Ursachen von Schmerzen im Bogen

Unter Bogenschmerzen werden Symptome verstanden, die unter dem Fußgewölbe auftreten. Wenn ein Patient Bogenschmerzen hat, hat er normalerweise eine Entzündung der Weichteile im Mittelfuß. Das Fußgewölbe wird durch ein enges Gewebeband gebildet, das den Fersenknochen mit den Zehen verbindet, die als Plantarfaszie bezeichnet werden.

Dieses Gewebeband ist wichtig für die richtige Fußmechanik und die Übertragung von Gewicht von der Ferse auf die Zehen. Wenn das Gewebe des Fußgewölbes gereizt und entzündet wird, können selbst einfache Bewegungen sehr schmerzhaft sein.

Ursachen

• Plantarfasziitis: Die häufigste Ursache für Bogenschmerzen ist die Plantarfasziitis.Plantarfasziitis ist der Name, der die Entzündung des faserigen Gewebebandes beschreibt, das die Ferse mit den Zehen verbindet. Symptome der Plantarfasziitis sind Schmerzen am frühen Morgen und Schmerzen bei langen Spaziergängen oder längerem Stehen. Bogenschmerzen am frühen Morgen sind darauf zurückzuführen, dass sich die Plantarfaszie zusammenzieht und beim Schlafen durch die Nacht angespannt wird. Beim Aufwachen und Gehen am Morgen ist die Faszie immer noch angespannt und neigt bei Dehnung zu Irritationen. Wenn Sie längere Zeit gehen oder stehen, entzündet sich die Plantarfaszie und ist schmerzhaft. Die Behandlung der Plantarfasziitis wird am besten mit einfachen Dehnübungen, entzündungshemmenden Medikamenten und Einlagen für Ihre Schuhe durchgeführt.
• Stressfrakturen: Die Knochen, die sich im Mittelfuß befinden (einschließlich des Navicular-, Cubiod- und Cuniform-Knochens), und die Mittelfußknochen können durch Überbeanspruchung beschädigt werden. Wenn dies auftritt, ist ein Spannungsbruch eine mögliche Verletzung des Knochens. Spannungsbrüche treten nicht als Folge einer einzelnen Verletzung auf, sondern eher bei wiederholter Überbeanspruchung, die schließlich zu einem Riss im Knochen führt. Stressfrakturen verursachen typischerweise Schmerzen, die sich mit zunehmender Aktivität verschlechtern. Im Gegensatz zur Plantarfasziitis, die sich mit einiger Aktivität lockern kann, verschlechtern sich normalerweise die mit einer Stressfraktur verbundenen Schmerzen mit zunehmendem Aktivitätsniveau. Wenn ein Spannungsbruch auftritt, muss der Knochen ruhen. In einigen Situationen kann ein Laufschuh zu einer wirksamen Entlastung führen, während in anderen Situationen das gesamte Gewicht von den Knochen genommen werden muss, um Krücken zu benötigen.

• Verstauchungen der Bänder: In jedem Fuß befinden sich 26 Knochen, die alle durch ein kompliziertes Netz von Bändern miteinander verbunden sind. Diese Bänder können durch Verdrehen oder Landen beim Gehen oder Laufen verletzt werden. Bandverletzungen treten typischerweise nach einer ungewöhnlichen Fußbewegung auf und verursachen sofortige Schmerzen. Schwellungen können auch auftreten. Die meisten Bänderverstauchungen verbessern sich mit der Erholung. Manchmal kann die Immobilisierung des Fußes bei der Behandlung helfen. In einigen seltenen Situationen kann eine Operation zur Behandlung erforderlich sein. Eine solche Bandverletzung wird als Lisfranc-Verstauchung des Mittelfußes bezeichnet.
• Sehnenentzündung: Entzündungen der Sehnen, die am Fuß entlang laufen, können auch Schmerzen im Bogen verursachen. Die zwei am häufigsten verletzten Sehnen, die Bogenschmerzen verursachen, sind die Tibialis posterior und die Peronealsehnen. Diese Sehnen beginnen im Bein, laufen hinter dem Knöchel und dann bis zur Unterseite des Fußes. Beide Sehnen sind wichtig für die Kontrolle der Bewegungen des Fußes und des Sprunggelenks.

Wann einen Arzt aufsuchen

Meistens sind Bogenschmerzen kein ernstes medizinisches Problem, aber es gibt Zeiten, in denen eine Beurteilung durch einen Arzt erforderlich ist. Einige der Anzeichen, dass Sie einen Arzt aufsuchen sollten, sind:

• Unfähigkeit, Gewicht an den Extremitäten zu tragen
• Verschlimmerung der Symptome, die auf eine einfache Behandlung nicht ansprechen
• Anzeichen einer Infektion (Fieber, Schüttelfrost, Rötung um den Bogen)

Die Diagnose von Bogenschmerzen kann typischerweise mit einer sorgfältigen Untersuchung des Fußes gemacht werden. Bei der Beurteilung der Ausrichtung von Fuß, Struktur und Band kann diese Unterstützung alle durch ärztliche Untersuchung durchgeführt werden. Wenn Bedenken hinsichtlich der Struktur oder der Stabilität des Fußes bestehen, können zur weiteren Auswertung spezielle Tests durchgeführt werden. Röntgenstrahlen können eine nützliche Einschätzung der Ausrichtung der Fußknochen geben. Für die weitere Auswertung können auch andere Tests einschließlich CAT-Scans und MRI erforderlich sein.

Behandlung und Prävention

Die Behandlung von Bogenschmerzen besteht in der Regel darin, den Druck auf den gereizten Bereich des Fußes zu lindern und Anstrengungen zu unternehmen, um Schwellungen und Entzündungen zu kontrollieren. Zu den einfachen Schritten, mit denen Sie beginnen können, gehören:

• Ruhe: Das Ruhen der betroffenen Extremität ist entscheidend, um Entzündungen im Fußgewölbe zu reduzieren. Dies kann Änderungen der Aktivitäten oder sogar den Einsatz von Krücken erfordern.
• Eisanwendung: Das Auftragen von Eis auf die betroffene Stelle kann hilfreich sein, um Entzündungen zu kontrollieren und Schmerzen zu lindern. Viele Menschen finden eine Eismassage und eine wirksame Methode, um eine Kältebehandlung in diesem Bereich durchzuführen.
• Entzündungshemmende Medikamente: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sind wirksame Medikamente zur Linderung von Entzündungsbeschwerden. Vergewissern Sie sich, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit neuen Medikamenten beginnen.
• Schuhmodifikationen: Änderungen im Schuhwerk mit mehr Wölbung, besserer Dämpfung oder anderen Änderungen können oft hilfreich sein. Das Tragen von unterstützenden Schuhen ist für die Behandlung von Bogenschmerzen unerlässlich.

Sobald die Symptome der Bogenschmerzen wirksam unter Kontrolle sind, ist es auch wichtig sicherzustellen, dass sie nicht wieder auftreten, sobald die Behandlung abgeschlossen ist. Sicherzustellen, dass das richtige Schuhwerk gut unterstützt wird, kann ein hilfreicher Schritt sein. Darüber hinaus sollte eine allmähliche Wiederaufnahme der Aktivität im Frühstadium nach einem Bogenschmerz erfolgen.

Ein Wort von DipHealth

Bogenschmerzen sind eine häufige Beschwerde und in der Regel eine der wenigen Erkrankungen. Glücklicherweise können die meisten Menschen mit Bogenschmerzen mit ein paar einfachen Schritten eine effektive Linderung der Symptome finden. Wenn diese nicht wirksam sind, können Sie Ihren Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass kein schwerwiegenderes Problem vorliegt, das Ihre Symptome verursacht. Sobald die Menschen Schmerzen im Bogen haben, sollten sie Maßnahmen ergreifen, um das erneute Auftreten dieses Problems zu verhindern.