Augenlidzucken - häufige Ursachen

Hatten Sie jemals eine Episode, in der eines Ihrer Augen für einige Tage unkontrolliert zuckte? Ein Augenzucken ist ärgerlich und in der Regel nichts Ernstes. Ein zuckendes Auge ist ein unheimliches Gefühl, da sich das Augenlid unkontrolliert bewegt. Aber was sich für Sie oft wie eine gewaltige Bewegung anfühlt, kann von Ihren Freunden normalerweise nicht erkannt werden. Finden Sie heraus, was dies bewirken kann und wie Sie es stoppen können.

Ursachen

Augenzucken oder Myokymie ist eine unwillkürliche Lidmuskelkontraktion, die normalerweise das untere Augenlid beeinflusst. Die genaue Ursache für das Zucken der Augen ist unbekannt. In Zeiten erhöhter Belastung entwickelt sich manchmal ein Zucken. Das Zucken der Augen wurde auch mit einer hohen Koffeinaufnahme, Müdigkeit oder übermäßigem Schielen in Verbindung gebracht. Es kann auch auftreten, nachdem Sie längere Zeit gelesen oder an einem Computer gearbeitet haben.

Das Zucken der Augen ist normalerweise ein Zeichen, dass Sie eine Pause machen und sich entspannen müssen. Warst du in letzter Zeit unter ungewöhnlichem Stress? Hattest du ein paar schlaflose Nächte? Manchmal geht ein Zucken nach einem guten Schlaf weg, aber ein hartnäckiges Zucken kann bis zu drei Wochen dauern. Hier sind ein paar häufige Augenzuckerauslöser:

• Koffein oder bestimmte Medikamente
• Müdigkeit wegen fehlendem erholsamen Schlafes
• Stress oder Angst
• Rauchen oder Alkoholkonsum
• Augenbelastung durch Computergebrauch, Lesen, Fernsehen oder helle Lichter
• Trockene Augen
• Allergien
• Zuckungen der Augenlider treten manchmal zusammen mit einer Augeninfektion oder einer Entzündung der Augenlider auf, die als Blepharitis bezeichnet wird.

Arten von Augenzucken

Ein Augenzucken kann in drei Arten eingeteilt werden:

• Geringes Augenlidzucken: Meist ist ein Augenlidzucken geringfügig und verschwindet von selbst, meist innerhalb weniger Tage. Ein leichtes Augenzucken hängt normalerweise mit Stress oder Müdigkeit zusammen.
• Benigner essentieller Blepharospasmus: Blepharospasmus ist anormales Blinzeln oder Zucken der Augenlider infolge trockener Augen, Tourette-Syndrom und anderen Erkrankungen. Der Begriff "gutartig" bedeutet, dass der Zustand nicht lebensbedrohlich ist, und "wesentlich" bedeutet, dass die Ursache unbekannt ist.
• Hemifazialer Spasmus: Ein heftigeres Zucken des Auges, das manchmal eine ganze Seite des Gesichts umfasst, wird als Hemifazialer Spasmus bezeichnet. Ein hemifacialer Spasmus kann zu einem viel stärkeren Zucken werden. Diese Art des Zuckens kann das Sprechen und Essen beeinflussen. Ein hemifacialer Spasmus wird in der Regel durch entzündete Gesichtsnerven verursacht, kann jedoch auf ein schwerwiegenderes neurologisches Problem zurückzuführen sein. Diese Art von Krampf wird oft mit muskelentspannenden Injektionen oder Medikamenten behandelt.

Zucken in beiden Augen: Blepharospasmus

Wenn das Auge beide Augen umfasst, besteht die Möglichkeit, dass Sie Blepharospasmus haben. Dies ist eine chronische Erkrankung, die bei Frauen über 50 am häufigsten auftritt. Blepharospasmus kann bis zum wiederholten gewaltsamen Schließen der Augen voranschreiten. Wie die meisten Augenzucker gibt es keine eindeutige Ursache, aber es kann durch Stress, helle Lichter, zu viel Fernsehen und Müdigkeit verschlimmert werden. Wenn beide Augen zucken, empfiehlt es sich, Ihren Augenarzt um Rat zu fragen. Dieser Zustand kann mit Botulinumtoxin-Injektionen behandelt werden, um die Muskeln zu entspannen und die Krämpfe zu stoppen.

Benigner essentieller Blepharospasmus

Selbstversorgung und Behandlung

Die üblichen Vorschläge für ein Zucken, das nicht auf eine Augeninfektion zurückzuführen ist, sind die Verringerung des Koffeins, die Verringerung des Stressgefühls und die Erholung. Ein hartnäckiges Augenzucken kann jedoch recht schnell sehr lästig werden. Um das Augenzucken zu entlasten, versuchen Sie, warme Kompressen auf das zuckende Auge aufzutragen und das Augenlid mit den Fingern sanft zu massieren. Eine warme Kompresse kann einfach ein sauberer Waschlappen sein, der mit warmem Wasser angefeuchtet ist. Legen Sie Ihren Kopf zurück und tragen Sie das warme Tuch direkt auf Ihr geschlossenes Augenlid auf.

Bei Augenlidzuckern, die länger als zwei oder drei Tage anhalten, können rezeptfreie orale oder topische (Augentropfen) Antihistaminika eine Erleichterung bieten. Obwohl keine direkte Behandlung, verlangsamen Antihistaminika die Muskelkontraktionen (Zucken), wodurch sie weniger lästig werden.

Wann den Augenarzt sehen

Bei starkem Augenzucken oder einem Zucken, das länger als einige Tage dauert, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt.

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Wann den Augenarzt sehen

Bei starkem Augenzucken oder einem Zucken, das länger als einige Tage dauert, wenden Sie sich an Ihren Augenarzt.

Die Behandlung bei starkem Augenzucken kann Botox-Injektionen zur Lähmung der Augenmuskeln, Medikamente zur Entspannung der Muskeln oder eine Operation zur Entfernung der beitragenden Augenmuskeln umfassen.

Einfache Schritte zum Stoppen eines Augenzuckens

Ein Wort von DipHealth

Die meisten Augenzucker verschwinden nach ein paar Tagen von selbst. Versuchen Sie sich zu entspannen und Stress im Alltag zu beseitigen. Begrenzen Sie Koffein, schlafen Sie ausreichend und machen Sie regelmäßig Computerpausen.