Leitfaden zur Raucherentwöhnung und Forum-Moderatoren

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Leitfaden zur Raucherentwöhnung und Support Forum Moderatoren

Unser Engagement, das Rauchen dauerhaft aufzugeben, lässt sich viel leichter aufrechterhalten, wenn wir starke positive Unterstützung in unserer Umgebung haben. Freunde und Familienmitglieder können hilfreich sein, verstehen aber möglicherweise nicht die Tiefe dessen, was das Aufhören mit dem Rauchen für die Person bedeutet, die sich ihren Weg durch das Aufhören einstellt, insbesondere wenn sie noch nie geraucht haben. Wir können das Gefühl haben, als würden wir nicht für die harte Arbeit anerkannt, die wir aufgeben.

• Helfen Sie Freunden und Ihrer Familie, mit dem Rauchen aufzuhören

Das Support-Forum hier bei Smoking Cessation ist ein einzigartiges Umfeld, das vielen Betroffenen dabei geholfen hat, im Laufe der Jahre dauerhafte Nikotinsucht zu finden.

• Forum zur Raucherentwöhnung

Dieses Forum ist eine lebendige Gemeinschaft von Menschen in allen Stadien der Raucherentwöhnung, von der neuen Einstellung bis zu denjenigen, die mehrere rauchfreie Jahre im Griff haben. Machen Sie mit und machen Sie Ihren Traum vom Tabakkonsum dauerhaft wahr!

Weiter: Treffen Sie Ihren Gastgeber und Ihre Moderatoren

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Terry

Forum ID:AbQuitSmkingSpitzname: T. / TerryBeendigungsdatum:29. Oktober 2001Terrys Quit Story

Ich bin Terry Martin, Ihr Gastgeber beim Support-Forum von Smoking Cessation.

Diese aktive Gemeinschaft von Menschen aus der ganzen Welt hat ein wichtiges gemeinsames Ziel - den Tabakkonsum zu beenden und Leben zu retten.

Ich habe immer gesagt, dass das Beste unseres menschlichen Geistes lebt und sich in den virtuellen Mauern dieser Gemeinschaft befindet, und es ist die Wahrheit. Das Geben und Nehmen zwischen den Mitgliedern des Forums kommt direkt von Herzen und kann uns aus dem Gefängnis der Nikotinsucht heben. Wenn Sie den Online-Support noch nicht kennen, nehmen Sie sich bitte etwas Zeit, um das Forum als Gast zu durchsuchen. Sie werden schnell erkennen, warum der Support hier so besonders ist und wie er Ihnen dabei helfen kann, das Rauchen in Ihre Vergangenheit zu bringen. permanent.

Ich möchte Ihnen kurz das Moderatorenteam vorstellen, das dazu beiträgt, dass diese große Online-Community reibungslos funktioniert.Jeder von ihnen hat mit Hilfe dieses Forums aufgehört zu rauchen und hat viel persönliche Erfahrung und Wissen im Bereich Raucherentwöhnung.

Hinter den Kulissen arbeiten die Moderatoren und ich eng zusammen, um eine sichere und gesunde Umgebung für die Heilung zu schaffen und zu erhalten, auf die Sie sich verlassen können. Und weil jeder von ihnen seine eigene einzigartige Perspektive mit auf den Tisch bringt, kann ich mich immer darauf verlassen, das gesamte Bild ausgewogen zu sehen - von unschätzbarem Wert für mich und für dieses Forum.

Also, ohne weiteres zu den Einführungen!

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Michelle

Forum ID: ModMicSpitzname: MicBeendigungsdatum: 13. Januar 2002Michelle's Quit Story

Michelle fand das Smoking Cessation-Forum ein volles Jahr in ihrem Ausstiegsprogramm. Ihre erste Online-Support-Erfahrung fand an einer anderen Website statt, die von Christine Rowley, der früheren Anleitung zur Raucherentwöhnung, betrieben wurde. Diese Seite wurde aufgerufen Das No Smoke Cafe und als es klappte, schloss sich Michelle uns hier an. Sie ist seitdem bei uns (und wird es für immer sein, wenn ich dazu etwas zu sagen habe!).

Michelle ist eine der seltenen Menschen, die beim ersten Versuch mit dem Rauchen aufgehört haben. Sie benutzte das Nikotinpflaster, die Online-Unterstützung und viel Vertrauen. Ihre Beiträge sind aufschlussreich, mitfühlend und immer lesenswert. Sie ist eine halboffene Person, deren großes Herz und Einfühlungsvermögen für die Menschen dieses Forums ein Segen sind.

Michelle leidet an einer degenerativen Bandscheibenerkrankung, einem schmerzhaften Zustand, den sie mit Anmut bewältigt. Rauchen ist ein Risiko für diese Krankheit, und sie hat über ihre Reise zusammen mit mehreren anderen Aufsätzen geschrieben, die anderen helfen sollen, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie können alle über den Link zu ihrer Raucherentwöhnungsgeschichte oben aufgerufen werden.

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Dee

Forum ID: ModDeeSpitzname: DeeBeendigungsdatum: 18. März 2003

Ich denke an Dee als einen tiefen Brunnen der Stärke. Sie hat eine ruhige Würde und eine geradlinige, sorgsame Art, mit anderen zu kommunizieren. Im ersten Jahr der Raucherentwöhnung überstand sie einige bedeutende Stürme in ihrem Leben, aber sie arbeiteten nur, um ihre Entschlossenheit zu stärken.

Dee, eine weitere Moderatorin mit einem Geschenk fürs Schreiben, hat einige beeindruckende Berichte darüber veröffentlicht, wie die Raucherentwöhnung ihr Leben verändert hat.

Von Dee:

• "Mit einem beinahe 2 Pack pro Tag Sucht; mit einer Erkältung in der Brust und schrecklichem Husten, die darauf hindeutet, dass jemand Mitleid mit mir haben und sofort einen Rettungsdienst anrufen muss; dort saß ich mit einer Zigarette an der Seite des Bettes Aus meinem Mund baumelnd und leichter in der Hand, während ich versuchte, flache, kleine Atemzüge zu atmen, damit ich meinen Narren nicht abhustete, während ich meine erste Zigarette des Tages anzündete. "Etwas schnappte. Ich warf einen langen Blick auf die Zigarette und das Feuerzeug und warf sie durch den Raum. Die Wut, die ich fühlte, war heftig. Nachdem ich mehr als 30 Jahre geraucht habe, habe ich es gehasst! "

Dee's 4-jähriger rauchfreier Meilenstein

Dee sieht das Beste in anderen und ist ein starker, beständiger Einfluss beim Raucherentwöhnungsforum. Ich bin dankbar für ihre Hilfe als Moderatorin.

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Penny

Forum ID: ModPennySpitzname: PennyBeendigungsdatum: 11. April 2011

Als Penny mit dem Rauchen aufhörte, hatte sie zwei Kartons Zigaretten für eine Weile im Kühlschrank, weil sie nicht glaubte, dass sie langfristig aufhören könnte. Wie die meisten von uns wollte sie leidenschaftlich ihre Nikotinsucht hinter sich lassen, hatte aber nicht die Überzeugung, dass sie es wirklich tun könnte. Nicht lange danach fand sie das Support-Forum bei Smoking Cessation und alles änderte sich.

Von Penny im Alter von 6 Monaten rauchfrei:

"Ich bin 6 Monate rauchfrei und das ist nach über 40 Jahren Rauchen - länger als viele von Ihnen, die auf der Erde sind. Ich poste diesen 6-monatigen Beitrag, weil ich KÖNNEN kann … ich habe es getan … ich bin es 6 Monate rauchfrei! Dies war eines der schwierigsten Dinge, die ich je unternommen habe. Ich musste zugeben, dass ich süchtig war, ich musste selbst kündigen, musste lesen und lesen und lesen, ich musste POST und POST und POST, und ich musste mich an andere wenden, um Hilfe zu bekommen. Ich musste mich der Lüge stellen, dass ich gerne rauchte, weil ich es nicht tat.

"Ich hätte nie wirklich gedacht, dass es mir gelingen würde, mit dem Rauchen aufzuhören. Nun, ich bin nicht zu selbstsicher, weil ich weiß, dass dies eine Sucht ist und ein Süchtiger jederzeit fallen kann, ABER ich habe Wissen und habe Kumpel verlassen, um mir jetzt zu helfen."

Es dauerte nicht lange, bis Penny sich bemühte, anderen zu helfen, sich mit der Raucherentwöhnung zurechtzufinden, und heute, Jahre später, ist sie immer noch dabei. Sie können sich darauf verlassen, dass sie aus dem Herzen spricht und nicht ihre Worte zerhackt. Wenn Sie ins Stocken geraten, wird sie Sie daran erinnern, dass diese Reise manchmal hart ist und Ihr Rückgrat versteift und weiter macht.

Penny ist ein sehr beliebtes Mitglied der Support-Community von Smoking Cessation und wir sind sehr glücklich, sie hier zu haben.