Spannungskopfschmerzen: Symptome, Auslöser und Behandlung

Spannungskopfschmerzen werden so genannt, weil sie einen dumpfen, schmerzenden Schmerz verursachen, den Sie als Band um ihren Kopf beschreiben können, der in den Nacken ausstrahlt. Anstelle der pochenden, scharfen Schmerzen einer Migräne sind Spannungskopfschmerzen im gesamten Kopf- und Halsbereich schmerzhaft. Während es den Anschein hat, dass der Schmerz mit Spannung zusammenhängt, wissen die Wissenschaftler nicht genau, was Kopfschmerzen verursacht, daher der Name "Spannungstyp".

Symptome eines Spannungskopfschmerzes

Wenn Sie glauben, dass Sie Spannungskopfschmerzen haben, sind Sie nicht alleine, da dies die häufigsten Kopfschmerzen sind, die Menschen erleben. Sie wurden kürzlich in "Spannungskopfschmerz" umbenannt, weil Forscher der Ansicht sind, dass die Chemie im Gehirn möglicherweise in ihrem Ursprung eine Rolle spielt. Es wird geschätzt, dass fast 90% der Frauen und etwa 70% der Männer zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben unter stumpfem Druck und Schmerzen leiden, die durch Spannungskopfschmerzen verursacht werden.

Spannungskopfschmerz Alter des Beginns und des Zeitpunkts

Sie können in jedem Alter Spannungskopfschmerzen haben, die jedoch im Allgemeinen in der Adoleszenz oder im Erwachsenenalter auftreten. Diese Art von Kopfschmerzen tritt am häufigsten bei Menschen zwischen 20 und 50 Jahren auf. Diese Art von Kopfschmerzen wird als episodisch eingestuft, wenn sie weniger als 15 Tage pro Monat auftreten. Wenn sie mehr als 15 Tage pro Monat über mehrere Monate auftreten, werden sie als chronische Spannungskopfschmerzen eingestuft. Spannungskopfschmerzen können von 30 Minuten bis zu einer Woche andauern und werden im Gegensatz zu Migräne durch Licht, Geräusche oder Bewegungen wie Treppensteigen oder Bücken nicht verschlimmert.

Spannungskopfschmerz Symptome

Unabhängig davon, ob Sie unter episodischen oder chronischen Spannungskopfschmerzen leiden, sind die daraus folgenden Beschwerden ähnlich, dh Schmerzen in der Kopf-, Nacken- und / oder Schultermuskulatur, die sich mit anderen Belästigungen wie Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten verbinden können. Wie oben erwähnt, wurde die Schmerzverteilung als "cape-like" beschrieben, indem sie auf beide Seiten des Kopfes strahlt und entlang der die Schulterfläche bedeckenden Muskeln spürbar ist. Nach dem Ausschluss anderer Erkrankungen, die zu Kopfschmerzen führen können, wie z. B. sekundären Zuständen, und nicht zu primären Kopfschmerzen, kann Ihr Arzt ein Medikament verschreiben, das entweder dazu dient, Ihre Symptome zu verhindern oder sie gar nicht erst auftreten zu lassen.

Wie man Spannungskopfschmerzen kontrolliert

Im Gegensatz zu anderen Arten von primären Kopfschmerzen, die durch zugrunde liegende Erkrankungen verursacht werden, können Spannungskopfschmerzen - zumindest teilweise - durch Änderungen der eigenen Aktivitäten und Gewohnheiten gesteuert werden. Es gibt fünf Möglichkeiten, Spannungskopfschmerzen zu kontrollieren:

• Übung kann helfen, Spannungskopfschmerzen zu behandeln. Körperliche Aktivität kann die Muskeln entspannen und dadurch verspannte Muskeln entlasten, die Spannungskopfschmerzen auslösen können. Es ist auch bekannt, dass Sport Endorphine produziert, morphinähnliche Substanzen, die vom Körper gebildet werden und die Schmerzen unterdrücken können.
• Aufhören zu rauchen
• Biofeedback
• Berühren Sie Therapien wie Akupunktur, Massage und Chiropraktik.
• Stressbewältigung durch Yoga, Beratung, Meditation oder Spiritualität und Gebet

Medikamente für Spannungskopfschmerzen

Es gibt viele mögliche Heilmittel gegen Spannungskopfschmerzen. Over-the-Counter (OTC) Schmerzmittel wie Tylenol (Acetaminophen), Advil und Motrin (Ibuprofen) und Aspirin funktionieren normalerweise gut. Ärzte sollten jedoch nicht länger als 2 Tage pro Woche mit OTC-Analgetika selbst dosieren. Die Gefahr ist, dass Betroffene "Rebound-Kopfschmerzen" riskieren, die eintreffen, sobald eine Dosis nachlässt. Alle Medikamente, einschließlich der OTCs, haben auch mögliche Nebenwirkungen, vor denen man vorsichtig sein muss. Wenn Sie Analgetika oder zu häufig Schmerzmittel verwenden, können Sie morgens mit Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Übelkeit oder Erbrechen, Unruhe, allgemeiner Reizbarkeit, Gedächtnis- oder Konzentrationsproblemen oder sogar Depressionen aufwachen. Aus diesem Grund sollte der Arzt empfehlen, p bei chronischen Spannungskopfschmerzen auf psychiatrische Probleme wie Angstzustände, Depressionen und psychosozialen Stress hin zu untersuchen.

Wenn Over-the-Coutner-Medikamente nicht wirken, kann Ihr Arzt tricyclische Antidepressiva wie Elavil (Amitriptylin) verschreiben. Das Medikament kann jedoch potenzielle Nebenwirkungen haben, wie trockener Mund, verschwommenes Sehen, signifikante Blutdruckveränderungen und Gewichtszunahme. Eine andere Klasse von Medikamenten, die von Ärzten für Spannungskopfschmerzen verschrieben werden, sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), eine andere Art von Medikament zur Behandlung von Depressionen. Dazu gehören Paxil (Paroxetin) und Prozac (Fluoxetin).