Biografie von Joseph Pilates, Übungspionier

Der in Deutschland geborene Joseph Pilates lebte in England und arbeitete als Zirkusartist und Boxer, als er bei Ausbruch des Ersten Weltkrieges in England in eine Zwangsverhaftung gesteckt wurde. Während des Internierungslagers begann er, die Bodenübungen zu entwickeln, aus denen er sich entwickelte Was wir jetzt als Pilates-Matte wissen.

Im Laufe der Zeit begann Joseph Pilates mit der Rehabilitation von Häftlingen, die an Krankheiten und Verletzungen litten, zu arbeiten. Es war eine aus der Not geborene Erfindung, die ihn dazu inspirierte, Gegenstände zu nutzen, die ihm zur Verfügung standen, wie Bettfedern und Bierfaßringe, um Widerstandsgeräte für seine Patienten herzustellen. Dies war der unwahrscheinliche Beginn der Ausrüstung, die wir heute verwenden, wie der Reformator und der Zauberkreis.

Pilates entwickelt sein Interesse an Fitness

Joseph Pilates entwickelte seine Arbeit aus einer starken persönlichen Fitnesserfahrung. Als Kind ungesund, studierte er viele Arten von Systemen zur Selbstverbesserung. Er zog aus östlichen Praktiken und dem Zen-Buddhismus. Er wurde von dem antiken griechischen Ideal des Menschen inspiriert, das in der Entwicklung von Körper, Geist und Seele perfektioniert wurde. Auf dem Weg zur Entwicklung der Pilates-Methode studierte Joseph Pilates Anatomie und entwickelte sich als Bodybuilder, Ringer, Turner, Boxer, Skifahrer und Taucher.

Von England nach Deutschland nach New York City

Nach dem Ersten Weltkrieg kehrte Joseph Pilates kurz nach Deutschland zurück, wo ihm sein Ruf als körperlicher Trainer und Heiler vorausging. In Deutschland arbeitete er kurzzeitig für die Hamburger Militärpolizei in Selbstverteidigung und Körpertraining. 1925 wurde er gebeten, die deutsche Armee auszubilden. Stattdessen packte er seine Koffer und fuhr mit einem Boot nach New York City.

Auf dem Boot nach Amerika traf Joseph Clara, eine Krankenschwester, die seine Frau werden sollte. Er gründete sein Atelier in New York und Clara arbeitete mit ihm zusammen, als er die Pilates-Übungsmethode entwickelte, die Pilates-Trainingsgeräte erfand und Schüler ausbildete.

Pilates unterrichtet in New York

Joseph Pilates lehrte von 1926 bis 1966 in New York. In dieser Zeit bildete er eine Reihe von Studenten aus, die seine Arbeit nicht nur in ihrem eigenen Leben anwendeten, sondern selbst Lehrer der Pilates-Methode wurden. Diese erste Generation von Lehrern, die direkt bei Joseph Pilates ausgebildet wurde, wird oft als die Pilates-Ältesten bezeichnet. Einige verpflichteten sich, Joseph Pilates Arbeit genau so weiterzugeben, wie er es gelehrt hatte. Dieser Ansatz wird als "klassischer Stil" Pilates bezeichnet. Andere Studenten bauten das Gelernte mit ihren eigenen Forschungen in Anatomie und Bewegungswissenschaften ein.

Pilates appelliert an Tänzer

Das New Yorker Studio von Joseph Pilates brachte ihn in die Nähe einer Reihe von Tanzstudios, was zu seiner Entdeckung durch die Tanzgemeinschaft führte. Viele Tänzer und bekannte Personen aus New York waren vom Pilates-Methodentraining abhängig, weil sie die Stärke und die Anmut hatten, die sie im Praktiker entwickelt hatte, sowie für ihre rehabilitativen Wirkungen. Tänzer und Spitzensportler haben die Arbeit von Joseph Pilates am Leben erhalten, bis die Übungswissenschaft die Prinzipien der Pilates-Übungen in den achtziger Jahren und das wachsende Interesse an Pilates, das wir heute haben, auf den Weg brachte.

Das Erbe von Joseph Pilates

Joseph Pilates starb 1967. Er behielt sein ganzes Leben lang einen gesunden Körperbau, und viele Fotos zeigen, dass er sich in seinen älteren Jahren in einer bemerkenswerten körperlichen Verfassung befand. Er soll auch eine extravagante Persönlichkeit gehabt haben. Er rauchte Zigarren, ging gern Party und trug seine Trainingshosen, wo immer er wollte (sogar auf den Straßen von New York). Es wird gesagt, dass er ein einschüchternder, aber zutiefst engagierter Ausbilder war.

Clara Pilates lehrte und leitete das Studio nach dem Tod von Joseph Pilates noch zehn Jahre lang weiter. Das Erbe von Joseph Pilates wird heute von den Pilates-Ältesten und von einer großen Gruppe zeitgenössischer Lehrer getragen.

Bücher von Joseph Pilates

Joseph Pilates nannte seine Arbeit Contrology. Er definierte Contrology als „die umfassende Integration von Körper, Geist und Seele“. Er schrieb zwei Bücher:

• "Rückkehr ins Leben durch Contrologie" (1945) mit William J. Miller. Dieses kurze Buch hat 93 Seiten, wobei die meisten Illustrationen für 34 Mattenübungen darstellen. Darin vermittelt er jedoch die Breite und Kraft der Philosophie und Technik der Pilates-Methode für die Gesundheit des ganzen Körpers.
• "Ihre Gesundheit: Ein Korrektursystem, das den gesamten Bereich der Leibeserziehung revolutioniert" (1934).