Fitbit Flex Fitness Band Bewertung

Fitbit Flex 2: modularer Fitness-Tracker – Test (November 2024)

Der Fitbit Flex hat die Begeisterung für das Tragen von Armbandaktivitätsmonitoren geschaffen. Der Flex verfügt über einen Fitbit-Aktivitätsmonitor, der von einem flexiblen Band umgeben ist. Der Flex hat keine numerische Anzeige auf dem Band, nur LED-Anzeigen zeigen Ihren Fortschritt an. Es synchronisiert sich drahtlos mit einer Telefon-App oder einem Computer. Sie können alle Ihre Daten in der App oder im Online-Dashboard anzeigen. Sie können es den ganzen Tag und die ganze Nacht tragen, um Schritte, Entfernung, verbrannte Kalorien und Schlafqualität zu verfolgen.

Der Fitbit Flex wurde ab 2017 eingestellt und durch den Fitbit Flex 2 ersetzt. Der Flex 2 bietet automatische Schlaferkennung, automatische Erkennung von Trainingseinheiten, Erinnerungen an Bewegungen, Anruf- und Textbenachrichtigungen und ist schwimmsicher.

Fitbit Flex am Handgelenk

Dies war das erste Modell, das den ganzen Tag und die ganze Nacht am Handgelenk getragen werden konnte. Der Sensor rutscht in das flexible Armband. Schließen Sie das Armband mit einem verstellbaren Verschluss an. Im Lieferumfang sind sowohl kleine als auch große Armbänder enthalten, ebenso das USB-Ladekabel und ein drahtloser USB-Empfänger für Ihren Computer (PC oder Mac). Sie können andere Modefarben kaufen und diese jederzeit wechseln.

Sie müssen den Sensor aus dem Armband nehmen, um ihn etwa alle fünf Tage aufzuladen. Es ist wasserresistent, so dass Sie es in der Dusche oder Badewanne tragen können und bis zu 10 Meter unter Wasser liegen können. Der Flex 2 ist schwimmfest und erkennt automatisch das Schwimmen.

Obwohl sie sagen, dass es nicht so genau sein wird, können Sie den Flex in Ihrer Tasche tragen, wenn Sie das Armband nicht tragen möchten. Der Flex 2 hat sich weiterentwickelt, sodass er zusätzlich zum Handgelenk in einem Anhänger getragen wird.

Einrichten des Fitbit Flex

Laden Sie den Flex zunächst bis zu drei Stunden auf. Sie können das Gerät entweder mit einem Computer oder mit der Telefon-App einrichten.

Um es mit einem Computer einzurichten, schließen Sie den USB-Empfänger an und laden Sie die Fitbit Connect-Software herunter. Immer, wenn Sie sich nur wenige Meter von Ihrem Computer entfernt befinden, erkennt es das Fitbit und synchronisiert die Daten drahtlos automatisch.

Sie können die gesamte Einrichtung mit der Telefon-App vornehmen oder sie mit diesen Geräten koppeln, nachdem Sie sie auf dem Computer eingerichtet haben. Bei den Telefon-Apps haben Sie die Wahl, die Synchronisierung nur beim Öffnen der App oder den ganzen Tag im Hintergrund durchzuführen.

Wählen Sie während des Setups aus, ob Sie es an Ihrem dominanten Handgelenk (z. B. dem rechten Handgelenk, wenn Sie Rechtshänder sind) oder am nicht-dominanten Handgelenk tragen wird. Dadurch werden die Messwerte genauer. Sie können Ihre Lauf- und Laufschrittlänge auch über das Online-Dashboard (Funktion zum Bearbeiten des Profils) einstellen, um die Abstandsgenauigkeit zu verbessern.

Sie können wechseln, welches Fitbit-Gerät mit Ihrem Konto verknüpft ist, oder Sie können auch nur den integrierten Schrittzähler Ihres Telefons verwenden, wenn Sie Ihr Gerät eine Zeit lang nicht tragen möchten.

Anzeigen Ihrer Aktivitäten mit Fitbit Flex

Der Fitbit Flex hat außer fünf weißen LED-Leuchten keine Anzeige. Sie werden Ihr tägliches Ziel festlegen und dann bedeutet jedes Licht, dass Sie 20 Prozent dieses Ziels erreichen. Wenn Ihr Ziel 10.000 Schritte pro Tag ist, leuchtet das erste Licht bei 2000 Schritten stetig und ein zweites Licht blinkt.

Die Lichter leuchten nur auf, wenn Sie zweimal auf den Fitbit Flex tippen, sodass Sie nicht mit ständig leuchtendem Licht herumlaufen. Sie können Ihre tatsächlichen Zahlen jederzeit sehen, wenn Sie an dem Computer vorbeigefahren sind, an dem der USB-Dongle angeschlossen ist, oder wenn Sie mit der Telefon-App synchronisieren. Wenn Sie Ihr Ziel erreichen, vibriert der Flex zum Feiern.

Was Fitbit Flex verfolgt und nicht verfolgt

Schritte und Workouts: Fitbit verfolgt ganztägige Schritte. Es gibt keine Funktion zum Nachverfolgen von Trainingsschritten mit dem Flex. Das Flex 2 erkennt und verfolgt automatisch Geh-, Lauf-, Rad- und Schwimmtraining. Sie können Ihr Aktivitätsdiagramm in Ihrem Online-Dashboard in der App anzeigen. Sie erhalten jedoch keine Statistiken für bestimmte Workouts mit dem ursprünglichen Flex. Mit dem Web-Dashboard oder der Web-App können Sie nicht-Schritt-Aktivitäten oder Trainings hinzufügen, bei denen Sie Ihren Flex nicht getragen haben. Sie können auch die Track Exercise-Funktion der mobilen App und das GPS Ihres Handys verwenden, um einen Spaziergang, Lauf oder ein Training mit dem Fahrrad zu planen, zu messen und festzulegen.
Kalorien: Die Kalorienzahl enthält die Kalorien, die Sie im Ruhezustand verbrennen. Nach dem Aufstehen sehen Sie, dass Sie im Schlaf bereits einige Kalorien verbrannt haben. Diese Kalorienzahl kann verwendet werden, um die Kalorien, die Sie essen, mit den Kalorien abzugleichen, die Sie den ganzen Tag verbrennen. Sie können das Dashboard verwenden, um ein Kalorienziel für die Ernährung und ein Kalorienverbrauchsziel für die Gewichtsabnahme festzulegen.
Entfernung: Die Distanzanzeige basiert auf der Schrittlänge und Schrittanzahl. Es handelt sich lediglich um eine Schätzung.
Schlafen: Um den Schlaf zu verfolgen, tippen Sie einige Sekunden auf den Flex, bis er vibriert und blinkt. Tragen Sie es einfach am Handgelenk. Tippen Sie am Morgen wiederholt auf die Taste, bis sie vibriert und wieder blinkt. Der Flex 2 erfordert dies nicht, er erkennt automatisch den Ruhezustand.Sie können Ihre Gesamtzeit im Bett, die Zeit im Schlaf und die Anzahl der Wachzeiten während der Nacht sowie ein Schlafdiagramm anzeigen.
Keine Treppen / Fußböden: Der Fitbit One, der Fitbit Charge, der Fitbit Charge HR und der Fitbit Ultra protokollieren auch, wie viele Treppenstufen Sie jeden Tag besteigen. Der Flex, Alta und Zip nicht.
Aktive Zeit: Erhalten Sie die täglich empfohlenen 30 Minuten moderater bis kräftiger Bewegung? Der Fitbit Flex zählt die aktiven Minuten, wenn Sie während dieser Minute genügend Schritte ausführen und diese zu dieser Gesamtzahl hinzufügen.

Fitbit Dashboard und App

Fitbit macht es bequem, Ihre Diät- und Gesundheitsstatistiken zu verfolgen und an Herausforderungen mit Freunden teilzunehmen.

Nahrung und Wasser: Sie können das Ernährungstagebuch verwenden, um die von Ihnen aufgenommenen Lebensmittel zu protokollieren und einen Diätplan festzulegen. Sie können auch Ihre Wasseraufnahme verfolgen.
Gewicht: Sie können Ihr Gewicht protokollieren und Diagramme über die Zeit anzeigen. Fitbit hat auch eine Aria-Skala, die die Daten drahtlos sendet.
Freunde: Sie können Freunde zu Ihrem Dashboard hinzufügen, wenn sie über ein Fitbit-Konto verfügen, und Ihre täglichen Durchschnitts- und Wochensummenwerte vergleichen und ihnen Jubel, Verspottungen und Nachrichten senden. Sie können auch an Gruppenherausforderungen teilnehmen, darunter tägliche, Arbeitswochen- und Wochenendherausforderungen.

Fazit zu Fitbit Flex

Pluspunkte:

Komfort: Der Flex ist ein bequemer Armband-Aktivitätsmonitor
Anzeige: Die fünf Lichtanzeigen können alle Informationen sein, die Sie wirklich benötigen, um zu sehen, wie Sie Ihr tägliches Ziel erreichen.
Mobilität: Wenn Sie es mit der App und einem über Bluetooth verbundenen mobilen Gerät verwenden, haben Sie schnellen Zugriff auf Ihre Daten und sind nicht auf das Hochladen über einen Computer angewiesen.
Sie können den Sensor aus dem Band ziehen und in einer Tasche tragen, wenn Sie möchten, obwohl Fitbit Ihnen nicht sagt, dass Sie dies tun können.
Die Fitbit-App und das Dashboard lassen sich gut mit anderen Apps spielen. Sie können sehen, welche Ihrer Favoriten für die Verfolgung Ihrer Wanderungen und die Gesundheitsstatistik mit Fitbit kommunizieren und umgekehrt. Dazu gehören Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal und Walgreens Balance Rewards.

Minuspunkte

Keine Uhrzeit, Schrittzahl, Entfernung oder Kalorienanzeige am Armband.
Sie können die Entfernungsschätzung nicht verwenden, um die Navigation zu erleichtern, oder die Kalorienzählung, um Ihre Diät zu verwalten, ohne die App zu öffnen oder sich in der Nähe Ihres Computers zu befinden, um die Daten zu synchronisieren und Ihr Dashboard anzuzeigen.
Sie können mit dem Flex keine einzelnen Trainingseinheiten verfolgen. Sie können sie nur über die App oder das Online-Dashboard manuell oder mithilfe der GPS-Track-Trainingsfunktion der App hinzufügen. Wenn Sie das Tracking Ihres Trainings auf Ihrer Band durchführen möchten, ist Flex 2, Fitbit Charge 2 oder Fitbit Alta die bessere Wahl.
Einige Benutzer haben Probleme mit dem Schließen der Spange. Es hat keine eingebaute "Keeper" -Schleife. Wenn dies passiert, fällt es einfach ab. Sie können eine Bitbelt-Sicherheitsschleife kaufen oder den richtigen O-Ring in einem Baumarkt finden, um Ihr Band sicher zu halten.
Der Fitbit Flex wurde ab 2017 eingestellt.

Wenn ein Armband für Sie am besten geeignet ist und Sie Diätverfolgung und Schlafverfolgung wünschen, ist der Fitbit Flex eine ausgezeichnete Wahl, obwohl Sie das aktuelle Modell, den Flex 2, kaufen sollten.

Wenn Sie möchten, dass Zahlen sichtbar sind, ohne sie in einer App anzeigen zu müssen, ziehen Sie die Fitbit Charge 2 oder Fitbit Alta Fitnessbänder oder den Fitbit One oder Fitbit Zip vor, der am Bund oder in einer Tasche getragen wird.

Offenlegung: Überprüfungsmuster wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt.