So heben Sie den Hirnschaden durch langfristigen Alkoholkonsum auf

Wenn Menschen, die stark Alkohol trinken, aufhören zu trinken, können einige der Hirnschäden, die der Alkoholkonsum über längere Zeit verursacht, möglicherweise umgedreht werden und der Gedächtnisverlust kann aufhören.

Wissenschaftler haben festgestellt, dass das "Schrumpfen", das Alkohol in einigen Regionen des Gehirns verursachen kann, das zu kognitiven Schäden führt, sich umkehrt, wenn Alkohol länger aus dem Körper bleibt.

Um diese wichtigen Neuigkeiten für Menschen zu verstehen, die sich vom Alkoholismus erholen, ist es wichtig zu verstehen, wie Alkohol das Gehirn beeinflusst.

Einfluss von Alkohol auf das Gehirn

Ärzte und Forscher verwenden manchmal den Begriff alkoholbedingte Hirnstörung, um sich auf die schädlichen Auswirkungen zu beziehen, die ein wiederholter übermäßiger Alkoholkonsum auf die Funktionsfähigkeit des Gehirns haben kann. Einige dieser Auswirkungen sind direkt auf die giftigen Wirkungen von Alkohol auf das Gehirn und das damit verbundene Rückenmark zurückzuführen.

Bereiche des Gehirns, die am wahrscheinlichsten durch Alkoholismus geschädigt werden, sind der Frontallappen, der für höhere geistige Fähigkeiten als logisches Denkvermögen und die Fähigkeit zur Verhaltenskontrolle verantwortlich ist, und das Kleinhirn, das dem Gehirn die Fähigkeit gibt, das Gehirn zu kontrollieren Muskelbewegungen koordinieren.

Wie MRI-Tests die Erholung des Gehirns nachverfolgen

In der 2015 veröffentlichten Studie in Suchtbiologie Forscher des San Francisco VA Medical Center und der UC San Francisco untersuchten mithilfe einer Magnetresonanztomographie (MRI) das Gehirn einer Gruppe von Menschen, die sich von Alkoholismus erholten und auf Alkohol verzichteten.

Jeder Studienteilnehmer wurde einer MRT-Untersuchung unterzogen, nachdem er alkoholfrei war - für eine Woche, einen Monat und siebeneinhalb Monate. Die Forscher führten mehrere Scans durch, um den sich verändernden Zustand des Gehirns im Laufe der Zeit zu verfolgen.

Die Forscher schlussfolgerten, dass diejenigen, die den Alkoholkonsum erfolgreich vermieden hatten, eine signifikante Volumenzunahme in einigen wichtigen Gehirnbereichen, einschließlich des Frontallappens und des Kleinhirns, verzeichneten. Diese Zunahmen traten sowohl in der grauen Gehirnsubstanz, die aktive Nervenzellen enthält, als auch in der weißen Gehirnsubstanz auf, die die Signale zwischen den aktiven Nervenzellen weiterleitet.

Als die Forscher die positiven Veränderungen des Volumens der grauen Substanz untersuchten, kamen sie zu dem Schluss, dass die meisten dieser Änderungen in dem dreiwöchigen Zeitraum zwischen dem Ende der ersten Woche der Abstinenz und dem Ende des ersten Monats der Abstinenz auftraten. Die positiven Veränderungen des Volumens der weißen Substanz traten während der siebeneinhalb Monate der Abstinenz ziemlich konstant auf.

Geburt neuer Gehirnzellen mit Alkoholabstinenz

Frühere Forschungsarbeiten, die 2004 an Laborratten an der University of North Carolina im Bowles Center for Alcohol Studies in Chapel Hill durchgeführt wurden, zeigten erstmals einen Ausbruch neuer Gehirnzellen als Folge der Abstinenz von chronischem Alkoholkonsum.

Das Forschungsteam von Bowles untersuchte das Wachstum von Gehirnzellen bei erwachsenen Ratten, denen über einen Zeitraum von vier Tagen eine Alkoholmenge verabreicht wurde, die zu einer Alkoholabhängigkeit führte. Die Forscher fanden heraus, dass die Abhängigkeit von Alkohol die Neurogenese oder die Entwicklung von Gehirnzellen verlangsamte.

Das Forschungsteam stellte auch fest, dass innerhalb von vier bis fünf Wochen nach Alkoholabstinenz in einer anderen Struktur des Gehirns, dem Hippocampus, ein deutlicher Anstieg des Wachstums neuer Zellen stattfand, der einen "zweifachen Ausbruch" des Gehirnzellwachstums am siebten Tag beinhaltete alkoholfrei zu sein.

Die Anzahl der Gehirnzellen kann als Erwachsener weiter wachsen

Es wurde lange angenommen, dass sich die Anzahl der Neuronen im Gehirn eines Erwachsenen schon früh im Leben etabliert hat, aber neuere Studien haben gezeigt, dass das Gehirn eines erwachsenen Menschen im Laufe des Lebens neue Gehirnzellen bilden kann, die jeden Monat Hunderttausende neuer Neuronen oder Gehirnzellen bilden.

In einer Studie aus dem Jahr 2008 stellte das Bowles-Team fest, dass 48 Stunden nach der Enthaltsamkeit Ausbrüche der Zellneubildung im Hippocampus und ein weiterer Ausbruch im Hippocampus und in Bereichen eines anderen Teils des Gehirns, des Kortex, an sieben Tagen Alkohol auftrat -kostenlos.

Das Gehirn bleibt in der Genesung früh beeinträchtigt

Da die Forschung gezeigt hat, dass das Gehirn in der Genesung schon früh gestört ist, hat die medizinische Fachwelt erkannt, dass es wichtig ist, Menschen, die auf Alkoholkonsum angewiesen sind, nicht frühzeitig mit zu vielen Informationen zu bombardieren.Dies kann die Wirksamkeit von Alkoholismusbehandlungsprogrammen in den ersten Wochen der Genesung und Abstinenz beeinflussen.

Eine Studie fand heraus, dass sich Personen, die in die Behandlung gingen, nicht an Informationen erinnern konnten, die sie gerade in einem Video gesehen hatten. Die Forschung zeigt jedoch, dass sich die kognitiven Funktionen mit der Zeit verbessern, und die Menschen können die Informationen, die ihnen in Einzel- und Gruppentherapie, in Bildungsprogrammen und in 12-Schritt-Programmen angeboten werden, besser nutzen.

Warum körperliche Aktivität hilft, das Wachstum von Gehirnzellen zu fördern

Das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus legt nahe, dass sich die frühen Behandlungsprogramme auf Faktoren wie verbesserte Ernährung, Bewegungsmöglichkeiten und die soziale Isolation des Patienten in den frühen Behandlungstagen konzentrieren, statt sich ausschließlich auf psychologische Probleme im Zusammenhang mit der Alkoholabhängigkeit zu konzentrieren.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Wachstum neuer Gehirnzellen auch durch erhöhte körperliche Aktivität, Lernerfahrungen und einige Medikamente wie Antidepressiva gefördert werden kann.

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• Durazzo T, Mo A, Gazdzinski S, Ping-Hong Y, Meyerhoff D. (2015) Serielle longitudinale Magnetresonanz-Bilddaten zeigen nicht-lineare regionale Graustoff-Volumenwiederherstellung bei abstinent alkoholabhängigen Personen an. Suchtbiologie; 20(5):956-967.

• Nixon, K. et al. (2008) "Deutliche Zellproliferationsereignisse während Abstinenz nach Alkoholabhängigkeit: Microglia-Proliferation geht der Neurogenese voraus." Neurobiologie der Krankheit.

• Nixon, K. et al. (2004) "Ein zeitlich spezifischer Impuls in der Zellproliferation erhöht die Hippocampus-Neurogenese bei langwieriger Alkoholabstinenz." Das Journal der Neurowissenschaften