Kindergesundheit und Adipositas-Zitate von Michelle Obama

Adipositas-Zitate sind sicherlich nicht alles, was First Lady Michelle Obama auszeichnet. Aber als Teil ihrer ehrgeizigen Kampagne zur Beseitigung der Fettleibigkeit bei Kindern in einer Generation spricht Frau Obama oft über Gesundheit, Ernährung und Fitness von Kindern. Diese leidenschaftlichen und mitfühlenden Zitate sind ein Beispiel für einige ihrer Kommentare zu diesen Themen.

Die Gründung von Let's Move!

"Die körperliche und emotionale Gesundheit einer ganzen Generation und die wirtschaftliche Gesundheit und Sicherheit unserer Nation stehen auf dem Spiel. Dies ist nicht die Art von Problem, das über Nacht gelöst werden kann, aber wenn alle zusammenarbeiten, kann es gelöst werden. Also, Lass uns gehen." –Let's Move Launch Ankündigung, 09.02.2010

Der Wert der Übung

"Wie viele Menschen hier, wie viele Kinder sind Läufer? Ich liebe das. Es ist für Sie so wichtig, sich regelmäßig zu bewegen. Und es muss nicht laufen. Es muss kein Sport sein Manche Kinder können gut Sport treiben, aber es kann tanzen sein, es kann mit Ihrem Hund spielen, mit Ihren Eltern spazieren gehen, aber es ist für Sie so wichtig, wenn Sie groß werden wollen und stark und fähig, um sicherzustellen, dass Sie herausfinden, wie Sie Übung in irgendeiner Weise, Form oder Form in Ihr Leben integrieren können.

"Übung gibt mir ein gutes Gefühl. Es gibt mir Energie, weißt du? … Es gibt etwas über Übung, die dein Herz zum Pumpen bringt und das Blut läuft, was mich tatsächlich besser macht. Und wenn ich nicht viel trainiere, Ich fühle mich träge und müder. Und ich weiß nicht, wie es geht, aber ich möchte lange leben, okay? Ich möchte eine 90-jährige Frau sein, die wirklich fliegt. " –Q & A zu unseren Töchtern und Söhnen, 20.04.16

Essgewohnheiten in der eigenen Familie ändern

"Der Nachtisch in unserem Haushalt wurde jeden Abend ein grundlegendes Menschenrecht, ein besonderes Vergnügen für die Wochenenden. Wir haben also die Dinge wirklich aufgerüttelt. Und ich muss Ihnen sagen, dass diese neue Routine anfangs nicht sehr beliebt war Die Mädchen saßen am Küchentisch, und ich würde ihr Mittagessen sortieren, und sie würden mit ihren kleinen, traurigen Apfelscheiben und ihren Käsestäbchen sitzen, und sie hätten diese traurigen kleinen Gesichter. Sie würden sehnsüchtig von ihrem Geliebten sprechen Imbissgerichte, die nicht mehr in unserer Speisekammer waren, und als sie jeden Abend zum Abendessen ihr Gemüse aßen, fluchten sie ihre Mutter vor sich hin … Also hatten wir anfänglich Widerstand, aber wir blieben dabei und schließlich unsere Kinder angepasst - Lassen Sie uns bewegen! Parenting Bloggers Event, 15.03.16

Schulessen

"Wir haben höhere Standards für das Essen festgelegt, das wir unseren Kindern in Schulen anbieten. Und ich muss sagen, das ist eine meiner stolzesten Errungenschaften - wir alle. Heute bin ich stolz darauf, dass 97 Prozent der Schulen das sind Erfüllen Sie sich jetzt all diese Aufregung? Nun, sie schaffen es, und das ist großartig … Wir glauben, wenn Sie Ihr Bestes tun, um Ihren Kindern nahrhaftes Essen zu Hause zu servieren, sollte diese Arbeit nicht funktionieren. Sie werden in der Schulstube nicht unterminiert, sondern sollten unterstützt werden. " -Lass uns gehen! Blogger-Event für Elternschaft, 15.03.16

"Während die Budgets im Moment knapp sind, gibt es Schulen im ganzen Land, die zeigen, dass es nicht viel Geld oder Ressourcen braucht, um unseren Kindern die Ernährung zu geben, die sie verdienen. Was es braucht, ist jedoch Anstrengung. Was Es braucht die Vorstellungskraft. Was es braucht, ist die Verpflichtung auf die Zukunft unserer Kinder. " –Mitteilung zur Schulmahlzeit, 1/25/2012

"Wir können uns alle einig sein, dass in der wohlhabendsten Nation der Erde alle Kinder die Grundnahrung haben sollten, die sie zum Lernen und Wachstum benötigen und um ihre Träume zu verfolgen, denn am Ende ist nichts wichtiger als die Gesundheit und das Wohlbefinden unsere Kinder … Dies sind die Grundwerte, die wir alle teilen, unabhängig von Rasse, Partei, Religion. Dies ist das, was wir teilen. Dies sind die Werte, die diese Rechnung verkörpert. " –Unterzeichnung des Gesetzes über gesunde, hungerfreie Kinder, 13.12.2010

"Kinder, die an Schulspeisungsprogrammen teilnehmen, erhalten täglich rund die Hälfte ihrer Kalorien in der Schule. … Dies ist eine außergewöhnliche Verantwortung. Es ist jedoch auch eine Chance. Und deshalb ist es eines der wichtigsten Dinge, die wir gegen die Kindheit unternehmen können Fettleibigkeit bedeutet, diese Mahlzeiten in der Schule so gesund und nahrhaft wie möglich zu machen. " –School Nutrition Association Event, 01.03.2010

Die Macht der Eltern

"Wenn wir immer bessere Essensmöglichkeiten für unsere Familien sehen wollen, müssen wir unsere Stimmen erheben und mehr Eltern davon überzeugen, mit ihren Geldbörsen abzustimmen. Wir als Eltern müssen dieses Gespräch über die Gesundheit von Kindern führen Land.Wenn Neinsager behaupten, wir könnten es uns einfach nicht leisten, unseren Kindern gesunde Nahrung zu servieren, ist es an uns als Eltern, sich zurückzudrängen und zu sagen: "Wir können es uns nicht leisten, unseren Kindern nahrhaftes Essen zu geben." Denn wenn wir hunderte Milliarden Dollar für die Behandlung von Krankheiten im Zusammenhang mit Fettleibigkeit ausgeben, haben wir einfach nicht den Luxus, dieses Problem zu ignorieren. "- Let's Move! Parenting Bloggers Event, 15.03.16

"Ich fordere niemanden auf, den Spaß aus seiner Kindheit zu nehmen. Wie wir alle wissen, sind Leckereien eine der besten Voraussetzungen, um ein Kind zu sein. Stattdessen besteht das Ziel darin, die Eltern zu stärken, anstatt sie zu unterminieren, wenn sie versuchen, gesünder zu werden Wahlmöglichkeiten für ihre Familien. " Weißes Haus, das sich auf Lebensmittelvermarktung und Kinder einlässt, 18.09.13

"Wir als Eltern sind die ersten und besten Vorbilder unserer Kinder. Dies gilt insbesondere für ihre Gesundheit. … Wir können nicht auf der Couch liegen, Pommes Frites und Schokoriegel essen, und von unseren Kindern erwarten, dass sie Karotten essen und renne um den Block. " –Aufbau eines gesünderen Zukunftsgipfels, 08.03.13

Die Auswirkungen von Let's Move!

"In den letzten fünf Jahren haben wir die Kultur rund um gesundes Essen und Leben in diesem Land wirklich verändert. Lebensmittelunternehmen sind wie nie zuvor auf der Suche nach gesünderen Versionen ihrer Produkte. Selbst Convenience-Stores verkaufen Obst und Gemüse Drive-thru und Kindermenüs können Äpfel und Magermilch enthalten.

"Schulen bauen Gärten an. Sie bewegen sich nicht nur Pizza und Leckereien, sondern auch Mittagessen, das mit frischen Produkten und Vollkornprodukten gefüllt ist. Unternehmen belohnen eigentlich die Angestellten, wenn sie richtig essen und ins Fitnessstudio gehen Fitnessarmbänder: Vor fünf Jahren wäre all dieses Zeug als innovativ angesehen worden, aber heute ist es unsere neue Norm.

"In den letzten fünf Jahren haben wir uns mit diesem Thema aus allen Blickwinkeln befasst. Und diese Veränderungen wirken sich nun endlich aus. Die Fettleibigkeitsraten bei Kindern haben endlich aufgehört zu steigen, und die Fettleibigkeitsraten fallen tatsächlich bei unseren jüngsten Kindern. … Aber lassen Sie uns klar sein: Obwohl der Fortschritt, den wir gemacht haben, beeindruckend ist, ist er auch unglaublich fragil. " –Partnerschaft für einen gesünderen Amerika-Gipfel, 26.2.15

"Langsam, aber sicher, beginnen wir damit, die Fettleibigkeit bei Kindern in Amerika zu wenden. Gemeinsam inspirieren wir Führungskräfte aus allen Bereichen, um dieses Problem in den Griff zu bekommen." –Aufbau eines gesünderen Zukunftsgipfels, 08.03.13

"Mit jeder gesunden Mahlzeit und jedem Snack, den Sie für Kinder in Ihrer Gemeinde bereitstellen, ernähren Sie sie nicht nur heute, sondern Sie formen ihre Gewohnheiten und ihren Geschmack für den Rest ihres Lebens." -Lass uns gehen! Städte- und Landkreise, 9/16/15

Der Weiße Garten Hausgarten

"Vor acht Jahren haben wir diese wirklich interessante Idee ausgegraben, dass wir vielleicht etwas Schmutz auf dem South Lawn ausgraben könnten … und wir würden einen wunderschönen Garten anlegen, in dem wir über das Essen sprechen könnten, das wir essen Und es war immer die Idee, dass wir Kinder in alles, was wir tun, sehr einbeziehen würden.

"Das White House Kitchen Garden ist nicht nur eine wirklich wichtige Ressource für uns, sondern hat auch im ganzen Land ein Gespräch über Gemeinschaftsgärten begonnen. Außerdem ist die Zahl der Menschen gestiegen, die in ihren Nachbarn Gemeinschaftsgärten anlegen. Sie betreiben sogar Gemeinschaftsgärten im Weltraum. " –Jährliche Gemüsegartenpflanzung, 05.04.2016

"Einige Kinder haben noch nie gesehen, wie eine echte Tomate von der Rebe aus aussieht. Sie wissen nicht, woher eine Gurke stammt. Und das beeinflusst wirklich die Art, wie sie das Essen betrachten. Ein Garten hilft ihnen, ihre Hände buchstäblich und schmutzig zu machen Ich verstehe den gesamten Prozess, aus dem ihre Lebensmittel stammen, und ich wollte, dass sie sehen, wie schwierig und lohnend es ist, eigenes Essen anzubauen, damit sie besser verstehen, was unsere Landwirte jeden Tag in diesem Land tun und Wertschätzung haben für diese amerikanische Tradition, unser eigenes Essen anzubauen und uns selbst zu ernähren. " –Am US-Landwirtschaftsministerium 5/3/13

Ermutigung der Kinder, Obst und Gemüse zu essen

"Wenn Sie den Fernseher einschalten oder online gehen, sehen Sie kaum wirklich coole Anzeigen für Obst und Gemüse. Stattdessen gibt es in diesem Land jedes Jahr mehr als 5.500 TV-Anzeigen für ungesunde Lebensmittel und nur 100 Anzeigen Lebensmittel wie Obst und Gemüse … Genau darum geht es bei FNV - es geht darum, die gleiche Werbewirkung zu nutzen, aber Lebensmittel zu fördern, die für uns gut sind. - FNV Live Event, 20.11.15

"Eltern haben das Recht zu erwarten, dass ihre Bemühungen zu Hause nicht jeden Tag in der Schulcafeteria oder am Automaten auf dem Flur aufgehoben werden. … Die Eltern haben ein Recht darauf, dass ihren Kindern frische, gesunde Speisen serviert werden das erfüllt hohe Ernährungsstandards. " - Gesunde, hungrige Kinder unterzeichnen

Lass uns gehen! Städte, Städte und Landkreise

"Aufgrund Ihrer Leidenschaft und Ihres Engagements haben sich in nur drei kurzen Jahren 500 Gemeinden in ganz Amerika zu Let's Move! Cities, Towns und Counties zusammengeschlossen. Nehmen wir uns einen Moment Zeit, um darüber nachzudenken, was für ein Tag im Leben eines Kindes in einem Lassen Sie uns bewegen! Die Stadt, die Stadt oder die Grafschaft könnte aussehen.

"Beginnen Sie am Morgen. Das Kind wacht auf, fährt oder läuft auf einem Radweg oder Gehsteig, den Sie gepflastert haben, zur Schule. Wenn dieses Kind in der Schule ankommt - oder vielleicht an einer Sommerernährungsstätte -, könnte es vielleicht gesund sein Frühstück und später ein gesundes Mittagessen. Warum? Weil Sie Ihre Schulmahlzeiten erweitert haben.

"Jetzt ist es Zeit für eine Pause. Dieses Kind könnte aufgrund eines von Ihnen unterschriebenen Nutzungsvertrags in einem nahe gelegenen Feld herumlaufen.Und dann könnte sie zu einem Nachmittagsprogramm gehen, vielleicht zu einer Sportliga, mit der Sie angefangen haben. Und vielleicht geht sie später zu ihren Eltern nach Hause, wo sie nach den MyPlate-Richtlinien eines gesunden Plakats, das Sie irgendwo in Ihrer Stadt aufgestellt haben, ein gesundes Abendessen zubereitet. Dann ist es später am Abend, nach dem Abendessen. Und dann kann sich ihre Familie für ein wenig mehr Bewegung in einen örtlichen Park begeben - in einem Park, den Sie renoviert haben.

"Mit jeder gesunden Mahlzeit und jedem Snack, den Sie für Kinder in Ihrer Gemeinde bereitstellen, ernähren Sie sie nicht nur heute, sondern Sie formen ihre Gewohnheiten und ihren Geschmack für den Rest ihres Lebens." -Lass uns gehen! Städte- und Landkreise, 9/16/15

Ausgaben zur Bekämpfung der Adipositas bei Kindern

"Im Jahr 2007, als RWJF die erste große Verpflichtung zur Bekämpfung der Fettleibigkeit im Kindesalter einging, … Viele glaubten einfach nicht, dass Fettleibigkeit in der Kindheit ein ernstes Problem war. Und viele Leute, die es für ein ernstes Problem hielten, wollten nicht gehen in der Nähe, denn es schien ein unmögliches Problem zu sein … Also, ich denke, man kann sagen, dass RWJF damals 500 Millionen US-Dollar in diese Ausgabe investiert hat und nicht nur auf den Zugwagen getreten ist Aber sie taten dies, weil sie die Wissenschaft verstanden hatten, und sie erkannten, dass dieses Problem nicht nur die Gesundheit unserer Kinder untergrub, sondern auch die Gesundheit unserer Wirtschaft untergrub. Es beeinträchtigte die Produktivität unserer Belegschaft uns Milliarden von Dollars an Gesundheitsausgaben. " –Robert Wood Johnson Foundation Ankündigung, 2/5/15

"Wir brauchen keine neuen Entdeckungen oder Erfindungen, um diesen Trend umzukehren. Wir haben die Werkzeuge, um ihn umzukehren. Alles, was wir brauchen, ist die Motivation, die Gelegenheit und die Willenskraft, das zu tun, was getan werden muss. … Mit diesem Bericht haben wir eine sehr solide Roadmap, die wir brauchen, um diese Ziele zu verwirklichen, um dieses Problem innerhalb einer Generation zu lösen. " –Pressekonferenz zur Bekanntgabe des Berichts der Task Force über Fettleibigkeit bei Kindern, 5/11/2010

Die Olympischen Spiele

"Der USOC und 16 seiner nationalen Verwaltungsorgane werden fast 2 Millionen Kindern im ganzen Land die Möglichkeit bieten, in ihren eigenen Gemeinden an olympischen Sportarten teilzunehmen. Sie haben Zugang zu allem, von Basketball und Tennis bis hin zu Fechten und Fischen Judo - vielleicht Dinge, zu denen Kinder normalerweise keinen Zugang haben.

"Sie werden nicht nur sportliche Fähigkeiten erlernen. Das Coole ist, dass sie auch Lebensfähigkeiten erlernen werden - wie Disziplin, Teamwork und natürlich die Wichtigkeit, alles, was sie tun, zu 100 Prozent zu geben.

"Sie werden auch lernen, worüber ich immer spreche, sind Lebensgewohnheiten - die Gewohnheiten, die wir in den letzten sechs Jahren durch die Let's Move! -Initiative hervorgehoben haben - Gewohnheiten, wie zum Beispiel aktiv zu bleiben, Ihren Körper mit gutem Essen zu versorgen dass Sie tatsächlich so konkurrieren können, wie Sie es brauchen. " –2016 Olympische Spiele 100 Days Out Countdown, 27.04.16

Der Wert von Trinkwasser

"Seit wir die Let's Move! -Initiative gestartet haben, habe ich nach so vielen Möglichkeiten wie möglich gesucht, um Familien und Kindern zu helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Und mir wurde klar, dass wir nur einen Schritt tun würden, um uns selbst zu schaffen und unsere Familien sind gesünder, wahrscheinlich ist es das Beste, einfach mehr Wasser zu trinken. So einfach ist das. Trinken Sie mehr Wasser. " - Start der Kampagne "Drink Up" am 12.09.2013