TENS Elektrostimulation zur Schmerzlinderung

Eine TENS-Einheit ist eine Art therapeutischer Modalität, die typischerweise in Physiotherapiekliniken verwendet wird. TENS steht für transkutane elektrische Nervenstimulation. Es ist eine kleine batteriebetriebene Maschine, die elektrische Stimulation zur Schmerzlinderung verwendet. TENS kann zur Behandlung chronischer und akuter Schmerzen eingesetzt werden. Ihr Physiotherapeut kann dabei helfen, die beste Verwendung von TENS für Ihre Erkrankung zu bestimmen.

Wenn Sie eine Verletzung oder Krankheit haben, die die Bewegungsfähigkeit und die Schmerzen einschränkt, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, die Ihnen hilft, Ihre Schmerzen zu bewältigen und Ihre Mobilität wiederherzustellen. Ihr PT kann therapeutische Modalitäten wie TENS als Teil Ihres umfassenden Reha-Programms verwenden.

Wie verwenden Sie TENS?

TENS wird verwendet, indem kleine Elektroden mit einem Klebstoff an Ihrem Körper angebracht werden. Die Elektroden sollten sich über dem Bereich befinden, der Schmerzen verursacht. Ihr PT kann die TENS-Einheit für die korrekte Anwendung einrichten, dann wird die Maschine eingeschaltet und ein elektrischer Strom wird durch die Elektroden geleitet. In der darunter liegenden Haut und den Muskeln ist ein Kribbeln zu spüren.

Sie können die Intensität der Stimulation, die das TENS bietet, langsam und vorsichtig erhöhen. Die Intensität sollte erhöht werden, bis das Gefühl unter den Elektroden stark, aber angenehm ist. Sie spüren ein leichtes Kribbeln und Massieren unter den Elektroden.

TENS sollte 15 bis 30 Minuten angewendet werden und kann mehrmals täglich angewendet werden. Einige Menschen haben kleine TENS-Einheiten für zu Hause, die Sie während des Tages tragen können. Vorsicht ist jedoch geboten. TENS darf nicht beim Baden oder Duschen, beim Autofahren oder beim Schlafen verwendet werden.

Was macht TENS?

Dieses Signal von TENS unterbricht das Schmerzsignal, das vom betroffenen Bereich an die umgebenden Nerven gesendet wird. Wenn TENS angewendet wird, wird Ihr Gehirn auf das elektrische Signal achten und nicht auf Ihr Schmerzsignal. Dies wird als Gate-Theorie von TENS bezeichnet. Stellen Sie sich vor, Ihre Schmerzpfade haben ein Gate, das sich zu Ihrem Gehirn öffnet. Es wird jeweils nur ein Signal durch den Gang geleitet.

Es wird vermutet, dass TENS möglicherweise auch die Freisetzung von schmerzstillenden Endorphinen in dem Bereich, in dem der Strom zugeführt wird, erhöht. Dieser natürliche, chemisch vermittelte Prozess kann dazu beitragen, Ihre Schmerzen zu lindern und Ihnen ein Gefühl des Wohlbefindens zu vermitteln.

Funktioniert TENS wirklich?

TENS kann ein wirksames Schmerzmittel sein, aber es sollte nicht Ihre einzige Behandlung sein, wenn es in der Physiotherapie angewendet wird. Die Forschung zeigt, dass TENS nicht für jedermann geeignet ist und vom Philadelphia-Gremium für Wirksamkeit in Physiotherapie-Behandlungen die Note "C" erhielt. Dies bedeutet, dass die Forschung nicht immer zeigt, dass TENS unter bestimmten Bedingungen die effektivste Behandlung ist.

Es ist wichtig, eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten, um herauszufinden, ob TENS eine gute Behandlungsoption für Ihre spezifische Erkrankung ist. Eine der effektivsten Behandlungen für jede Bedingung in der Physiotherapie ist die therapeutische Übung. Dies ist ein sicherer und effektiver Weg, um Ihre Mobilität zu verbessern und Ihre Schmerzen zu reduzieren.

Wenn Sie Schmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt und besuchen Sie Ihren Physiotherapeuten, um mit dem für Sie richtigen Behandlungsschema zu beginnen. Möglicherweise wählt Ihr PT eine TENS-Studie für Sie aus, um zu sehen, ob er Ihnen Schmerzen lindern kann. Auf diese Weise können Sie schnell und sicher zu Ihrem normalen Aktivitätsniveau zurückkehren.

Auch bekannt als: transkutane elektrische Nervenstimulation.

Herausgegeben von Brett Sears, PT, dem Expert Physical Therapist bei DipHealth.com.