Jugend- und Familienleben im Gleichgewicht

Sportaktive Kinder zu erziehen ist schwierig, vielleicht heute mehr als je zuvor. Eltern fühlen sich unter Druck gesetzt, um ihren Kindern zum Erfolg zu verhelfen. Sie möchten mit den anderen Eltern in einer immer gewinnbringender werdenden Gesellschaft mithalten. Zu oft haben Eltern genau wie Sie das Gefühl, dass sie schlechte Eltern sind, wenn sie nicht alles für ihr Kind tun.

Tatsächlich zeigen Umfragen, dass die heutigen sportaktiven Kinder und ihre Eltern zu sehr in den verrückten Sportwirbel geraten. Die Eltern verbringen heute elf Stunden weniger mit ihren Jugendlichen als noch vor zwei Jahrzehnten. Die durchschnittliche Mutter verbringt pro Tag weniger als eine halbe Stunde mit ihrem Teenager. Nur sechs von zehn 15- und 16-Jährigen essen regelmäßig mit ihren Eltern zu Abend. Der Familienurlaub ist um 28 Prozent zurückgegangen. Der Sport hat die Kirche am Sonntag für viele Familien ersetzt. Kinder werden für das Fehlen von Praktiken an religiösen Feiertagen mit ihren Familien geprüft.

Umfragen zeigen auch, dass Ihre Kinder höchstwahrscheinlich den Mangel an elterlicher Aufmerksamkeit beklagen. Sie möchten mehr Zeit mit Ihnen verbringen, nicht weniger. Sie wollen mehr Freizeit, nicht weniger.

Ich glaube aufrichtig, dass es Zeit ist, unsere Familienzeit zurückzugewinnen. So finden Sie ein Gleichgewicht zwischen den jugendlichen Sportaktivitäten Ihrer Kinder und Ihrem Familienleben.

1. Zeitplan für die Familienzeit

Planen Sie eine Nacht pro Woche oder Monat als Familienspielnacht. Wähle ein Brettspiel, spiele Kartenspiele, mache Tacos und sei einfach nur zusammen. Mache es heilige Zeit.

2. Berücksichtigen Sie Ihre Reisezeit

Bevor Sie Ihren Kindern erlauben, eine bestimmte Sportart oder eine bestimmte Mannschaft zu spielen, sollten Sie Ihre Reisezeit für Übungen und Spiele berücksichtigen. Andere Dinge, die Sie berücksichtigen sollten, sind Ihr Arbeitsplan sowie Ihre Ehepartner, der Schulplan und die Hausaufgaben Ihrer Kinder, die Verfügbarkeit der Fahrgemeinschaften und die Bedürfnisse anderer Familienmitglieder.

3. Suchen Sie nach ausgewogenen Sportprogrammen

Suchen Sie nach Ligen und Clubs, die Sport, Familie und Schulleben in Einklang bringen. Vergewissern Sie sich, dass das Programm mehr Spaß macht als gewinnen. Kinder sollten nicht dafür bestraft werden, dass sie am Weihnachtsabend keine Übung mehr haben, um bei ihrer Familie zu sein.

4. Finden Sie ein Gleichgewicht zwischen Sport

Machen Sie Ihre Kinder mit Sportarten wie Golf, Tennis, Squash, Racquetball, Radfahren, Segeln, Windsurfen, Klettern, Joggen, Kajakfahren, Rudern oder Kanufahren vertraut, die sie nach ihrer Wettkampfkarriere genießen können. Ermutigen Sie Ihre Kinder, sich mit Sport und Aktivitäten zu beschäftigen, solange sie Spaß daran haben, wie Radfahren, Wandern, Skaten, Segeln und Laufen. Ermutigen Sie sie, verschiedene Sportarten auszuüben, und vermeiden Sie eine frühzeitige Spezialisierung. Sie entwickeln eine Vielzahl übertragbarer motorischer Fähigkeiten wie Springen, Laufen, Verdrehen und reduzieren gleichzeitig das Risiko von Überlastungsverletzungen, die zu oft aus einer frühen Spezialisierung resultieren.

5. Erlauben Sie ein soziales Leben außerhalb des Sports

Um auf einer Reise oder einem ausgewählten Team zu sein, ist oft ein ganzjähriger oder fast ganzjähriger Einsatz und umfangreiche Reisen erforderlich. Wenn Sie Ihren Kindern die Teilnahme ermöglichen, können sie sozial isoliert von der Familie, ihren Altersgenossen und der größeren Gemeinschaft enden. Die sportliche Rolle kann so verzehrend und kontrollierend werden, dass ihre Kindheit im Wesentlichen verschwindet. Eine frühzeitige Spezialisierung kann daher die normale Identitätsentwicklung beeinträchtigen und das Risiko erhöhen, dass ein Kind ein so genanntes eindimensionales Selbstverständnis entwickelt, in dem sich ein Kind nur als Sportler und nicht als Teil des eigenen Wesens betrachtet.

6. Trainiere das Team deines Kindes bei "Kid Time"

Zu viele Eltern fallen der Idee zum Opfer, dass Praktiken nach einem Arbeitstag eines Erwachsenen stattfinden müssen. Dies fällt während der Essenszeit, wenn Kinder Zeit mit ihrer Familie verbringen sollten. Mit der neuen Statistik von Eltern (hauptsächlich Müttern), die von zu Hause aus arbeiten, können Sie sich gleich nach der Schule eine Nachmittagslizenz erwerben und die Praxis am Nachmittag durchführen. Dies gibt Ihnen Zeit, mit Ihren Kindern und ihren Freunden zusammen zu sein und trotzdem rechtzeitig zum Abendessen mit dem Rest der Familie zu Hause zu sein.

Es ist möglich, im Familienalltag ein Gleichgewicht herzustellen, auch bei Kindern, die Sport treiben. Es liegt jedoch an Ihnen als Eltern, sicherzustellen, dass Ihre Kinder nicht zu viel Zeit einhalten und die richtigen Prioritäten setzen.

Brooke de Lench, Expertin für Jugendsportler für Eltern und Autor von Home Team Advantage: Die kritische Rolle von Müttern im Jugendsport hat weltweit über 42 Millionen Mütter und Väter dabei unterstützt, die Werkzeuge und Informationen zu erhalten, die sie benötigen, um den Sporterlebnis ihres Kindes sicherer, weniger zu machen stressig und inklusiver. Weitere Informationen zum Ausgleich des Sportlebens Ihres Kindes mit Ihrem Familienleben finden Sie unter http://www.momsteam.com. Melden Sie sich für den kostenlosen Brooke-Newsletter an.

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