8 Möglichkeiten, Selbstdisziplin-Fähigkeiten für Kinder zu vermitteln

Unabhängig von der Art der Disziplin, die Sie mit Ihrem Kind anwenden, sollte das ultimative Ziel Ihrer Erziehungsstrategie darin bestehen, Ihrem Kind Selbstdisziplin beizubringen.

Selbstdisziplin hilft Kindern, die Befriedigung zu verzögern, ungesunden Versuchungen zu widerstehen und das Unbehagen zu tolerieren, das zum Erreichen ihrer langfristigen Ziele erforderlich ist. Von der Entscheidung, das Videospiel auszuschalten, an Hausaufgaben zu arbeiten, oder einem zusätzlichen Cookie zu widerstehen, wenn Mama nicht hinschaut, ist Selbstdisziplin der Schlüssel, um Kindern zu helfen, verantwortungsvolle Erwachsene zu werden.

Es ist wichtig, den Kindern die Fähigkeiten zu geben, die sie zur Entwicklung der Selbstdisziplin benötigen, sowie die Möglichkeit, gute Entscheidungen zu treffen. Hier sind acht Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Kind zu helfen, Selbstdisziplin zu erlernen und zu praktizieren.

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Struktur zur Verfügung stellen

Erstellen Sie jeden Tag einen ähnlichen Zeitplan, und Ihr Kind wird sich an die Routine gewöhnen. Wenn sie weiß, was sie tun soll, wird sie weniger wahrscheinlich durch andere Aktivitäten entgleist.

Eine gute Morgenroutine hilft Kindern zu wissen, wann es Zeit ist, frühstücken zu gehen, sich die Haare zu kämmen, die Zähne zu putzen und sich anzuziehen.

Eine gute Routine nach der Schule lehrt Kinder, wie sie ihre Zeit zwischen Hausarbeit, Hausaufgaben und Spaßaktivitäten aufteilen können. Eine konsistente Schlafenszeit hilft Kindern, sich schneller zu beruhigen und einzuschlafen.

Halten Sie die Routinen Ihres Kindes einfach. Und mit Übung wird Ihr Kind lernen, die Routine ohne Ihre Hilfe umzusetzen.

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Erläutern Sie den Grund Ihrer Regeln

Wenn es darum geht, Kindern zu helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen, ist ein autoritärer Ansatz am besten, weil er Kindern hilft, die Gründe für die Regeln zu verstehen.

Statt zu sagen: "Machen Sie Ihre Hausaufgaben jetzt, weil ich es gesagt habe", erklären Sie den Grund für die Regel. Sagen Sie: "Es ist eine gute Wahl, zuerst Ihre Hausaufgaben zu machen und später freie Zeit zu haben, als Belohnung dafür, dass Sie Ihre Arbeit erledigen können."

Dies hilft ihnen, die Gründe für Ihre Regeln zu verstehen. Anstatt zu sagen: "Meine Mutter hat gesagt, ich muss das tun", versteht Ihr Kind, dass die Regeln einem Zweck dienen.

Natürlich möchten Sie keine ausführlichen Erklärungen oder Vorlesungen starten, die Ihr Kind langweilen. Eine kurze Erklärung, warum Sie bestimmte Entscheidungen für wichtig halten, kann Ihrem Kind dabei helfen, die Entscheidungen besser zu verstehen.

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Konsequenzen geben

Manchmal können die natürlichen Konsequenzen einige der größten Lehren des Lebens vermitteln.

Ein Kind, das ständig vergisst, seine Jacke zu packen, während es zur Tür rennt, wird es nicht erfahren, wenn ein Elternteil immer seine Jacke in die Schule bringt. Sich den natürlichen Folgen seines Verhaltens (z. B. Erkältung in der Pause) zu widmen, kann helfen, sich beim nächsten Mal daran zu erinnern, seinen Mantel zu bekommen.

Zu anderen Zeiten brauchen Kinder logische Konsequenzen. Ein Kind, das mit dem Computer seiner Mutter zu rauh spielt, wird möglicherweise leiser, wenn es seine Computerprivilegien verliert. Oder ein Kind, das Schwierigkeiten hat, morgens aufzustehen, kann in dieser Nacht früher schlafen gehen.

Es ist wichtig, Machtkämpfe zu vermeiden. Wenn Sie versuchen, Ihr Kind zu etwas zu zwingen, wird Selbstdisziplin nicht gelehrt.

Erklären Sie stattdessen die negativen Folgen, wenn er eine schlechte Wahl trifft. Dann geben Sie ihm die Wahl.

Sagen Sie: "Wenn Sie Ihre Spielsachen jetzt nicht abholen, müssen Sie zu einer Auszeit gehen." Folgen Sie mit einer Konsequenz, wenn er nicht greift, aber schreien Sie nicht oder versuchen Sie, ihn zur Einhaltung zu zwingen.

Denken Sie daran, dass er lernen muss, gesunde Entscheidungen selbst zu treffen, indem Sie die möglichen Konsequenzen seines Verhaltens untersuchen.

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Formverhalten Schritt für Schritt

Selbstdisziplin ist ein Prozess, der Jahre braucht, um verfeinert und verfeinert zu werden. Verwenden Sie altersgerechte Disziplinstrategien, um das Verhalten Schritt für Schritt zu gestalten.

Anstatt zu erwarten, dass ein Sechsjähriger plötzlich seine gesamte morgendliche Routine ohne Erinnerung ausführen kann, verwenden Sie eine Bildtafel an der Wand, die zeigt, wie jemand sein Haar kämmt, seine Zähne putzt und sich anzieht. Sie können sogar Fotos von Ihrem Kind machen, das diese Aktivitäten durchführt, und ein eigenes Diagramm erstellen.

Bitten Sie Ihr Kind, falls nötig, daran zu erinnern, das Diagramm anzusehen, bis es in der Lage ist, das Diagramm anzusehen und jede Aufgabe eigenständig auszuführen. Irgendwann wird er weniger Erinnerungen brauchen, und er benötigt keine Chart, da sich seine Selbstdisziplin verbessert.

Jedes Mal, wenn Ihr Kind eine neue Fertigkeit erlernt oder mehr Unabhängigkeit erlangt, helfen Sie ihm dabei, einen kleinen Schritt nach dem anderen zu tun.

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Loben Sie gutes Verhalten

Geben Sie positive Aufmerksamkeit und Lob, wenn Ihr Kind Selbstdisziplin zeigt. Weisen Sie auf das gute Verhalten hin, das Sie öfter sehen möchten.

Anstelle von "Gute Arbeit, die Ihren Bruder nicht getroffen hat, als Sie verrückt waren", sagen Sie zum Beispiel: "Gute Arbeit, indem Sie Ihre Worte verwenden, um das Problem zu lösen."

Manchmal bleibt gutes Benehmen unbemerkt, und wenn Kinder für die Auswahl guter Entscheidungen gelobt werden, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass sie dieses Verhalten wiederholen.

Loben Sie, wenn Kinder Dinge tun, ohne Erinnerungen zu benötigen. Sagen Sie: „Tolle Arbeit, um Ihre Hausaufgaben zu erledigen, bevor ich Sie überhaupt dazu aufgefordert habe!“ Oder „Ich bin so stolz, dass Sie sich entschieden haben, Ihr Zimmer heute alleine zu reinigen.“

Selbst wenn Sie sagen: „Tolle Arbeit, wenn Sie Ihre Mahlzeit in die Spüle getan haben, als Sie mit dem Essen fertig waren“, kann eine Wiederholungsaufführung fördern.

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Lehren Sie Fähigkeiten zur Problemlösung

Vermitteln Sie Problemlösungsfähigkeiten und arbeiten Sie zusammen, um spezifische Probleme im Zusammenhang mit Selbstdisziplin zu lösen.

Manchmal kann es eine Augenöffnungserfahrung sein, Kinder zu fragen, was sie als hilfreich erachten, was zu kreativen Lösungen führen kann.

Es kann eine recht einfache Lösung für ein Verhaltensproblem geben. Ein Kind, das Schwierigkeiten hat, sich rechtzeitig für die Schule anzuziehen, kann davon profitieren, wenn es in der Nacht zuvor gekleidet wurde. Wenn Sie einen Timer für fünf Minuten einstellen, bleibt sie möglicherweise auch auf dem Laufenden.

Komplexere Probleme können eine Reihe von Eingriffen vom Typ Versuch und Fehler erfordern.

Ein Teenager, der seine Hausaufgaben nicht erledigt, braucht möglicherweise mehrere Änderungen, bevor er motivierter wird, seine Arbeit alleine zu erledigen. Entfernen Sie ein Privileg. Wenn dies nicht funktioniert, versuchen Sie, dass er nach der Schule bleibt, um zu sehen, ob er es schaffen kann, bevor er nach Hause kommt.

Probieren Sie verschiedene Lösungen aus, bis Sie etwas finden, das funktioniert und ihn in den Prozess einbezieht.

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Modell Selbstdisziplin

Kinder lernen am besten, wenn sie Erwachsene beobachten. Wenn Ihr Kind sieht, dass Sie zögern oder fernsehen, anstatt das Geschirr zu spülen, wird es Ihre Gewohnheiten aufgreifen.

Machen Sie es sich zur Priorität, Selbstdisziplin zu modellieren. Achten Sie auf Bereiche, in denen Sie mit Disziplin Schwierigkeiten haben.

Vielleicht geben Sie zu viel Geld aus, essen zu viel oder verlieren bei Wut die Beherrschung. Arbeiten Sie in diesen Bereichen und machen Sie Ihrem Kind klar, dass Sie es besser machen wollen.

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Belohnung gutes Verhalten

Ein Belohnungssystem kann bestimmte Verhaltensprobleme ansprechen.Ein Vorschulkind, der nachts nicht in seinem eigenen Bett bleiben möchte, kann eine Motivkarte nutzen, um ihn zu motivieren. Ein älteres Kind, das Schwierigkeiten hat, seine Hausaufgaben pünktlich zu erledigen und seine Aufgaben zu erledigen, kann von einem symbolischen Wirtschaftssystem profitieren.

Belohnungssysteme sollten kurzfristig sein. Stellen Sie sie aus, wenn Ihr Kind Selbstdisziplin erlangt.

Denken Sie daran, dass es viele Belohnungen gibt, die kein Geld kosten. Nutzen Sie zusätzliche Privilegien wie elektronische Zeit, um Ihr Kind zu motivieren, mehr Verantwortung zu übernehmen.