Fitbit Surge Fitness Super Watch Bewertung

Die Superuhr Fitbit Surge ist die erste Fitbit mit integriertem GPS für Geschwindigkeit und Entfernung. Sie verfügt außerdem über eine kontinuierliche, trägerlose Herzfrequenzüberwachung. Es macht, was andere Fitbits tun - Schritte zählen, Entfernung, Kalorien, Stockwerke klettern und den Schlaf aufspüren. Wenn Sie es mit einem kompatiblen Telefon koppeln, können Sie Anrufbenachrichtigungen erhalten, eingehende Textnachrichten lesen und Ihre Musik während des Trainings steuern. Es ist eine sehr intelligente Schrittzähler-Smartwatch.

Wer wird die Fitbit-Welle lieben?

Der Surge wurde für Wanderer, Läufer und Radfahrer entwickelt, die GPS-Geschwindigkeit und Herzfrequenz verwenden möchten, um die Trainingsgeschwindigkeit, die Distanz und die Trainingsintensität zu verfolgen, und die nicht auf ein anderes Gerät umschalten möchten, um alltägliche Schritte (Kalorien) zu verfolgen, und Schlaf.

Es ist glatt genug für Männer oder Frauen, um den ganzen Tag als Uhr zu tragen. Wenn Sie ein Training verfolgen möchten, müssen Sie weder einen Gurt für das Herzfrequenz-Messgerät tragen, noch eine separate App oder ein Gerät verwenden, um Ihre Geschwindigkeit und Entfernung über GPS zu verfolgen. Sie können alles auf Ihrem Handgelenk anzeigen und nach der Synchronisierung mit der App oder dem Online-Dashboard weitere Details (einschließlich einer Karte Ihrer Route) anzeigen.

Sie können andere Trainingsaktivitäten über den Trainingstimer und die Herzfrequenz verfolgen. Mit dem Surge können Sie Spaziergänge in Innenräumen und Laufbänder ohne GPS verfolgen. Die Messwerte des Beschleunigungsmessers werden verwendet, um die Geschwindigkeit und die Entfernung zu schätzen.

Wenn Sie Ihre Aktivitäten bereits mit einem anderen Fitbit-Modell verfolgt haben, können Sie einfach dasselbe Konto auf Surge umstellen und mit demselben Verlauf, derselben App und demselben Online-Profil fortfahren. Fitbit wurde außerdem aktualisiert, sodass Sie mehr als ein Fitbit-Gerät mit demselben Konto verknüpfen können. So können Sie den Surge für Training und ein anderes Fitbit für die tägliche Aktivität verwenden.

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Am Handgelenk

Die Surge wird als Armbanduhr mit einem weichen Elastomerband und einer typischen (sicheren!) Armbanduhrschnalle getragen. Es ist zu diesem Zeitpunkt nur in Schwarz erhältlich und der Riemen ist nicht austauschbar. Am besten tragen Sie ihn einen Finger breit oder etwas höher am Arm, um die Genauigkeit des Herzfrequenzmessgeräts zu gewährleisten. Ihr Puls wird über die PurePulse-LED-Sensoren auf der Rückseite der Uhr gelesen.

Surge verfügt über einen monochromen Touchscreen, bei dem die Uhr oder andere Bildschirme immer sichtbar sind, und es verfügt über eine automatische Hintergrundbeleuchtung. Ich fand es leicht, mit meinen alternden Augen zu lesen. Auf dem Uhrenbildschirm können verschiedene Zeitanzeigen ausgewählt werden, von denen nur die Stunden und Minuten (keine Sekunden) und einige auch das Datum angezeigt werden. Ich bevorzuge den Flare-Bildschirm, der jede Minute Ihre Aktivität anzeigt.

Bewegen Sie den Touchscreen, um Bildschirme mit Ihrer aktuellen Herzfrequenz, den täglichen Schritten, der Entfernung, den verbrannten Kalorien und dem Anstieg der Böden anzuzeigen.

Drücken Sie die Home-Taste, um Trainingssitzungen zu verfolgen und Vibrationsalarme zu verwalten. Sie können eingehende Anrufe anzeigen und eingehende Texte auf dem Bildschirm anzeigen, wenn sich Ihr gepaartes Telefon nicht mehr als 20 Fuß entfernt befindet. Ich konnte tatsächlich Texte bekommen, als sich mein Telefon am anderen Ende meines Hauses befand (wahrscheinlich über 50 Meter), was beeindruckend war.

Aufladen und Akkulaufzeit: Der Surge hat eine Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen, wenn Sie die GPS-Funktion nicht verwenden. Der Akku hält nur 5 Stunden für die GPS-Aktivitätsverfolgung und empfiehlt, ihn nach der Verwendung der GPS-Funktion aufzuladen. Es verfügt über ein benutzerdefiniertes USB-Kabel zum Aufladen.

Ist der Fitbit Surge wasserdicht? Nein, es ist spritzwassergeschützt, aber sie empfehlen, während des Tragens nicht zu schwimmen oder zu duschen. Das Duschen sollte nicht schaden, aber Fitbit möchte, dass Sie Ihrem Handgelenk etwas Luft geben. Wenn Sie es unter der Dusche abnehmen, wird Ihr Handgelenk gereinigt, um Hautausschläge zu vermeiden.

Fitbit-Surge einrichten: Sie benötigen entweder einen Computer oder ein Smartphone, um den Fitbit Surge einzurichten und zu verwenden. Er kann drahtlos mit einem USB-Dongle eines Computers oder über Bluetooth 4.0 mit der mobilen App (iOS und Android) synchronisiert werden.

Puls

• Bist du in der Zone Der Herzfrequenz-Bildschirm zeigt Ihre Schläge pro Minute und das Herz-Symbol zeigt an, in welcher Zone Sie sich befinden. Es gibt drei automatische Zonen: Fettverbrennungszone mit mittlerer Intensität (50-69% des Maximums), Cardio-Zone mit starker Intensität (70-84) % des Maximums) und die Peakzone (85% und mehr). Sie können auch eine benutzerdefinierte Zone festlegen, wenn Sie die voreingestellten Zonen nicht mögen. Sie erhalten die Gesamtzeit in der Zone für jedes Training sowie für den gesamten Tag.
• Herzfrequenz-Genauigkeit: Durch das Tragen der Surge in der von ihnen vorgeschlagenen Position, mit dem Riemen eng anliegend, erhielt ich stabile Messwerte, die mit einem Brustgurt-Herzfrequenzmessgerät übereinstimmten, wenn ich in Ruhe war und beim flotten Gehen trainierte. Als Sensor am Handgelenk ist er jedoch wahrscheinlich weniger genau, wenn Sie Gewichtheben oder andere Aktivitäten ausführen, bei denen die Armmuskulatur zum Einsatz kommt.
• Trainingsherzfrequenz: Sie können Ihre Herzfrequenz- und Zonenanzeige während des Trainings anzeigen, es werden jedoch keine Warnmeldungen angezeigt, wenn Sie sich in einer bestimmten Zone oder außerhalb der Zone befinden (z. B. Piepton oder Vibration). Wenn Sie fertig sind, können Sie in der App oder im Online-Dashboard ein Diagramm Ihrer Herzfrequenz anzeigen, einschließlich der durchschnittlichen und maximalen Herzfrequenz und Zeit in jeder Zone.
• Ruheherzfrequenz: Diese Messung wird während Ihrer Schlafphase durchgeführt und ist ein Hinweis auf Ihre Gesundheit und Fitness. Eine niedrigere Ruheherzfrequenz ist ein Hinweis auf bessere Fitness und Bereitschaft für ein gutes Training
• Tägliche Herzfrequenzkurve: Sehen Sie eine grafische Darstellung Ihrer Herzfrequenz über den Tag hinweg in der App oder im Dashboard.

GPS-Geschwindigkeit und Entfernung

Wählen Sie „Laufen“, „Gehen“, „Radfahren“ oder „Wandern“ als Übungsaktivität. Sie können den GPS-Sensor verwenden, um Ihre Geschwindigkeit und Entfernung zu verfolgen und Ihre Route anschließend in der App oder im Online-Dashboard anzuzeigen. Im Gegensatz zur Fitbit-App verwendet sie den Sensor in der Surge-Uhr selbst und nicht Ihr Smartphone.

Sie müssen sich im Freien aufhalten, um die GPS-Funktion nutzen zu können, da diese nach dem Wählen von „Lauf“, „Gehen“ oder „Wandern“ (Tracking) in Satelliten einrastet. Dies kann einige Sekunden dauern, obwohl Sie einen schnellen Start durchführen können, und Sie werden anhand des Beschleunigungssensors verfolgt, bis er in den Satelliten einrastet.

Beim Verfolgen eines Laufs, Gehens, Fahrrads oder einer Wanderung zeigt der Bildschirm die Gesamtkilometerzahl oben, die verstrichene Zeit (Minuten, Sekunden, Zehntel und Hundertstel Sekunden) und dann eine dritte Zeile, durch die Sie blättern können, um den Durchschnitt anzuzeigen Tempo, Herzfrequenz, Kalorien und Tageszeit. Sie können Runden verfolgen, indem Sie die Aktionstaste am Ende jeder Runde drücken und die Rundenstatistiken anzeigen. Für jede Meile werden automatische Runden aufgezeichnet. Sie werden jedoch erst nach dem Training in der App oder im Dashboard angezeigt.

Ich fand das Pace (Ihr aktuelles Tempo) als sprunghaft, es schien sich zwischen Schritten zu bewegen, die bei meiner Gehgeschwindigkeit ein paar Minuten pro Meile voneinander entfernt waren (durchschnittlich 16 Minuten pro Meile). Das durchschnittliche Tempo und das Lap-Tempo waren konstanter.

Sie können das Training unterbrechen und problemlos fortsetzen. Während der Aufzeichnung von Workouts erhalten Sie weiterhin eingehende Anrufe und Textbenachrichtigungen sowie Glückwünsche, wenn Sie Ihr tägliches Schrittziel erreichen.

Nach dem Training können Sie Ihre Übersichtsstatistiken in Surge und vollständige Details in der App oder im Online-Dashboard nach der Synchronisierung anzeigen.

Beim Laufbandtraining und beim Gehen in Innenräumen basieren die Entfernung und Geschwindigkeit auf dem Beschleunigungssensor und nicht auf dem GPS. Möglicherweise müssen Sie Ihre Schrittlänge messen und über das Online-Dashboard anpassen, um eine genaue Geschwindigkeit und Entfernung für das Laufband zu erhalten.

Intervalle: Es gibt keine offensichtliche Intervallfunktion, aber Sie können die Vibrationsalarme verwenden, um Ihre eigenen Intervalle einzustellen.

Die GPS-Entfernungsmesswerte waren wesentlich zuverlässiger als die des GPS meines iPhone 4s (wodurch meine Entfernung ständig um 10% und damit meine Geschwindigkeit um einen ähnlichen Abstand überschätzt wird). Sie passen zu der Polar M400 GPS-Sportuhr, die am anderen Handgelenk getragen wird.

Sie können das GPS nicht beim Surge verwenden, um Ihnen zu sagen, wo Sie sich befinden, oder Koordinaten anzugeben. Sie können Karteninformationen nur erhalten, wenn Sie sie mit Ihrer Telefon-App oder dem Online-Dashboard synchronisieren.

Was Fitbit Surge den ganzen Tag aufspürt

• Schritte - Ganztägige Schritte und Trainingsschritte: Der Surge verfolgt sowohl ganztägige Schritte als auch Schritte für individuelle Workouts. Es vibriert und blinkt, wenn Sie Ihr tägliches Schrittziel erreichen, das standardmäßig auf 10.000 Schritte eingestellt ist (die Sie ändern können).
• Kalorien: Fitbit verfolgt den ganzen Tag Kalorienverbrennung, und Sie können die Kalorien sehen, die während des Trainings verbrannt werden. Die Kalorienzählung soll Ihnen dabei helfen, die Kalorien, die Sie essen, mit den Kalorien auszugleichen, die Sie den ganzen Tag verbrennen. Das Dashboard oder die App zeigt an, wie viele Kalorien Sie essen sollten, um ein Gewichtsverlustziel zu erreichen. Sie können ihr Protokoll zur Verfolgung von Lebensmitteln online oder in der App verwenden. Es ist ein sehr guter Schrittzähler für Diätetiker.
• Entfernung: Dies wird aus Ihrer Schrittzahl für Ganztagesschritte geschätzt. Es beinhaltet jede Distanz, die während des Trainings per GPS erfasst wurde.
• Schlafen: Der Surge erkennt automatisch den Ruhezustand, zeigt ihn jedoch nicht auf der Uhr an. Auf der App oder im Dashboard können Sie Ihre Gesamtzeit im Bett, die Zeit im Schlaf, die Zeit im Wachzustand und die Zeit in Ruhe anzeigen sowie ein Schlafdiagramm.
• Alarm: Sie können mehrere Vibrationsalarme einstellen und festlegen, wie oft sie wiederholt werden sollen. Sie können diese sowohl über die Uhr als auch über die App und das Dashboard verwalten.
• Treppen / Böden: Es verfolgt automatisch die gekletterten Etagen.
• Aktive Zeit: Die Anzahl der Schritte pro Minute wird in aktive Minuten umgerechnet. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob Sie täglich mindestens 30 Minuten lang moderat bis kräftig trainieren. Wenn Sie die Flare-Uhr verwenden, sehen Sie, wie aktiv Sie jede Minute der aktuellen Stunde waren. Dies kann eine gute Aufforderung sein, um längere Inaktivitätszeiten zu vermeiden.

Fitbit Dashboard und App

Fitbit ist ein Favorit von mir, um Ihre Diät- und Gesundheitsstatistiken zu verfolgen. Sie können das Essensprotokoll in der App oder im Online-Dashboard verwenden, um Wasser, Ihr Gewicht und mehr zu verfolgen. Du kannst dich mit deinen Freunden herausfordern und Abzeichen für Leistungen verdienen. Fitbit kann auch Daten mit vielen anderen beliebten Apps teilen und Sie können auf Social Media posten.

Expert Review

Pluspunkte:

• Komfort: Es fiel mir leicht, Tag und Nacht als Armbanduhr zu tragen. Ich zog die Schnalle etwas fester an, als ich während einer Trainingseinheit die beste Herzfrequenzanzeige wollte.
• Anzeige: Wie eine Standarduhr können Sie die Uhrzeit anzeigen, ohne das Display aktivieren zu müssen. Es war leicht, mit einem Wisch von Bildschirm zu Bildschirm zu wechseln, um Ihre anderen Werte anzuzeigen.
• Puls, GPS-Geschwindigkeit und Entfernung auf einen Blick: Sie müssen keinen Brustgurt anlegen oder eine App aktivieren. Sie können Ihr Smartphone sicher zu Hause lassen und Ihr Training trotzdem verfolgen. Sie können es direkt am Handgelenk anzeigen, anstatt zu versuchen, es während eines Trainings auf Ihrem Smartphone anzuzeigen. Das Beste ist, dass Sie für lange Trainingseinheiten den Akku Ihres Telefons nicht aufbrauchen, nur den Surge.
• Mobilität: Sie müssen alle 7 Tage eine Synchronisierung mit der App oder einem Computer durchführen, um minutengenaue Daten herunterzuladen. Die wöchentlichen Gesamtdaten bleiben jedoch 30 Tage täglich und die GPS-Daten 39 Stunden.

Minuspunkte

• Nein Inaktivitätsalarme oder verschiebt Erinnerungen um zu verhindern, dass Sie sesshaft werden, und reduzieren Sie das Gesundheitsrisiko, wenn Sie zu viel sitzen. Die Flare-Uhr zeigt jedoch sehr gut an, wie viel Sie sich innerhalb einer Stunde bewegt haben. Wenn Sie einen Vibrationsalarm einstellen, können Sie ihn in festgelegten Intervallen überprüfen, um sich an die Bewegung zu erinnern.
• Es fehlen fortgeschrittene Laufuhrfunktionen: Im Vergleich zur Polar M400 GPS-Sportuhr sind keine Intervall-Timer eingebaut und einige andere Funktionen, die ernsthafte Läufer von einer laufenden Uhr erwarten können.
• Es fehlen die erweiterten Funktionen für die Herzfrequenzüberwachung. Es gibt keine Signaltöne oder Vibrationen, um anzuzeigen, ob Sie sich innerhalb und außerhalb der Zone befinden, nur die Symbole.

Endeffekt

Ich war begeistert von den GPS- und Herzfrequenzfunktionen des Fitbit Surge. Es ist ein sehr gutes All-in-One Fitness-Tracking-Gerät für Läufer und Spaziergänger. Ich habe auch die Warnungen und SMS für eingehende Anrufe genossen. Es verfügt über alle anderen grundlegenden Fitbit-Funktionen für Schritte, Kalorien und Schlafverfolgung. Am meisten hat mir die Flare-Uhr gefallen, um zu zeigen, wie aktiv ich innerhalb einer Stunde war.

Der Preis der Surge versetzt sie in den Bereich der Smartwatches und es könnte sein, dass Sie stattdessen eine Apple Watch wünschen.

Wenn Sie sich nicht für die GPS-Geschwindigkeit und -Distanz interessieren oder der Surge einfach zu groß für das Tragen scheint, ist das Fitbit Charge HR-Band eine gute Alternative.