Natürlich versüßtes weißes russisches Cocktail-Rezept
Inhaltsverzeichnis:
- Nahrungshöhepunkte (pro Portion)
- Zutaten
- Vorbereitung
- Inhaltsstoffe und Tipps
- Bewerten Sie dieses Rezept
20090926 Overview Of Divine Truth - Secrets Of The Universe S1P2 (November 2024)
Nahrungshöhepunkte (pro Portion)
Kalorien 334 Fett 17g Kohlenhydrate 11g Protein 1g Nährwertkennzeichnung anzeigen Hautkosmetikkennzeichnung ausblenden| Nährwertangaben | |
|---|---|
| Portionen: 1 | |
| Menge pro Portion | |
| Kalorien | 334 |
| % Täglicher Wert* | |
| Gesamtfett 17 g | 22% |
| Gesättigtes Fett 10 g | 50% |
| Cholesterin 61 mg | 20% |
| Natrium 19 mg | 1% |
| Gesamte Kohlenhydrate 11g | 4% |
| Ballaststoffe 0g | 0% |
| Gesamtzucker 11g | |
| Enthält 9 g hinzugefügte Zucker | 18% |
| Eiweiß 1 g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Calcium 36 mg | 3% |
| Eisen 0 mg | 0% |
| Kalium 59 mg | 1% |
| * Der% Daily Value (DV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Lebensmittelportion zu einer täglichen Ernährung beiträgt.2.000 Kalorien pro Tag dienen der allgemeinen Ernährungsberatung. |
Weiße Russen sind Cocktails aus drei Zutaten: Wodka, Kahlua oder anderen Kaffeelikör und Sahne. Aus Zuckersicht ist das einzige Problem der Kaffeelikör. Ein Jigger (1 1/2 Unze) eines Kaffeelikörs kann fast so viel Zucker enthalten wie ein 8-Unzen-Glas Cola-Getränk.
Die gute Nachricht ist, dass Sie mit natürlichem Süßstoff Ihren eigenen Kaffeelikör herstellen können. Sie können die Mischung zwar sofort verwenden, es wird jedoch empfohlen, die Mischung über einen längeren Zeitraum (etwa einen Monat) einwirken zu lassen. Daher möchten Sie vielleicht vorher eine Partie davon machen. Beachten Sie, dass es wichtig ist, dass Sie den Kaffee für den hausgemachten Kahlua sehr, sehr stark zubereiten und dass Sie für jedes Getränk nur 3 Esslöffel verwenden.
Zutaten
- 1 Tasse Kaffee (sehr stark, kann deka sein; 3/4 Tasse Kaffeesatz zu 1 1/2 Tassen Wasser)
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/4 Tasse Agavennektar
- 1/4 Tasse Ahornsirup
- 1 Tasse Wodka
- 1 Jigger (1 1/2 Unzen oder 3 Esslöffel) Wodka
- 3 Esslöffel schwere Sahne (oder siehe Proportionsvariationen unten)
Vorbereitung
Machen Sie den Kaffeelikör:
- Kaffee, Vanille, Agave und Ahornsirup mischen und umrühren.
- Fügen Sie die Tasse Wodka hinzu und rühren Sie erneut um.
- Schmecken Sie, um zu sehen, ob es Ihnen gefällt oder ob Sie die Aromen mehr ausbalancieren müssen. Beachten Sie jedoch, dass sich die Aromen mit der Mischung mehr vermischen.
- In ein Glas oder eine Flasche geben und mehrere Wochen ruhen lassen (4 Wochen sind ideal).
Machen Sie das weiße Russisch:
- Gießen Sie den Wodka Jigger in ein Glas und fügen Sie die Sahne und 3 Esslöffel des hausgemachten Kaffeelikörs hinzu.
- Rühren und Eis hinzufügen.
Inhaltsstoffe und Tipps
Dieses Rezept verwendet zu gleichen Teilen Wodka, Sahne und Kaffeelikör, aber Sie können den Wodka auf 2 Teile erhöhen, während Sie jeweils 1 Teil der anderen 2 Zutaten behalten. Wenn Sie einen weniger reichen Cocktail wünschen, ersetzen Sie die Hälfte der Sahne mit Wasser. Und wenn Sie die Creme entfernen, bleibt Ihnen ein Black-Russian-Cocktail übrig - und weniger Kalorien! Probieren Sie für etwas Wodka weißen Rum - er ist köstlich.
Wenn Sie diesen Cocktail genossen haben und gerne weitere zuckerfreie Versionen zu Ihrer Getränkekarte hinzufügen möchten, erfahren Sie, wie Sie gesündere Cocktails zubereiten können - welche gängigen Cocktailzutaten eine gute Wahl sind und was Sie durch mehr zuckerhaltige Zutaten ersetzen können Ideen für gesündere alkoholische Getränke. Informieren Sie sich auch über kohlenhydratarme Cocktails, wenn Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme beobachten.
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