Wenn Kinder den Sport hassen, spielen sie

Hat Ihr Kind mit Hochdruck angekündigt: "Ich hasse Sport?" Oder vielleicht haben Sie ein Kind, das einmal sportliche Aktivitäten genossen hat, aber allmählich angefangen hat, sie alle zu mögen. Vielleicht hat Ihr Teenager plötzlich auf einen Sport verzichtet, den sie früher genossen hat.

Unabhängig von den Umständen ist es wichtig, ihnen dabei zu helfen, diesen Sportgenuss erneut (oder zum ersten Mal) zu finden, da Sport und körperliche Betätigung für die geistige und körperliche Gesundheit unerlässlich sind.

Finden Sie heraus, warum Ihr Kind Sport hasst

Sehen Sie durch Beobachtung, Diskussionen mit anderen Erwachsenen (wie z. B. Betreuern, Lehrern und Trainern) und Gesprächen mit Ihrem Kind nach, ob Sie feststellen können, warum er den Sport "hasst". Hat er sich immer so gefühlt oder ist dies eine kürzlich erfolgte Veränderung des Herzens?

• Ist sie frustriert vom Mangel an Fähigkeiten, Fähigkeiten oder Fortschritten?
• Wird er von einem Teamkameraden gemobbt?
• Fühlt sie sich zu stark unter Druck, um auf hohem Niveau Erfolg zu haben?
• Ist sein Trainer unfair oder zu wettbewerbsfähig?
• Sucht sie noch nach einer Sportart, die ihm Spaß macht?
• Ist er selbstbewusst in Bezug auf Gewicht, Körper oder Leistung?
• Hat sie eine körperliche Verfassung, die Schmerzen oder Unbehagen verursacht?

Für fast jede dieser Fragen gibt es eine Möglichkeit, das Problem zu lösen, zu verringern oder sogar zu beseitigen.

Ermutigen Sie ein Kind, das Sport hasst

Sobald Sie eine Vorstellung von dem zugrunde liegenden Problem haben, können Sie daran arbeiten. Wenn dein Kind ist Unzufrieden mit dem Sport, den sie gerade spieltSie können ihr dabei helfen, etwas Passendes zu finden - vielleicht eine Sportart statt einer Mannschaftssportart oder umgekehrt. Ermutige sie, immer wieder verschiedene Dinge auszuprobieren; Das ist der beste Weg, um einen Gewinner zu finden. Wenn sie den Sport mag, hat sie aber gespielt mag nicht ihren Trainer oder Teamkollegen, oder sie fühlt sich zu stark unter Druck, um zu gewinnen, vielleicht kann sie in eine legere Rec League oder einen Verein wechseln oder einfach eine kurze Pause einlegen, um Luft zu holen.

Wenn Sie vermuten, Mobbing durch einen Mitspieler ist schuld an einer plötzlichen Abneigung gegen Sport, zögern Sie nicht, zu handeln. Sprechen Sie mit dem Trainer Ihres Kindes über die Situation. Wenn es nicht schnell und zufriedenstellend gelöst wird, fahren Sie die Befehlskette hoch und ziehen Sie Ihr Kind gegebenenfalls aus dem Team. Seine emotionale Gesundheit ist wichtiger als die Saison zu beenden.

Wenn sich Ihr Kind darüber beschwert Schmerz oder Unbehagen oder während oder nach dem Sport, oder wenn Sie Symptome wie Atemnot beobachtet haben, lassen Sie sie von Ihrem Hausarzt untersuchen. Sie kann eine nicht diagnostizierte Verletzung oder einen Zustand wie Asthma haben, der es ihr schwer macht, sich zu bewegen. (Schwierig, aber nicht unmöglich; Ihr Arzt kann bei Behandlungen oder Therapien helfen, damit Ihr Kind wieder Sport treiben kann.)

Wenn Sie es mit einem Kind zu tun haben, das frustriert ist oder enttäuscht von seinen eigenen Fähigkeiten oder Fähigkeiten, Sie haben mehrere Möglichkeiten. Zuerst muss man sich in seine Gefühle einfühlen, anstatt sie zu minimieren. Brainstorming einige Möglichkeiten, um zu helfen. Braucht er mehr Coaching oder Übung zu Hause oder eine andere Ausrüstung? Braucht er ein paar Bewältigungsfähigkeiten, um Situationen einschüchtern zu können, wie allein an der Freiwurflinie zu sein? Wäre er für einen anderen Spielstil (z. B. Distanzrennen vs. Sprints) oder sogar für eine andere Sportart besser geeignet?

Besonders in der Pubertät können sich Jungen und Mädchen fühlen selbstbewusst über ihre Körper. Es mag zwar nicht eingängig erscheinen, aber Übung kann dabei tatsächlich helfen. Setzen Sie also die positive Verstärkung fort und suchen Sie nach anderen Wegen, um körperliche Aktivität in Ihrem Teenager zu fördern.

Denken Sie in jedem Fall daran, dass das Gewinnen von Spielen und Wettbewerben oder das Spielen in einem Team nicht das Endziel ist. Ihrem Kind dabei zu helfen, körperliche Aktivitäten zu finden, bei denen es Spaß macht und bei denen es bleibt, ist.