Die 7 besten Ergänzungen zum Kauf im Jahr 2018

Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen die besten Produkte. Sie können hier mehr über unseren Überprüfungsprozess erfahren. Wir können Provisionen für Einkäufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden.

Mit so vielen Informationen über die gesundheitlichen Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln und der schiere Anzahl von Ergänzungsoptionen in den Regalen können Sie sich völlig überfordert und verwirrt fühlen, welche Optionen für Sie und Ihren Lebensstil am nützlichsten sind. Am besten beginnen Sie mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister, der Ihnen Empfehlungen für Ergänzungen und Dosierungen geben kann, die auf Ihrem Alter, Geschlecht, gesundheitlichen Bedenken und etwaigen durch Tests angegebenen Mängeln basieren.

Beachten Sie bei der Auswahl eines Supplements, dass Supplements und die gesundheitsbezogenen Angaben ihrer Hersteller nicht von der FDA genehmigt oder reguliert werden. Suchen Sie nach Produkten von namhaften Unternehmen und von Drittanbietern, die von Gruppen wie Labdoor getestet wurden, einer unabhängigen Organisation, die Ergänzungen auf ihre Qualität, Reinheit und Genauigkeit der Angaben prüft.

Obwohl es wichtig ist, dass Sie Ihren Arzt konsultieren und Ihre Optionen erforschen, kann diese Liste der besten Ergänzungen Ihnen dabei helfen, Ihre Auswahl einzuschränken.

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Bestes Multivitamin: Vitamin-Code für den Garten des Lebens

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Wenn Sie gelegentlich an Verstopfung, Durchfall, Blähungen oder Blähungen leiden, kann die Einnahme eines Probiotikums zur Linderung Ihrer Symptome beitragen, indem Sie Ihrem System gute Bakterien hinzufügen.

Culturelle Digestive Health Probiotic ist für seine Reinheit und Wirksamkeit bekannt und enthält 10 Milliarden lebende aktive Kulturen von Lactobacillus GG, dem am häufigsten klinisch untersuchten probiotischen Stamm, sowie 200 mg Inulin, damit Ihr Verdauungssystem besser funktioniert. Culturelle schmeckt gut und löst sich beim Kauen schnell auf, daher ist es sehr einfach zu nehmen.

Bestes Vitamin D: Nutrigold Vitamin D3

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Vitamin D ist für viele Körperfunktionen wichtig, beispielsweise für die Unterstützung von Herz, Prostata, Brust, Dickdarm, Knochen, Zahn- und Immunsystem. Da Vitamin D in den meisten Lebensmitteln jedoch nur in geringen Mengen vorhanden ist, haben viele Menschen einen Mangel.

Vitamin D kann in der Haut produziert werden, wenn es der Sonne ausgesetzt ist. Wenn Sie jedoch viel Zeit in Innenräumen verbringen oder Sonnenschutzmittel verwenden, produzieren Sie wahrscheinlich nicht so viel, wie Sie benötigen. Ältere Erwachsene machen Vitamin D nicht so effizient, daher besteht möglicherweise ein Risiko für einen Mangel.

Wenn Ihr Arzt angibt, dass Sie Vitamin D ergänzen müssen, sind diese Weichgelkapseln von Nutrigold eine effektive und sichere Wahl. Sie werden in den USA hergestellt und von Laboren von Drittanbietern getestet, um sicherzustellen, dass sie auf Augenhöhe sind. Jede Weichgelkapsel ist frei von Allergenen, Zusätzen, Konservierungsmitteln und künstlichen Inhaltsstoffen. Sie sind auch klein und leicht zu schlucken.

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