilders an den Einrichtungen und der Ausrüstung der Einrichtung bedienen können. Zum Beispiel bieten einige CrossFit-Fitnessstudios diese Art des offenen Zugangs neben ihren Standardklassen an.

Boutique-Fitnessstudios hingegen stehen nur Interessenten während des regulären Unterrichts unter Anleitung eines Studio-Ausbilders zur Verfügung. Nehmen Sie zum Beispiel Yoga-, Fahrrad- oder Barre-Studios. Mitglieder können den Raum nur bei strukturierten Unterrichtseinstellungen nutzen.

Es ist zwar möglich, dass Fitnessstudios im Boutique-Stil unter Anleitung von Trainern angeboten werden (CrossFit ist ein gutes Beispiel), echte Boutique-Studios bieten jedoch keinen offenen Zugang. Aus diesem Grund können Spezialfitnessstudios im Allgemeinen ein guter Kauf sein - Sie haben die Möglichkeit, alleine oder als Teil einer Klasse zu trainieren, und haben trotzdem Zugang zu Annehmlichkeiten, die in traditionellen Fitnessstudios oft nicht zur Verfügung stehen. Wenn Sie auf dem Markt für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio sind, sich aber nicht für die Standardversion mit Gewichten und Cardio anmelden möchten, sollten Sie sich einige der ungewöhnlichen Spezial-Fitnessstudios in den Städten des Landes anschauen.

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Trampolin-Turnhallen

Im ganzen Land gibt es Trampolin-Turnhallen, und obwohl sie oft als großartiger Ort für Kindergeburtstage vermarktet werden, sind sie auch ein guter Platz für Erwachsene, um Sport zu treiben.

Die meisten Trampolin-Fitnessstudios bestehen aus riesigen nebeneinander angeordneten Trampolinsälen. Die meisten bieten Tageskarten, Lochkarten und Mitgliedschaften, und viele bieten auch Trampolin-Trainingskurse an. Seien Sie einfach vorgewarnt - wenn Sie seit einiger Zeit nicht auf ein Trampolin gesprungen sind, werden Ihre Beine brennen. Dieses Ganzkörper-Kardio- und Krafttraining ist schwierig, und wenn Sie sich für eine Mitgliedschaft anmelden, haben Sie während der Öffnungszeiten Zugang zu Trainings und selbst geführten Sitzungen.

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Hinderniskurs-Turnhallen

Als die Branche des Hindernislaufrennens (OCR) explodiert, ist es keine Überraschung, dass Fitnessstudios auftauchen, die speziell dafür entworfen wurden, um Menschen beim Seilklettern, beim Wandklettern und beim Krabbeln durch Schlamm zu helfen. Einige dieser Fitnessstudios sind auf Parkour ausgerichtet, während andere ein amerikanisches Ninja Warriors-Spartan Race-Vibe bieten. In jedem Fall können Sie anstelle von herkömmlichen Fitnessgeräten viele seltsam aussehende Metallrahmen und Gepäcknetze erwarten. Melden Sie sich für eine Reihe von Kursen an oder genießen Sie einen freien Tag in der Einrichtung. Die meisten bieten offene Fitnessstunden an, an denen Sie mit dem Gerät spielen können, wenn Sie eine Tageskarte kaufen.

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Boxen Gyms

Einige Boxhallen sind Spezialhallen, während andere in den Bereich des Boutique-Fitnessstudios fallen. Es ist daher wichtig zu wissen, was Sie bekommen, bevor Sie sich anmelden.

Typische Boxhallen verfügen über einen Boxring, einige Kraftgeräte und eine ganze Reihe von Boxsäcken, die für ein Killertraining anstehen. In speziellen Fitnessstudios können Sie alleine trainieren, mit einem Trainer arbeiten oder an einer Klasse teilnehmen. Manchmal sind diese Einrichtungen für Neulinge einschüchternd, da es nicht ungewöhnlich ist, dass die Kundschaft aktiv für Boxkämpfe trainiert.

Boutique-Fitnessstudios hingegen bieten in der Regel nur Box- und Kickbox-Kurse an, so dass Sie keine Möglichkeiten haben, alleine zu trainieren.

Es gibt zwei Boxing-Fitness-Franchises, die tatsächlich eine feine Linie zwischen Boutique-Studio und Spezial-Fitnessstudio bilden. Beide bieten eine einladende Umgebung, in der Neulinge leicht einsteigen können. Der Title Boxing Club bietet hauptsächlich Kurse an, aber viele Einrichtungen verfügen auch über eine Ausrüstung, auf die Mitglieder selbst zugreifen können. Auf der anderen Seite hat 9Round ein festes Training, das von allen Mitgliedern ausgeführt wird. Die Mitglieder sind jedoch nicht an die Zeit gebunden - sie können ihr Training jederzeit beginnen und erhalten trotzdem Feedback vom Trainer vor Ort.

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Fitnessgeräte im Freien

Outdoor-Fitnessstudios gibt es in allen Formen und Größen, vom berühmten Muscle Beach Gym in Venedig, Kalifornien, bis zum Fit Trail in Ihrer Nähe. Einige Fitnessstudios im Freien sind kostenlos, während für andere eine Tageskarte oder eine Mitgliedsgebühr erworben werden muss.

Gehen Sie einfach nicht davon aus, dass Sie in einem Fitnessstudio im Freien ein traditionelleres Spezial-Fitnessstudio haben. Viele städtische Parks und Erholungsabteilungen installieren diese Fitnesscenter als kostenlose Ressource für die Gemeinde und fügen dann Spezialprogramm, wie Boot-Camps und Zirkeltraining, hinzu Neben den Außenanlagen bezahlt.

Auch wenn Sie keinen künstlichen Fitnessraum im Freien haben, können Sie immer Ihr eigenes Outdoor-Training erstellen, indem Sie natürliche Elemente anstelle der traditionellen Trainingsgeräte verwenden. Alles, was Sie dazu brauchen, ist ein wenig Kreativität. Sobald Sie jedoch erst einmal angefangen haben, kann Mother Nature eines der besten Workouts liefern, die Sie je ausprobiert haben … und es ist kostenlos!

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Kletterhallen

Kletterhallen sind echte Spezialgymnen, denn das, was sie anbieten, findet man selten außerhalb ihrer Spezialität (mit Ausnahme einiger großer Box-Fitnessstudios und Erholungszentren, die Kletterwände bieten). Kletterpässe und Mitgliedschaften kosten in der Regel mehr als traditionelle Fitnessstudios, sind aber in etwa den Boutique-Studios gleichwertig - Sie können damit rechnen, dass Sie für eine Tageskarte bis zu 20 US-Dollar zahlen müssen.

Viele erfahrene Kletterer entscheiden sich während der offenen Gymnastikstunden alleine oder mit Freunden zu klettern. Anfänger möchten jedoch möglicherweise an einer Klasse teilnehmen oder für die Hilfe eines zertifizierten Sichernutzers bezahlen. Sie können auch bezahlen, um Schuhe und ein Geschirr zu mieten, wenn Sie kein eigenes besitzen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kletteranlagen einige ergänzende Kurse anbieten, einschließlich Yoga und Slacklining.