RealAge Langlebigkeitsrechner

Der RealAge-Test ist ein äußerst umfassender Langlebigkeitsrechner. Die Fragen graben sich tief in Ihre Gesundheits- und Krankengeschichte ein, was wiederum genauere Ergebnisse liefert. Die umfassenden Lebensstilempfehlungen, die in den Ergebnissen enthalten sind, sind einzigartig und könnten sich tatsächlich auf Ihr Alter auswirken.

Beschreibung

• Ein 20-Minuten-Lebensdauerkalkulator zur Bestimmung Ihres biologischen Alters oder "RealAge"
• Gibt praktische und hilfreiche Anregungen und Informationen
• Test erfordert eine E-Mail-Adresse

Pros

• Umfassendster Test verfügbar
• Stellt detaillierte Fragen zu Gesundheitszustand und Gesundheitszustand
• Bietet gutes Feedback und Ressourcen

Cons

• Erfordert eine E-Mail zur Registrierung
• Lange Testdauer

RealAge Review

RealAge ist ein Test, der genau das vorhersagt: Ihr wirkliches Alter. Es ist ein Langlebigkeitsrechner, der Ihre Lebenserwartung jedoch nicht einschätzt. Vielmehr wirkt Ihr wirkliches Alter eher als eine Vorhersage Ihrer Lebenserwartung. RealAge ist Teil von Sharecare, einer gesundheitsorientierten Online-Community, und außerdem mit TV-Persönlichkeit Dr. Mehmet Oz verbunden.

Um an diesem Test teilnehmen zu können, müssen Sie ein RealAge-Konto erstellen und Ihre E-Mail-Adresse eingeben. Wenn du wollen Um Teil der Sharecare-Community zu werden, die wirklich eine fantastische Ressource für alle ist, die ihren Lebensstil verbessern möchten, ist dies kein Problem. Wenn Ihr Posteingang jedoch keine anderen unerwünschten E-Mails verarbeiten kann, ist dies so einfach wie das Abbestellen.

Der Test ist in vier Abschnitte unterteilt: Gesundheit, Gefühle, Diät und Fitness. Die Fertigstellung dauert etwa 20 Minuten. Dies ist länger als bei anderen Rechnern für die Langlebigkeit. Nehmen Sie sich also Zeit, sich auf die Fragen zu konzentrieren. Manche sind kompliziert. Sie müssen nicht jedes Detail Ihrer Gesundheitsgeschichte kennen, um diesen Test zu absolvieren, aber wenn Sie ein paar Dinge kennen, werden Sie genauere Ergebnisse erzielen: Ihr Cholesterin, Ihr Blutdruck und alle Vitamine, die Sie einnehmen, einschließlich der Dosen. um ein paar zu nennen.

Nach Abschluss des Tests werden Ihre RealAge-Ergebnisse auf der nächsten Seite angezeigt. Die Ergebnisse enthalten auch eine Liste personalisierter Empfehlungen für jeden der vier Abschnitte des Tests. Diese Tipps zu Gesundheit, Gefühlen, Ernährung und Fitness sollen Ihren Lebensstil verbessern.

Diese Empfehlungen umfassen alles von der Beobachtung Ihres Blutdrucks über die Erweiterung Ihres sozialen Kreises bis hin zum Verzehr von mehr Obst und Gemüse bis hin zu mehr Bewegungsübungen. Diese Tipps erklären nicht nur Was du musst es tun; sie erklären auch Warum Sie müssen sie tun. Sie enthalten auch Links zu hilfreichen Ressourcen, die Ihnen dabei helfen, Änderungen vorzunehmen, z. B. schnelle Übungen und energiereiche Mahlzeiten, um den Tag zu beginnen.

Insgesamt ist RealAge ein hervorragender Test, wenn Sie sich Zeit lassen und über die Informationen verfügen, um möglichst genaue Ergebnisse zu erzielen. Bei 20 Minuten insgesamt ist Ein bisschen lang, aber die Ergebnisse sind Ihre Zeit wert und die Berücksichtigung der umfassenden, personalisierten Empfehlungen kann Ihren Lebensstil beeinflussen.