Wie man eine Blase sicher behandelt

Die meisten Wanderer und Läufer bekommen von Zeit zu Zeit eine Fußblase durch Reibung. Zehen, Fersen und die Fußsohle sind allesamt Bereiche für Reibungsblasen, wenn der Fuß bei jedem Schritt gegen die Socke und den Schuh reibt. Hier sind die Schritte, um sie zu behandeln und das Risiko von Komplikationen wie Infektionen zu reduzieren.

Schützen Sie die Blase und lassen Sie sie heilen

Die Blase einfach nur davor zu schützen, größer zu werden oder zu reißen, ist die sicherste Vorgehensweise für alle Blasen, vor allem aber für diejenigen, die unter der Größe einer Erbse liegen. Blasen dieser Größe heilen in der Regel innerhalb von ein paar Tagen, obwohl Sie den Bereich für mindestens eine Woche vor weiterem Reiben und Reibung schützen möchten.

Sie möchten Ihre Haut intakt lassen, da sie eine natürliche Barriere gegen Keime darstellt, die eine Infektion verursachen können.

Führen Sie diese Schritte aus:

• Reinigen Sie den Bereich mit milder Seife und Wasser und lassen Sie ihn trocknen.
• Decken Sie die Blase mit einem Verband ab.
• Sie können einen Donutbereich um die Blase legen, um ihn weiter zu schützen, indem Sie Moleskin-Streifen abschneiden, um ihn zu umgeben.
• Überprüfen Sie Ihre Schuhe und wechseln Sie zu Schuhen oder Sandalen, die nicht an der Blasenfläche reiben.
• Nutzen Sie dies als Chance, um in Zukunft keine Blase zu bekommen. Analysieren Sie, was Sie getan haben (oder nicht getan haben), was zur Blasenbildung führte.

Entscheidung, eine Blase abzulassen

Es ist verlockend, eine Blase zu entleeren, aber bevor Sie dies tun, sollten Sie die Risiken und die Ratschläge bedenken, wann sie vermieden werden sollten:

• Lassen Sie niemals eine Blase ab von jeder Größe, wenn Sie unter einer Erkrankung leiden, die anfälliger für die Entwicklung einer Infektion ist, wie Diabetes, Krebs, Herzkrankheiten oder HIV.
• Lassen Sie niemals eine Blase ab das wurde durch eine Verbrennung oder Infektion hervorgerufen und nicht durch Reibung. Das Ablassen könnte eine Infektion nur verschlimmern oder zu einer neuen Infektion führen.
• Das Ablassen einer Blase beinhaltet immer ein Infektionsrisiko. Wenn jedoch die Blase bereits gerissen ist oder hervorsteht, angespannt und gewölbt ist und wahrscheinlich platzt, können Sie sie jetzt ablassen, damit Sie sie schützen und schützen können, während sie heilt.

Was Sie benötigen, um eine Blase zu leeren

• Sterile Nadel
• Antibiotika-Salbe oder Vaseline
• Alkohol oder Jod reiben
• Bandage

Schritte zum Entleeren einer durch Blasen verursachten Fußblase

Sie können diese Schritte ausführen, wenn Ihre Blase die Kriterien für die Entleerung erfüllt:

1. Den Blasenbereich mit Alkohol oder Jod abtupfen und an der Luft trocknen lassen. Wenn Sie es trocknen lassen, töten Sie mehr Bakterien auf der Haut und verhindern, dass der Alkohol beim Ablassen der Blase stechen kann.
2. Suchen Sie in Ihrem Erste-Hilfe-Kit nach einer verpackten sterilen Nadel. Wenn Sie keine haben, suchen Sie nach einer sauberen Nadel oder sogar einer sauberen Sicherheitsnadel. Sterilisieren Sie die Nadel 10 Sekunden lang in einer Flamme. Verbrennen Sie sich nicht in der Flamme, sonst haben Sie Blasen an der Hand und am Fuß.
3. Punktieren Sie die Blasenkante in der Nähe der Haut. Sie möchten das kleinste mögliche Loch erstellen - Sie möchten kein großes Loch oder einen Schnitt. Jede Öffnung in der Haut erhöht das Infektionsrisiko.
4. Mit leichtem Druck die Blasenflüssigkeit auspressen.
5. Entfernen Sie nicht die Oberseite der Blase oder reiben Sie sie nicht ab.
6. Tragen Sie eine Salbe auf (z. B. Vaseline oder eine antibiotische Salbe). Verwenden Sie keinen Alkohol oder Jod.
7. Die abgelassene Blase mit steriler Mullbinde oder einem Verband abdecken.
8. Entsorgen Sie die Nadel in einem stabilen Plastik- oder Metallbehälter. Bewahren Sie es nicht zur Wiederverwendung auf.

1. Halten Sie den bandagierten Bereich sauber und geschützt.
2. Wechseln Sie zu Schuhen oder Sandalen, die während der Heilung nicht an der Blasenfläche reiben.
3. Wechseln Sie die Gaze oder den Verband täglich und prüfen Sie Anzeichen einer Infektion (Eiter oder Rötung).

Wann den Doktor anrufen

Wenn sich in einer intakten Blase eine undurchsichtige Flüssigkeit befindet, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da sie möglicherweise infiziert ist.

Wenn die aus der Blase abfließende Flüssigkeit übel riecht oder wie Eiter aussieht (undurchsichtig und dickflüssig ist), suchen Sie einen Arzt auf, da sie möglicherweise bereits infiziert ist.

Wenn sich nach dem Entleeren der Blase Eiter oder Rötung entwickelt, suchen Sie einen Arzt auf. Dies sind Anzeichen einer Infektion, und je früher Sie behandelt werden, desto besser.

Fuß und Zehen lassen sich bei Infektionen schwer behandeln und Sie riskieren Gangrän.

Während deine Blase heilt

Der blasige Bereich wird wahrscheinlich weh tun, und Sie werden feststellen, dass Ihr Gang beeinträchtigt wird, da Sie natürlich versuchen, ihn zu schützen und die Schmerzen zu reduzieren. Als Folge dieses veränderten Lauf- oder Laufmusters können Sie Muskelkater bekommen.

Es dauert oft ungefähr eine Woche, bis eine Blase gut genug geheilt ist, um sie unverbunden zu lassen. Sie können davon ausgehen, dass der Bereich mindestens zwei Wochen lang erneut eine Blase bekommt, daher müssen Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen.