PaceDJ App - Workout zu den richtigen Beats pro Minute

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Nichts zieht Ihren Workout-Rhythmus so sehr nach unten wie ein langsamer, langsamer Song auf Ihrem Musik-Player. PaceDJ ist eine großartige App, die durch Ihre iTunes-Mediathek oder ausgewählte Wiedergabeliste sortiert wird und Sie dann das Tempo der Musiktitel auswählen können, die Sie für Ihr Training wünschen. Dies ist eine einfach zu bedienende App, die sich hervorragend für Wanderer, Läufer und Radfahrer eignet.

Bewege dich im richtigen Tempo - Musik BPM - Beats pro Minute

Die PaceDJ-App ist einfach einzurichten. Sie können es für Ihre gesamte Musikbibliothek freigeben oder eine bereits erstellte Wiedergabeliste auswählen. Du erzählst es von dir. Gehen Sie zuerst, laufen oder radeln? Als nächstes wirst du langsam, moderat oder schnell gehen? Als nächstes dein Geschlecht und dann deine Körpergröße. Für das Alter ist es "über 60", und ich fühlte mich wie ein Geezer. Als nächstes das Fitnesslevel vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen und sogar zum Profi. Mit all diesen Daten wird ein Tempo für Ihre Aktivität vorgeschlagen.Für mich wählte es 130 BPM für eine schnelllaufende, kurze, ältere Frau mit mittlerem Niveau und war dann bereit, meine Songs für diejenigen zu analysieren, die in 5 BPM von 130 übereinstimmten.

Es analysiert jeden Song für seine Beats pro Minute. Sie wählen dann ein Tempo aus, das zu Ihrem Training passt, und Sie haben einen sofortigen Musik-Mix für dieses Tempo. Sie schlagen 500 Songs für die beste Mischung vor.

Sie können durch die ausgewählten Songs blättern und sie mit einem Daumen nach oben oder nach unten priorisieren. Diejenigen, die Sie als Daumen angeben, werden zuerst abgespielt. Die, die Sie mit dem Daumen nach unten zeigen, bleiben in Ihrer Wiedergabeliste, haben jedoch eine niedrigere Priorität. Wenn ein Song einen falschen BPM hat, können Sie ihn korrigieren, indem Sie den Schlag auf das Schlagzeugsymbol tippen.

Sie können den Bereich der Schläge pro Minute auswählen, der von 0 bis 10 Schlägen pro Minute Ihres gewählten Tempos gespielt wird. PaceDJ spielt auch Halbtempo- und Doppeltempo-Songs, die sich auf diesen Bereich beziehen. Eine größere Auswahl bedeutet mehr Songs. Öffnen Sie einfach PaceDJ, wenn Sie mit dem Training beginnen möchten, und der Mix wird für das gewünschte Tempo abgespielt.

BPM-Verschiebung: Sie können auch die BPM-Verschiebung verwenden, wobei PaceDJ die BPM von auf Ihrem Gerät gespeicherten Songs an Ihr Tempo anpasst. Ich finde das beunruhigend, aber Sie können es genießen.

Intervall-Workouts: Sie können Intervall-Workouts und den gewünschten BPM für langsame, mittlere und schnelle Intervalle einrichten. Sie verfügen über integrierte Intervall-Trainingsprofile oder Sie können eigene erstellen.

Trainingsverfolgung: Wenn Sie PaceDJ während eines Trainings verwenden, werden Ihre Entfernung, Geschwindigkeit und Zeit angezeigt und in einem Trainingsverlauf aufgezeichnet.

Was ist das richtige Tempo für Walking Workouts?

PaceDJ verweist auf James Sundquists Liste der vorgeschlagenen Tempi für das Laufen, Laufen und Radfahren mit verschiedenen Geschwindigkeiten. Es hat Spaß gemacht, diesen Link zu sehen, da er und ich uns schon in den frühen Tagen des Internets miteinander verlinken. Zu seinen empfohlenen Gehschritten gehören 120 bpm für 3 Meilen pro Stunde, 130 bpm für 3,5 Meilen pro Stunde, 140 bpm für 4 Meilen pro Stunde, 150 bpm für 4,3 Meilen pro Stunde.

Woher wissen Sie, welches Tempo Sie wollen? Verwenden Sie unseren Schrittgeschwindigkeitsrechner, um Ihr Schritttempo zu ermitteln.

Ich habe eine "Race" -Playlist, die ich einfach aufgebaut habe, indem ich die Songs, von denen ich dachte, dass sie peppig sind, mit einem Augenzwinkern verbindet. Das Durchlaufen von PaceDJ bestätigte, dass ich auf dem richtigen Weg war.

Wenn Sie sich mitten im Training befinden und das Gefühl haben, dass Sie beschleunigen oder verlangsamen müssen, können Sie auf PaceDJ zugreifen und einfach den Aufwärts- oder Abwärtspfeil neben dem Ziel-BPM drücken, um die Einstellung vorzunehmen.

Fazit der PaceDJ-App

Diese App war genau das, was ich wollte, um einen Rennmix oder einen Trainingsmix zu erstellen. Sie haben auf ihrer Website Wiedergabelisten zum Laufen, Laufen und Radfahren zu verschiedenen Zeitpunkten vorgeschlagen.

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