9 Möglichkeiten, die Angst vor der Trennung von Babys zu erleichtern

Trennungsangst kann in jeder Phase der kindlichen Entwicklung auftreten. Vielleicht jammert Ihr 9 Monate altes Baby plötzlich, wenn Sie zur Arbeit gehen, oder Ihr 2-jähriges Kind schluchzt während der Tagesbetreuung. Trennungsangst ist für berufstätige Eltern und ihre Kinder emotional anstrengend, aber die gute Nachricht ist, dass sie nicht für immer bestehen bleibt.

Um Ihnen durch diese emotionalen Zeiten zu helfen, gibt es neun Dinge, die helfen sollen, die Trennungsangst bei Babys zu lindern.

Verwenden Sie Routinen, um die Erwartungen festzulegen

Kinder fühlen sich sicherer, wenn sie wissen, was sie zu erwarten haben. Nach einer Morgenroutine hilft ihnen der Übergang von zu Hause zur Kinderbetreuung. Es hilft ihnen, sich an das zu erinnern, was als nächstes kommt, und Sie verlassen den Tag. Überspringen Sie keinen Teil der Routine, damit sich Ihr Kind nicht gehetzt und gestresst fühlt.

Hier ist eine Beispielroutine, der Sie folgen könnten. Zuerst im Bett oder auf der Couch kuscheln. Dann frühstücken, Zähne putzen und anziehen. Packen Sie für die Schule und steigen Sie ins Auto. Dann machen Sie die Fahrt zur Schule glücklich. Legen Sie Kinderlieder an und singen Sie Ihrem Kind, singen Sie mit. Zum Schluss bringen Sie Ihr Kind in die Schule und verabschieden Sie sich kurz.

Folge einem Abschiedsritual

Einige Kindertagesstätten haben eine wunderbare Tradition eines „Tschüss-Fensters“. Die obere Hälfte der Klassenzimmertür öffnet sich separat, so dass sich die Eltern einlehnen und einen Kuss verabschieden können. Ältere Kinder beginnen den Tag im Freien, daher wird ein Teil der Spielgeräte als „bye-bye-tower“ bezeichnet. Kinder klettern hoch und winken über den Zaun, während die Eltern wegfahren.

Wenn ein Kind Schwierigkeiten hat, sich zu trennen, wird ein Lehrer oder ein Elternteil sagen: „Möchten Sie zum Bye-Bye-Fenster gehen?“ Der Rest des Abschiedsrituals stoppt oft die Tränen.

Wenn Ihr Betreuer keine Verabschiedungsrituale hat, schlagen Sie eines vor. Oder erstellen Sie ein Ritual oder spezielle Abschiedsworte nur für Sie und Ihr Kind. Natürlich dauert es eine Weile, bis das Ritual etabliert ist, aber nach einigen Wochen weiß Ihr Kind, was es zu erwarten hat.

Stellen Sie einen positiven Ton für die Trennung ein

Es ist bemerkenswert, wie empfindliche Kinder auf unsere Stimmungen reagieren. Sogar ein kleines Kind kann erkennen, wenn ein Elternteil verärgert ist, und fängt oft an zu lästern. Größere Kinder können sich verhalten oder anhänglich werden, wenn ihre Eltern unglücklich wirken.

Wenn Sie Ihre Ängste oder Ihr Unglück durch Ihren Gesichtsausdruck zeigen, glaubt Ihr Kind, dass etwas nicht in Ordnung ist, wenn Sie es verlassen. Ist es ein Wunder, dass sie daraus schließen werden, dass sie ohne dich nicht sicher und geliebt sein werden?

Egal wie Sie sich zum Zeitpunkt der Abgabe fühlen, lächeln. Sprechen Sie positiv darüber, wie viel Spaß Ihr Kleiner haben wird. Lassen Sie Ihr Kind glauben, dass es einen schönen Tag haben wird, weil es so ist.

Machen Sie eine saubere Pause

Es ist wichtig, nicht zu verweilen, wenn es Ihrem Kind schwer fällt, sich zu trennen. Wenn Sie den Abschied verlängern, je nachdem, wie viel sie weinen, wird es morgen am schlimmsten sein.

Geben Sie eine besonders große Umarmung, einen Kuss und ein Lächeln, wenn Ihr Kind verärgert ist. Sei stark. Es ist in Ordnung, auf dem Flur zu trödeln, außer Sichtweite, bis Sie ihre Schreie nachlassen hören. Sie werden weniger als eine Minute warten.

Stellen Sie sicher, dass Sie nichts vergessen, das Sie zwingt, zurück zu gehen. Wenn ja, bitte um Hilfe. Bitten Sie ein anderes Elternteil, eine nippige Tasse zu bringen, oder greifen Sie zu den Schlüsseln, die Sie im Klassenzimmer gelassen haben. Auf diese Weise müssen Sie sich nicht verabschieden. Nochmal.

Dein Kind ablenken

Im Moment der Trennung können Sie einen Säugling möglicherweise von der Störung ablenken. Zeigen Sie auf ein Lieblingsspielzeug oder bitten Sie den Lehrer, sie zu einem Fenster zu tragen, um Vögel oder Bäume zu sehen. Dann verabschieden und gehen.

Fragen Sie mit einem älteren Kind eine Frage zu den Aktivitäten des Tages. Erinnern Sie sie an eine Geschichte, die sie ihrem Lehrer oder einem ihrer Freunde erzählen wollten. Weisen Sie darauf hin, dass ihr Lieblings-Dreirad frei ist. Manchmal können Sie einen weinenden Anfall durch eine zeitlich abgestimmte Ablenkung verhindern.

Entscheiden Sie, ob Sie sich schleichen sollen

Eine Entscheidung, die Sie treffen müssen, ist, ob Sie sich davonschleichen, wenn Ihr Kind nicht aufpasst. Dies ist ein Gegenstand der Kontroverse. Manche Menschen sehen kein Problem damit, während andere möchten, dass ihr Kind weiß, dass sie sich immer verabschieden werden. Vielleicht möchten sie nicht, dass sich ihr Kind Sorgen macht, dass es verschwunden ist.

Sicher ist es von Vorteil, dass Sie gehen, während Ihr Kind schläft oder mit einem Spielzeug spielt - es verringert die Gelegenheit für einen weinenden Anfall. Aber manche können sich niemals dazu bringen, es zu tun. Verzweifelte Zeiten können zu verzweifelten Maßnahmen führen. Und manchmal kann man nicht zu spät zur Arbeit kommen. Dies ist also eine Option, wenn Sie das Gefühl haben, es zu tun.

Verwenden Sie ein einnehmendes Objekt oder eine besondere Leckerei

Objekte tragen Kraft. Planen Sie im Voraus, indem Sie Ihr Kind fragen, ob es einen besonderen Stein oder ein Bild mitbringen möchte, um es seinem Lehrer zu zeigen. Das kann Ihr Ablenkungs-Trick im Moment des Abschieds sein.

Sie können Ihrem Kind auch etwas von zu Hause geben, um es durch den Schultag zu tragen. Einige Ideen: ein Lieblingsteddy, ein Familienfoto oder etwas, das Sie tragen. Vielleicht haben Schulen deshalb Show-and-Tell (oder Show-and-Share), um den Kindern etwas zu geben, anstatt die Hand ihrer Eltern zu ergreifen.

Wenn Ihr Kind eine besonders schwierige Zeit durchmacht, sollten Sie darüber nachdenken, einen Ausflug nach der Schule zu planen. Ob Pizzaabend oder Spaziergang nach dem Abendessen, um die Feuerwache zu sehen, es gibt ihnen etwas, worauf sie sich während des Rückgangs bei der Kinderbetreuung freuen können.

Identifizieren und Vermeiden Sie Angstauslöser

Achten Sie auf die Tage, an denen Ihr Kind Probleme hat, sich zu trennen. Sehen Sie sich die jüngsten Ereignisse an, um zu sehen, ob ein gemeinsamer Thread die Tränen auslöst. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht unter Druck stehen und durch die Schritte des Morgenrituals rauschen.

Montag ist für viele Haushalte schwer. Vielleicht möchten Sie am ersten Tag der Kinderbetreuung nach einem Wochenende oder Urlaub etwas mehr Zeit und Zuneigung geben.

Einige Kinder schlagen nach acht Stunden Kinderbetreuung eine emotionale Wand. Wenn Sie sie um 17:15 Uhr anstatt um 17:45 Uhr abholen können, kann dies einen großen Unterschied machen. Wenn Sie sich verabschieden, sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie es früh aussuchen und es ihnen möglicherweise leichter fällt, sich zu verabschieden.

Fordern Sie die Hilfe Ihrer Bezugsperson an

Der Übergang zur Kinderbetreuung ist wie ein Fußballausweis. Sie können alles perfekt einrichten, nur damit der Betreuer Ihres Kindes den Empfang fummelt. Stellen Sie sicher, dass Sie beide zusammen arbeiten.

Wenn Ihr Kind mit Trennungsangst zu kämpfen hat, fragen Sie den Betreuer Ihres Kindes, was helfen kann. Ein Plan, auf den sich beide einig sind, lässt sich viel einfacher umsetzen als etwas, das Sie sich erträumen können.