Der Schaden Nitpicking verursacht in Ihrer Ehe
Inhaltsverzeichnis:
- Die negativen Auswirkungen
- Anstelle von Nitpicking ...
- Wenn Sie Nitpicked sind
- Wenn Nitpicking die Linie überquert
Liebe & Partnerschaft - Eine glückliche Beziehung ist kein Zufall - Robert Betz (Oktober 2024)
Das Zusammenleben mit jemandem kann kleine Persönlichkeitsmängel oder Gewohnheiten offenbaren, die unter die Haut gehen und lästig werden können. Es ist etwas, mit dem sich Paare auseinandersetzen müssen, wenn sie eine Beziehung eingehen oder heiraten, und dies kann zu Pickeln führen.
Nitpicking wird häufig definiert als das Finden von Fehlern und die Kritik Ihres Partners an unbedeutenden, unbedeutenden Themen oder Aufgaben. Diese können an der Bindung in Ihrer Beziehung abreißen, wenn eine Person zu oft die andere Person auswählt oder Sie beide ständig auf die Fehler der anderen aufmerksam machen.
Um eine gesunde Ehe zu haben, müssen Sie dies überwinden. Aber wie machst du das? Unabhängig davon, ob Sie der Nitpicker sind oder der Ehepartner ausgewählt wird, es gibt Möglichkeiten, dieses häufige Beziehungsproblem zu lösen.
Die negativen Auswirkungen
Eine Beziehung wie eine Ehe bringt zwei Menschen zusammen, die höchstwahrscheinlich unterschiedliche Gewohnheiten und Persönlichkeiten haben. Es kann leicht sein, Aspekte Ihres Partners herauszupicken, die Ihnen nicht gefallen oder nicht zustimmen. Dies hilft jedoch nicht bei der Gründung Ihrer Beziehung und Sie können von niemandem Perfektion erwarten.
Wenn Sie darauf hinweisen, was der andere getan hat oder nicht getan hat oder wie Ihr Ehepartner etwas Falsches gesagt oder getan hat, haben Sie beschlossen, sich gegenseitig herabzusetzen, in Verlegenheit zu bringen. Sie sagen auch, dass Sie möchten, dass sich die andere Person ändert und dass sie nicht gut genug ist. Im Grunde ist Nitpicking ein Zeichen dafür, dass Sie Ihren Partner nicht vollständig respektieren. Auch wenn dies nicht Ihre Absicht ist, kann es auf diese Weise empfangen werden.
Obwohl es klein anfangen kann, vor allem zu Beginn, kann es eine rote Fahne in Ihrer Ehe sein. Wenn Sie weiterhin mit Ihrem Ehepartner picken, wird eine wachsende Ressentiments eine Mauer zwischen Ihnen beiden schaffen.
Dr. John Gottman, Gründer einer Organisation, die Beziehungsratschläge auf die Forschung stützt, schreibt in seinem Buch, Die sieben Prinzipien für die Ehearbeit, dass 69 Prozent der Beziehungsprobleme unlösbare Probleme sind. Dazu gehören die Dinge, die Sie über Ihren Ehepartner ausspionieren können: Socken auf dem Boden, ein Toilettensitz auf dem Boden, die Schwiegereltern usw.
Alle Ehen haben Probleme, die Persönlichkeitsmerkmale oder temperamentvolle Eigenschaften beinhalten, die in einer langfristigen Beziehung zu ewigen Konflikten führen können. Dies sind Dinge, mit denen Sie lernen müssen, um zu leben.
Sicher, die Menschen können etwas verändern und die Ehe bedeutet, sich an ein gemeinsames Leben anzupassen. das ist ein natürlicher Teil davon. Wenn jedoch die kleinen Dinge Konflikte verursachen, wie können Sie beide mit echten Konflikten oder den ernsthaften Problemen umgehen, die auftreten werden? Zu kritisch zu sein oder die Schuld an den kleinen Dingen zu geben, kann zu größeren Problemen oder sogar zu einer Scheidung führen.
Anstelle von Nitpicking …
Anstatt Ihren Ehepartner auszutricksen, gibt es eine Reihe anderer Dinge, die Sie tun können. Viele davon sind scheinbar gering, aber die Auswirkungen auf Ihre Beziehung können groß sein. Sie werden beide auf lange Sicht zufriedener sein, wenn Sie lernen, mit den Macken des anderen umzugehen, ohne sich zu streiten.
Zuallererst ist es das Wichtigste, nett zu sein. Wenn Sie Lust haben, einen Fehler auszusuchen, drehen Sie Ihr eigenes Denken um, um einfach freundlich zu sein und Respekt zu zeigen. Viele von uns wurden als Kinder unterrichtet: "Sag nichts, wenn es nicht nett ist." Dies ist auch eine gute Faustregel für gesunde Beziehungen. Ein Kompliment kann viel hilfreicher sein.
Sie können auch Ihr Bestes geben, um Ihren Ehepartner zu unterstützen. Nehmen Sie sich die Zeit, um über den Tag Ihres Partners, über Ihre Gefühle, Ihr Hobby oder über das, worüber er sprechen möchte, zu hören. Auf diese Weise können Sie sich weiterhin besser kennen lernen oder versuchen, die Perspektive Ihres Ehepartners in dieser Angelegenheit zu sehen.
Fragen Sie sich, ob Sie Perfektion erwarten. Wenn ja, kann niemand Ihre Erwartungen erfüllen und Sie werden immer enttäuscht sein.
Es ist auch wichtig zu akzeptieren, dass Ihr Ehepartner einige Gewohnheiten hat, die Sie stören. Lernen Sie, Ihre Schlachten auszusuchen und speichern Sie Ihre Argumente für die großen Probleme (während Sie fair kämpfen). Niemand wird Ihnen versprechen, dass die Ehe konfliktfrei ist. Wie Sie mit den großen und kleinen Konflikten umgehen, macht den Unterschied.
Bevor Sie sich für Nitpick entscheiden, konzentrieren Sie sich auf Ihre inneren Gefühle. Was brauchst du wirklich? Aufmerksamkeit … gehört zu werden … gesehen … umarmt? Es besteht eine gute Chance, dass das Nitpicking nur ein schwacher Versuch ist, andere wichtige Anforderungen zu erfüllen.
Es gibt viele kleine Dinge, die Sie tun können, die Ihre Ehe positiv beeinflussen können. Mach sie - oft. Dr. Gottman empfiehlt eine 5-zu-1-Regel: Erstellen Sie für jedes Negativ fünf Positive.
Wenn Sie nicht mit dem Picken aufhören können, erkennen Sie dies als Problem an und lassen Sie sich helfen.
Wenn Sie Nitpicked sind
Wenn Ihr Ehepartner Sie anpickt, Sie niederlegt oder Sie erniedrigt, ist es wichtig, dass Sie über dieses Problem sprechen. Ja, es wird eine schwierige Diskussion sein, aber es ist notwendig.
Beschreiben Sie den Schmerz und den Schmerz, den Sie durch dieses Verhalten fühlen. Lassen Sie Ihren Ehepartner wissen, dass Sie nicht überreagieren, wenn Sie glauben, Sie seien nit-picked, aber Sie werden "genug" sagen und den Raum verlassen.
Wenn Sie dies ein paar Mal getan haben, wird Ihr Ehepartner hoffentlich anfangen, ihr Nitpicking-Verhalten zu bemerken. Wenn das Nitpicking andauert, kann die Eheberatung die beste Option für Sie beide sein.
Wenn Nitpicking die Linie überquert
In einigen Ehen kann sich das Niveau des Nitpickings zu Schuldzuweisungen, schwerer Kritik und verletzenden Bemerkungen entwickeln. Es ist wichtig, dass Sie erkennen, wenn das Ausnisten in Missbrauch gerät.
Ob körperlicher Missbrauch, verbaler Missbrauch, sexueller Missbrauch oder emotionaler Missbrauch, missbräuchliches Verhalten ist niemals akzeptabel. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie missbraucht werden, suchen Sie sofort professionelle Hilfe. Die nationale Hotline für häusliche Gewalt ist unter 1-800-799-SAFE (7233) verfügbar.
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