Was Sie über leichte Psoriasis wissen müssen

Urtinktur (November 2024)

Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, bei der sich dicke, rote, juckende und schmerzhafte Läsionen im Körper einer Person bilden, im Allgemeinen nach Exposition gegenüber einem Auslöser oder einer Reizung des Immunsystems einer Person. Obwohl sich Psoriasis-Läsionen am häufigsten auf der Kopfhaut, im Gesicht, an den Ellbogen, Knien und Gesäß entwickeln, können sie sich überall am Körper bilden und von mild über mäßig bis schwer reichen.

Was ist leichte Psoriasis?

Selbst bei leichten Psoriasis-Erkrankungen ist es äußerst wichtig, dass Sie Ihren Zustand unter Kontrolle halten. Während sich Psoriasis als Hautkrankheit manifestiert, ist sie tatsächlich eine entzündliche Autoimmunerkrankung, die den gesamten Körper ernsthaft schädigen kann.

Wie andere Autoimmunkrankheiten führt Psoriasis dazu, dass das Immunsystem einer Person gesunde Zellen angreift, was zu Entzündungen im ganzen Körper führt. Diese Entzündung kann sich nachteilig auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirken.

Psoriasis wurde mit schweren chronischen Erkrankungen wie Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht, und die mit Psoriasis verbundenen Läsionen und Beschwerden haben auch zu Depressionen geführt.

Bewertung des Schweregrads des Symptoms

Bei allen Formen der Psoriasis treten mehrere Symptome auf, z. B. Narbenbildung oder Verfärbung der Nägel und die Entwicklung von Psoriasis-Läsionen auf der Haut oder der Kopfhaut. Die Schwere der Psoriasis berücksichtigt jedoch einige verschiedene Faktoren.

Körperoberfläche Are

Dieser Faktor berücksichtigt, wie stark der Körper von Psoriasis-Läsionen betroffen ist. Nach Angaben der National Psoriasis Foundation decken milde Fälle von Psoriasis etwa 3 Prozent oder weniger des gesamten Körpers einer Person ab.

Wie sollen Sie also 3 Prozent Ihres Körpers berechnen? Schau auf deine Hand.

Einschließlich Ihrer Finger und Daumen macht eine Hand ungefähr 1 Prozent Ihres gesamten Körpers aus. Daher ist die Messung der betroffenen Oberfläche mit der Hand eine gute Möglichkeit, um festzustellen, ob Ihre Psoriasis mild, mittelschwer oder schwer ist.

Aussehen und Schweregrad der LäsionenSchauen Sie sich die Rötung, Dicke und Skalen Ihrer Psoriasis-Läsionen genau an. Wenn sie sehr entzündet, dick und schuppig sind, haben Sie wahrscheinlich einen schwerwiegenderen Fall von Psoriasis.

LebensqualitätTEs besteht kein Zweifel, dass Psoriasis eine unangenehme Bedingung ist. Verletzungen können jucken, stechen, knacken und bluten. Und weil Psoriasis-Flecken sichtbar sind, fühlen sich viele Menschen, die damit leben, selbstbewusst über ihr Aussehen. Diese Faktoren können gravierende Auswirkungen auf die Gesamtqualität Ihres Lebens haben, einschließlich Ihres körperlichen Wohlbefindens, Ihrer Beziehungen, Ihrer Gefühle, Ihrer Stimmung und mehr.

Die oben genannten Faktoren werden zur Berechnung der Gesamtbewertung des Psoriasis-Bereichs und des Schweregrads (PASI) verwendet. Während die Bewertungen zwischen null und 72 liegen können, gilt eine Bewertung unter 10 im Allgemeinen als mild. Alles über 10 wird als mittel bis schwer angesehen.

Die Quintessenz? Wenn Sie rote, juckende, erhabene Hautflecken auf 3 Prozent oder weniger Ihres Körpers entwickeln, vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin mit Ihrem Dermatologen.

Da sie leicht weniger entzündet, juckend oder unangenehm sein können, werden milde Fälle von Psoriasis oft mit anderen Hauterkrankungen wie Ekzemen verwechselt. Es ist wichtig, andere Ursachen auszuschließen und die richtige Behandlung zu erhalten, damit Sie Ihren Körper vor den schädlichen Auswirkungen der Krankheit schützen können.

Behandlungsmöglichkeiten

Wenn Sie unter Psoriasis leiden, auch wenn es sich um einen leichten Fall handelt, ist das Ziel der Behandlung eine klare, angenehme Haut. Selbst ein kleiner Fleck kann jucken und unbequem sein oder man kann sich selbstbewusst fühlen.

Orale Medikamente und injizierbare Substanzen sind normalerweise für schwerere Fälle von Psoriasis reserviert, sprechen Sie jedoch mit Ihrem Dermatologen über die besten Behandlungsoptionen für Ihren Fall.

Einige mildere Behandlungen, die sie empfehlen kann, sind:

Topische MedikamenteTopische Behandlungen wie Corticosteroid-Cremes und Retinoide reduzieren Entzündungen und verlangsamen das Zellwachstum bei Psoriasis-Läsionen. In milderen Fällen von Psoriasis sind diese Arten von Behandlungen normalerweise der Trick, können jedoch durch Feuchtigkeitscremes, spezielle Shampoos oder andere topische Behandlungen ergänzt werden.
KohleteerSteinkohlenteer ist eine der ältesten Therapien gegen Psoriasis und verlangsamt nicht nur das Wachstum von Zellen bei Psoriasis-Läsionen, sondern hilft auch, den durch die Krankheit verursachten Juckreiz und Ablagerungen zu lindern.
Salicylsäure AcidSalicylsäure ist auch ein üblicher Bestandteil von rezeptfreien Aknemedikamenten. Es wirkt, indem es die Schuppen von Psoriasisläsionen anhebt und deren Rötung verringert.
Licht TherapyBei der Lichttherapie, auch Phototherapie genannt, wird die Haut regelmäßig kontrolliertem, natürlichem (ultraviolettem) Licht ausgesetzt. Diese Art der Behandlung sollte immer unter der Aufsicht eines Arztes durchgeführt werden.Gehen Sie nicht zu Ihrem örtlichen Sonnenstudio. Die National Psoriasis Foundation lehnt die Verwendung von Sonnenstudios in Innenräumen anstelle der professionell durchgeführten Lichttherapie ab, da sie das Risiko für Melanome und andere Hautkrebserkrankungen erhöht.
Sprechen Sie wie immer mit Ihrem Dermatologen über die für Sie am besten geeignete Behandlung. Wenn Sie der Meinung sind, dass sich Ihre Psoriasis verschlechtert oder sich negativ auf Ihren Alltag auswirkt, könnte sie eine aggressivere Behandlung verschreiben.

Änderungen des Lebensstils

Glücklicherweise gibt es viele einfache Modifikationen, die Sie vornehmen können, um sich bei leichter Psoriasis besser zu fühlen.

Verbessern Sie Ihre Bathtime-GewohnheitenWenn Sie ein entspannendes Bad lieben, haben Sie Glück - ein tägliches Bad hilft bei der Linderung von Juckreiz und Beschwerden bei Psoriasis. Vermeiden Sie sehr heißes Wasser, da dies Ihre Haut austrocknen kann, aber ein warmes Bad mit Bittersalz, kolloidalem Haferflocken oder sanften Badeöl kann entzündete Haut beruhigen. Tragen Sie nach dem Bad ein von Dermatologen empfohlenes Feuchtigkeitsmittel auf Salbenbasis auf, um die Feuchtigkeit in Ihre Haut zu bringen.
Verwalten Sie Ihre AuslöserAlltägliche Auslöser wie Stress, Umweltallergene oder Wetter können zu häufigen und manchmal schweren Ausbrüchen führen. Während es unmöglich ist, vollständig zu vermeiden Bei jedem Auslöser können Sie lernen, wie Sie Ihre Auslöser verwalten, um Flares zu vermeiden oder deren Schweregrad zu verringern. Wenn Sie beispielsweise durch Stress ausgelöst werden, versuchen Sie, Yoga zu praktizieren, zu meditieren oder andere Entspannungstechniken. Vermeiden Sie extremes Wetter in den Sommer- und Wintermonaten, da starke Sonneneinstrahlung oder kalter, trockener Wind die Symptome verschlimmern können.
Essen Sie eine gesunde DiätWas Sie essen, heilt Ihre Psoriasis nicht, aber eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, Schübe zu lindern und das Risiko für das Auftreten von Psoriasis-Komorbiditäten wie Herzkrankheiten oder Typ-2-Diabetes zu verringern. Forschungen haben gezeigt, dass eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist, die Sie vor Herzinfarkt, hohem Cholesterinspiegel, Schlaganfall und anderen schweren Erkrankungen schützen können hilft Ihnen dabei, ein gesundes Gewicht zu halten.
Holen Sie sich UnterstützungNur weil ein Psoriasis-Fall mild sein kann, bedeutet das nicht, dass er sich nicht auf Ihren Alltag, Ihre Beziehungen oder Ihre Gefühle auswirkt. Das Unbehagen und das durch Psoriasis verursachte Selbstbewusstsein können zu Depressionen, Angstzuständen, Verlegenheit und einem geringen Selbstwertgefühl führen. In der Tat ist die Wahrscheinlichkeit einer Depression bei Personen mit Psoriasis doppelt so hoch wie bei Personen ohne diese Erkrankung.
Wenn Sie sich traurig, wütend oder zurückgezogen fühlen, ist es wichtig, die Hilfe und Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen, um sich besser zu fühlen. Wenden Sie sich an einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied, treten Sie einer Online-Support-Community für Menschen mit Psoriasis bei oder treffen Sie einen Berater, um über Ihre Gefühle zu sprechen und die richtigen Bewältigungsmethoden zu lernen.

Halten Sie sich an Ihren BehandlungsplanDie Aufrechterhaltung Ihres Behandlungsplans ist für das Management von Psoriasis unerlässlich. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Behandlungen nicht mehr funktionieren oder ganz ausfallen. Lassen Sie sich daher nicht entmutigen, wenn eine Behandlung, die einmal erfolgreich war, ihre Wirksamkeit verliert. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre derzeitige Behandlung nicht funktioniert, sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen über andere Optionen.
Ein Wort von Sehr gut

Das Leben mit leichter Psoriasis kann körperlich, geistig und emotional sehr anstrengend sein. Die Behandlung der Erkrankung mit den richtigen Behandlungen und Änderungen des Lebensstils kann jedoch dazu beitragen, Symptome zu lindern und den Körper vor den entzündlichen Wirkungen der Krankheit zu schützen.
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Über Psoriasis. Website der National Psoriasis Foundation.

Phototherapie Website der National Psoriasis Foundation.

Ursachen & Auslöser. Website der National Psoriasis Foundation.

Psoriasis-Bereich und Schweregradindex. Psoriasis und Psoriasis Arthritis Alliance Website.