Gemeinsame Mythen über Panikstörung

Panikstörung ist eine psychische Erkrankung, die oft missverstanden wird. Sie können beispielsweise hören, dass Menschen irrtümlich ihre gewöhnlichen Nervosität als „Panikattacken“ bezeichnen.Oft stellen die Medien Menschen mit Angst als überempfindlich oder schwach dar. Selbst medizinische Fachleute stimmen den Kriterien für die Diagnose einer Panikstörung nicht zu.

All diese Verwirrung hat zu vielen Mythen über Panikstörung und Agoraphobie geführt. Hier sind einige der häufigsten Mythen aufgelistet. Wenn bei Ihnen oder einem geliebten Menschen Symptome einer Panikstörung auftreten, können Sie anhand dieser Liste Fakten aus der Fiktion herausfinden.

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Panikattacken können Sie verrückt machen und die Kontrolle über sich selbst verlieren

Panikattacken sind das Markenzeichen der Panikstörung. Diese Angriffe können zu vielen störenden Gedanken und körperlichen Empfindungen führen. Die Symptome von Panikattacken können so überwältigend sein, dass Sie befürchten, dass Sie die Kontrolle verlieren und möglicherweise sogar den Verstand verlieren. Sie glauben vielleicht sogar, dass Sie eine schwerwiegendere psychische Erkrankung wie Schizophrenie entwickeln, die zu Wahnvorstellungen und Halluzinationen führen würde.

Auch wenn Panikattacken sehr störend sein können, verlieren sie nicht den Kontakt zur Realität. Sie können Gefühle der Entpersönlichung und Entgleisung erleben, bei denen Sie sich kurz von sich und der Welt um Sie herum getrennt fühlen. So unangenehm diese Symptome auch sein mögen, sie sind keine Anzeichen einer Psychose. Einige andere psychische Störungen wie Depressionen und PTSD treten häufig zusammen mit einer Panikstörung auf. Eine Panikstörung ist jedoch häufig nicht mit Schizophrenie assoziiert.

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Panikattacken verursachen extremen Schaden für Ihren Körper

Es gibt viele erschreckende körperliche Symptome von Panik und Angst. Einige dieser somatischen Symptome sind ein beschleunigter Herzschlag, Zittern, Zittern und Schwitzen. Kurzatmigkeit tritt auch häufig bei Panikattacken auf und kann zu noch quälenden Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit führen. Auch wenn es zu der Zeit beängstigend sein kann, sind Atemnot oder durch Angst verursachte Hyperventilation nicht lebensbedrohlich. Viele Menschen, die Panikattacken haben, befürchten, dass Hyperventilation zu Ohnmacht führt. Das passiert jedoch nicht oft.

Kurzatmigkeit ist oft auch mit Schmerzen in der Brust verbunden, einem weiteren alarmierenden Symptom. Wenn Sie zum ersten Mal während einer Panikattacke Brustschmerzen verspüren, können Sie verständlicherweise glauben, dass Sie einen medizinischen Notfall erleiden. Viele Menschen mit Panikstörung werden aus Angst vor einem möglichen Herzinfarkt zunächst in die Notaufnahme eingeliefert. Die Schmerzen in der Brust, die während Ihrer Panik auftreten, sind jedoch normalerweise nicht lebensbedrohlich.

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Panikstörung ist ein Zeichen von Schwäche oder der Unfähigkeit, Emotionen zu kontrollieren

Dieser Mythos kann für Menschen, die mit Panikattacken und Agoraphobie zu kämpfen haben, entmutigend sein. Die Wahrheit ist, dass sich niemand für diesen Zustand entscheiden würde, und es kann jedem passieren. Panikstörung ist eine anerkannte psychische Störung.

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Panikstörung wird durch eine schlechte Kindheit verursacht

Sie haben vielleicht gehört, dass Menschen schlechte Kinder oder ängstliche Eltern als Ursache einer Panikstörung verantwortlich gemacht haben. Viele Menschen behaupten auch, dass die Panikstörung durch ein „chemisches Ungleichgewicht“ verursacht wird. Es ist nur menschlich, die Ursachen eines Problems aufdecken zu wollen. Bei einer Panikstörung ist die genaue Ursache jedoch derzeit nicht bekannt.

Viele Theorien wurden entwickelt, um die Ursachen der Panikstörung zu ermitteln. Einige Perspektiven deuten darauf hin, dass die Panikstörung das Ergebnis der eigenen Umgebung ist, z. B. überfürsorgliche Eltern oder Kindheitstraumata. Während biologische Perspektiven theoretisieren, dass bestimmte chemische Botenstoffe im Gehirn oder Neurotransmitter bei Menschen mit Angstzuständen unausgewogen sind, betrachten andere Theorien genetische Faktoren als Ursachen für Angststörungen. Derzeit glauben die meisten Experten, dass die Panikstörung tatsächlich durch eine Kombination von Faktoren verursacht wird, die Verbindungen zu genetischen, biologischen und Umwelteinflüssen enthalten.

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Es gibt keine echte Hilfe bei Panikstörungen

"Kann Panikstörung geheilt werden?" Dies ist eine der häufigsten Fragen, die Menschen, bei denen diagnostiziert wurde, wissen möchten. Die Wahrheit ist, dass es keine einzige todsichere Heilung für Panikstörung und Agoraphobie gibt. Es ist jedoch möglich, Ihre Symptome durch eine oder mehrere Behandlungsoptionen effektiv zu behandeln.

Einige der häufigsten Behandlungsoptionen für Panikstörungen sind:

• Psychotherapie
• Antidepressivum Medikamente
• Benzodiazepine

Diese Behandlungsmöglichkeiten werden häufig von Selbsthilfetechniken begleitet, wie z.

• Tiefes Atmen
• Progressive Muskelentspannung
• Desensibilisierung

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Menschen mit Panikstörung müssen für den Rest ihres Lebens medizinisch behandelt werden

Einige der Vorteile von Medikamenten können verminderte Angstzustände, verbesserte Funktionen und eine Verringerung des Schweregrads und der Anzahl von Panikattacken sein. Trotz der Vorteile fürchten viele Menschen, dass sie für den Rest ihres Lebens Medikamente einnehmen müssen. Medikamente können jedoch tatsächlich für einen begrenzten Zeitraum verschrieben werden, da der Panikkranke effektive Wege zur Behandlung von Panikstörungen lernt.