Wie man hübsche Füße mit Spa-Pflege zu Hause hat

Um schöne Füße zu haben, muss man nicht immer in den Salon gehen. Mit wenig Zeit und Mühe können Sie sich fabelhaft an den Fuß anpassen.

Schwierigkeit: Einfach

Erforderliche Zeit: 30-45 Minuten

Hier ist wie

1. Entfernen Sie Toenail PolishAuf diese Weise können Sie Ihre Fußnägel überprüfen und nach Problemen suchen. Verwenden Sie am besten einen Nicht-Aceton-Entferner. Polnische Entferner, die Aceton enthalten, sind auf den Fußnägeln sehr hart. Sie sollten Ihren Zehennägeln ab und zu eine Pause vom Polieren geben. Wenn Sie Ihre Fußnägel ständig lackieren, können sich Ihre Fußnägel verfärben.
2. Tränken Sie Ihre FüßeEin entspannender Fuß für 15-20 Minuten wird Wunder bewirken. Sie können dem Wasser aromatherapeutische Salze oder Öle hinzufügen. Verwenden Sie kein zu heißes Wasser. Dadurch trocknet Ihre Haut mehr aus. Reinigen Sie Ihre Fußnägel am Ende Ihres Einweichens sanft mit einer Zehennagelbürste. Wenn Sie eine offene Wunde am Fuß haben, fragen Sie Ihren Fußpfleger, bevor Sie ihn einweichen.
3. Schwielen und Hühneraugen trimmenVerwenden Sie einen Bimsstein, Schmirgelbrett oder Kallusfeile. Es kann einige Anpassungen dauern, bevor Sie die gesamte harte Haut entfernen können. Durch das Entfernen von Schwielen wird die Bildung von Rissen in der Haut verhindert. Sie sollten Ihre Hühneraugen und Schwielen nach dem Einweichen trimmen, da sie weicher und leichter zu schneiden sind.

1. Zehennägel trimmenVerwenden Sie eine Edelstahl-Nagelzange. Sie sollten versuchen, Ihre Fußnägel quer durchzuschneiden und dann die Ecken mit einem Schmirgelbrett sanft um die Ecken zu schneiden. Sie können Ihre Nagelhaut zurückschieben, aber Sie sollten sie nicht schneiden. Sie sollten Ihre Fußnägel nach dem Einweichen trimmen, da sie weicher und leichter zu trimmen sind.
2. Paraffinwachs-BehandlungDurch das Paraffinwachs fühlen sich Ihre Füße unglaublich weich an.Die Wärme des Wachses erhöht den Blutfluss und öffnet die Poren in der Haut. Wenn Ihre Poren geöffnet sind, können sie mehr Feuchtigkeit aufnehmen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sich das Wachs abkühlt, wickeln Sie Ihre Füße in ein Handtuch, damit das warme Gefühl länger anhält.
3. Tragen Sie Lotion und Massage aufLotion wird benötigt, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie die Lotion nach dem Einweichen oder Wachsen auf, da dies dazu beiträgt, dass die Lotion besser eingeweicht wird. Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Füße zu massieren, während Sie die Lotion auftragen. Deine Füße werden es dir danken. Ziehen Sie nach dem Auftragen der Lotion Socken an oder wickeln Sie Ihre Füße in Saranpackung. Dadurch wird die Lotion besser absorbiert.

Tipps zur Fußpflege

1. Behandle den Fuß des AthletenWenn Sie juckende, rote Haut zwischen den Zehen oder an den Füßen haben, haben Sie möglicherweise Fußpilz. Probieren Sie eine rezeptfreie antimykotische Salbe, Creme oder Puder. Salben und Cremes scheinen wirksamer zu sein als Pulver, da sie besser von der Haut aufgenommen werden.
2. Behandeln Sie Pilz in den ZehennägelnWenn Sie anfangen, Verfärbungen in Ihren Fußnägeln zu sehen, kann dies ein Hinweis auf Pilz sein. Verwenden Sie rezeptfreie Antimykotika wie Salben, Cremes, Lacke oder Teebaumöl, um die Ausbreitung zu verhindern. Vor der Anwendung einer topischen Behandlung den Zehennagel mit einem Schmirgelbrett aufrauhen. Dadurch kann die topische Behandlung besser einwirken.
3. Stoppen Sie das SchwitzenÜbermäßiges Schwitzen (Schweiß) kann ein Nährboden für Pilz und Geruch sein. Versuchen Sie es mit einem Over-the-Counter-Antitranspirant (wie Sie es für Ihre Achselhöhlen verwenden). Stellen Sie sicher, dass es ein Antitranspirant und kein Deodorant ist. Wenn der Geruch ein Problem ist, besorgen Sie sich eine Schuheinlage, die Holzkohle als Zutat enthält. Holzkohle absorbiert Gerüche.
4. Wählen Sie Ihre Schuhe mit Bedacht ausManchmal machen die Schuhe, die Sie tragen, damit Ihre Füße schön aussehen, das Gegenteil. Bestimmte Schuhe können Blasen, Hühneraugen oder Schwielen verursachen. Zu enge Schuhe können Ballen, Neurome und Hammerzehen verschlimmern. Obwohl Ihre Füße gleich aussehen, ist einer normalerweise etwas größer als der andere. Kaufen Sie die Schuhgröße, die für den größeren Fuß passt.

Was Sie für eine schöne Fußpflege brauchen

• Nicht-Aceton-Entferner
• Aromatherapie-Öl
• Zehennagel-Bürste
• Bimsstein
• Schmirgelbrett
• Nagelzange
• Nagelhautschieber
• Paraffinwachs