Dating-Rat für Menschen mit Arthritis

Dating kann unter den besten Umständen eine intensive Erfahrung sein. Wenn Sie aufgrund einer Erkrankung wie Arthritis körperliche Einschränkungen haben, sind Sie möglicherweise besorgt über den Dating-Prozess, aber Beziehungen und Dating gehören zum Leben. Mit der richtigen Perspektive und dem richtigen Ansatz kann Dating Ihr Leben verbessern.

Es gibt zwei Hauptprobleme im Zusammenhang mit der Datierung, die Menschen mit Arthritis verfolgen. Erstens machen sich viele Menschen Sorgen, ob sie mit ihrem Partner mithalten können. Sie glauben, dass Schmerzen und Müdigkeit davon abhängen, wie oft sie ausgehen können und welche Aktivitäten sie gemeinsam genießen können. Im Wesentlichen verwandelt Arthritis sie in Debbie Downer (oder die männliche Version davon). Wenn wir ehrlich sind, die Krankheit werden manchmal eindringen Aber Sie müssen lernen, wie Sie mit den "Ausfallzeiten" umgehen und wie Sie die Tage nutzen können, an denen Sie sich besser fühlen. Zweitens: Weil Menschen mit Arthritis sich Sorgen machen, mit anderen Schritt halten zu können, neigen sie dazu zu glauben, dass sie keine Beziehung verdienen. Negative Gedanken übernehmen. Wer würde mit mir ausgehen wollen? Ich mache keinen Spaß. Ich mache mir zu viel Mühe.

Sie verletzen sich, wenn Sie auf diese Weise denken und Ihr bereits zerbrechliches Selbstwertgefühl weiter untergraben. Wenn Sie eine negative Einstellung beibehalten, tragen Sie sie in jede Beziehung, die Sie jemals haben - und es ist das schlechteste Gepäck, das Sie mitbringen können. Es ist Selbstsabotage. Klicken Sie auf Ihre interne Schaltfläche "Aktualisieren" und versuchen Sie, mit Arthritis eine Datierung vorzunehmen.

Lege die Negativität ab

Es ist verständlich, dass das Leben mit chronischen Schmerzen negative Gefühle hervorrufen kann. Negativität hilft Ihnen jedoch nicht, ein gesundes Dating-Leben zu pflegen. Verbessern Sie stattdessen Ihre besten Eigenschaften, minimieren Sie Ihre schlechtesten Eigenschaften und sehen Sie sich das Dating an, was es wirklich ist - eine Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen und nach einer besonderen Person zu suchen, die Ihr Leben mit Ihnen teilen kann. Dies sind die ultimativen Ziele, aber auf dem Weg schaffen Sie das beeindruckendste "Sie", das es gibt, und vergessen Sie nicht, sich zu amüsieren.

Verbergen Sie nicht Ihre Einschränkungen

Es ist wichtig, wem Sie treu bleiben, während Sie ausgehen oder sich in irgendeiner Situation befinden. Sie werden es nie als angenehm empfinden, jemand zu sein, der Sie wirklich sind. Während es verlockend ist, zu versuchen, Schmerzen zu verbergen, Ihr Hinken zu verkleiden oder Ihre deformierten Hände in die Manteltaschen zu stecken, verbergen Sie durch das Verbergen tatsächlich, dass Sie Ihre eigene Realität nicht akzeptieren können.

Kommunizieren Sie ehrlich

Wenn Sie offen und ehrlich über Ihre Bedenken, Ängste, Enttäuschungen und Bedürfnisse sind, werden die Menschen Ihrem Ernsthaftigkeitsgrad entsprechen. Sie können Menschen begegnen, die sich für Sie interessieren, aber sie sind unwohl, weil ihnen chronische Schmerzen fehlen. Inspirieren Sie sie dazu, durch Sie und andere Ressourcen mehr über die Krankheit zu erfahren. Ehrlichkeit und gute Kommunikation werden Ihnen und Ihrem Date helfen, sich wohler zu fühlen.

Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun können

Ihre Dating-Erfahrung wird viel mehr Spaß machen, wenn Sie sich auf die Dinge konzentrieren, die Sie tun können, anstatt sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie nicht mehr tun können. Arthritis kann Sie daran hindern, in einem Canyon zu wandern, aber Sie können trotzdem mit dem Hund spazieren gehen oder Fahrrad fahren. Entdecken Sie gemeinsam erfreuliche Aktivitäten zum Teilen. Wenn Sie eine bestimmte Veranstaltung verpassen müssen, planen Sie an deren Stelle etwas, an dem Sie teilnehmen können.

Pace deine Aktivitäten, ohne dich zu ersticken

Menschen mit Arthritis wird häufig von Übertreibungen abgeraten. Schmerzen und Müdigkeit können bei Übertreibung außer Kontrolle geraten. Überlegen Sie, was während eines geplanten Ausflugs oder Datums von Ihnen verlangt wird. Wenn zum Beispiel ein Ausflug in den Zoo geplant ist und Sie wissen, dass das Gehen mehr erfordert, als Sie können, sollten Sie Alternativen in Betracht ziehen. Vielleicht könnten Sie den Zoo besuchen und nur so viel laufen, wie es Ihre Gesundheit erlaubt. Vielleicht würde ein Rollstuhl oder ein elektrischer Roller es machbar machen und es macht Spaß.

Bleiben Sie flexibel

Leider werden die besten Pläne nicht immer klappen. Es gibt Zeiten, in denen Sie gezwungen sein müssen, ein Datum abzusagen, ein Konzert zu verpassen (ja, selbst nachdem teure Tickets gekauft wurden), eine große Party zu verbringen - auch wenn es nur einmal im Leben zu Veranstaltungen wie Abschlussprüfungen und Hochzeiten kommt. Denn Arthritis ist unvorhersehbar und manchmal unerbittlich. Sie können diesen Aspekt des Lebens mit Arthritis nur überleben, wenn Sie flexibel bleiben.

Fügen Sie Ihren Partner hinzu, wenn die Beziehung ernsthafter wird

Da sich Ihre Beziehung zu Ihrem Freund oder Ihrer Freundin allmählich als solide und zukunftsträchtig erweist, beziehen Sie Ihren Partner in jeden Aspekt des Lebens mit Arthritis ein. Lassen Sie sich zu Arztterminen begleiten. Erlauben Sie ihnen, Ihrem Arzt Fragen zu stellen. Lassen Sie sie Ihre Rezepte abholen, bringen Sie Ihr Heizkissen mit, drücken Sie den Rollstuhl, setzen Sie sich zu Ihnen, während Sie die Arztrechnungen bezahlen, und vieles mehr. Schirmen Sie sie nicht vor der Realität ab, engagieren Sie sie.