Olympisches Gewichtheben Fakten, die Sie kennen sollten, bevor Sie aufpassen

Olympisches Gewichtheben ist eine Sportart für Männer und Frauen, die nach Gewichtsklassen von den großen Schwergewichten bis zu den kleinen Fliegengewichten kategorisiert wird. Gold-, Silber- und Bronzemedaillen werden in jeder Klasse vergeben.

Es werden nur zwei verschiedene Aufzüge durchgeführt: das Reinigen und das Reißen. Gewichtheben ist ein beliebter Zuschauersport bei den Olympischen Sommerspielen, auch wenn er als Teilnehmersport in einigen Ländern Europas, des Nahen Ostens und Asiens populärer ist. Hier ist eine Zusammenfassung dessen, was Sie bei den Olympischen Spielen erwarten können.

Geschichte des olympischen Gewichthebens

Das Gewichtheben wurde erstmals 1896 als Teil der Leichtathletik bei den Olympischen Spielen eingeführt. Es hatte eine ein- und auslaufende Geschichte, denn es wurde aus den Spielen von 1900 ausgeschlossen, 1904 wiederentdeckt und kehrte erst wieder zu den Olympischen Spielen zurück, als es erst 1920 wieder zugelassen wurde. Zu Beginn des olympischen Gewichthebens gab es einige Veranstaltungskriterien, die in der heutigen Zeit ungewöhnlich erscheinen würden. Sie hatten keine Gewichtsunterschiede und sie hatten Einhand- und Zweihandaufzüge.

Bis 1932 waren fünf Gewichtsabteilungen eingerichtet und drei Wettkämpfe bestanden aus dem Wettbewerb - Presse, Zugpferd und Reinzieher. Die Presse wurde 1972 eingestellt und beließ es als die beiden Aufzüge der Sportart. Der Frauenwettbewerb wurde erstmals bei den Olympischen Spielen in Sydney im Jahr 2000 aufgeführt.

Gewichtsklassen im olympischen Gewichtheben

Männer konkurrieren in acht Gewichtsklassen von 56 kg bis 105 kg und mehr und Frauen in sieben Klassen von 48 bis 75 kg und mehr. Kilogramm ist die offizielle olympische Gewichtseinheit. In jeder Gewichtsklasse sind zwei Wettkämpfer zugelassen, die den olympischen Qualifikationsstandards unterliegen.

Die Gewichte beim olympischen Gewichtheben

PlattenDie runden Gewichte der Stange bewegen sich zwischen 2,5 und 25 kg. Diese sind farblich codiert, um den Konkurrenten und dem Publikum zu erleichtern.

• 25 kg: rot
• 20 kg: dunkelblau
• 15 kg: gelb
• 10 kg: grün
• 5 kg: weiß
• 2,5 kg: schwarz

BarbellsMänner verwenden Hanteln mit einem Gewicht von 20 kg und Frauen verwenden Hanteln mit einem Gewicht von 15 kg. Jeder Riegel muss zwei Gewichtsclips von 2,5 kg haben.

Bewerten und Bewerten von olympischem Gewichtheben

Zeitliche KoordinierungEin Athlet hat eine Minute Zeit, um zu heben, und eine Warnglocke ertönt, wenn noch 30 Sekunden verbleiben. Zusätzliche Zeit wird zugewiesen, wenn zwei Aufzüge nacheinander versucht werden.

RichterDrei Richter entscheiden und punkten. Die Akzeptanz eines Aufzugs wird von Lichtern bestätigt, die von der Jury kontrolliert werden: Weiß für ein Positiv und Rot für ein Negativ. Zwei von drei sind ausreichend, um den Aufzug als erfolgreich zu erfassen.

GewinnerJeder Teilnehmer hat drei Versuche bei jedem Lift. Das in jeder Disziplin für jede Person schwerste Gewicht wird aufgezeichnet. Das schwerste Kombination von beiden Liften gewinnt die Goldmedaille. Wenn ein Gleichgewichtsstreit auftritt, gewinnt die Person mit dem niedrigsten Körpergewicht.

Die olympischen Lifte

Rein und RuckDas Ruckeln beginnt mit der Hantel am Boden. Der Lifter packt die Stange mit zwei Händen und zieht sie beim Hocken nach unten zur Brust. Er oder sie bleibt im Stehen und drückt sie mit gespaltener Haltung nach oben.

• Sehen Sie eine Demonstration des Reinigens.
• Sehen Sie ein Video von Natalie Woolfolk, einer US-amerikanischen Olympia-Mannschaft, die den Lift fährt.

SchnappenDer Zug kann durch die frühe Überkopfbewegung vom Reinigen unterschieden werden. Der Lifter startet von der gleichen Position aus, duckt sich unter die Bar und wirft die Bar in der gedrungenen Position nach oben. Er oder sie steht dann mit der Stange oben auf der Zielposition.

• Sehen Sie sich eine Demonstration des Zugaufzugs an.
• Schauen Sie sich ein Video von Casey Burgener an, ein US-amerikanischer Lifter bei den Olympischen Spielen in Peking.

Die Technik dieser Aufzüge ist sehr anspruchsvoll und erfordert nicht nur große Kraft, sondern auch außergewöhnliche Flexibilität und Ausgewogenheit. Um die Bewegungen zu perfektionieren, sind viele Monate Übung erforderlich.

Wenn Sie gerne Gewichtheben bei den Olympischen Spielen beobachten, kann ein wenig Hintergrund es ebenso spannend machen wie viele andere beliebte Sportarten.