Indoor-Ausrüstung für die Kletterhalle

Klettern im Innenbereich ist eine zwanglose, lustige und herausfordernde Aktivität, und Sie können sich sicher mit dem Klettersport vertraut machen, bevor Sie sich in der freien Natur erholen. Das heißt, wenn Sie zum Klettern neu sind, ist es völlig normal, sich vor Ihrem ersten Besuch im Fitnessstudio ein wenig nervös zu fühlen. Wenn Sie einen unbekannten Sport mit dem Bedürfnis nach ungewohnter Ausrüstung und einem Training in einer ungewohnten Umgebung kombinieren, ist es nur natürlich, dass die Nerven anfangen zu summen. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Einrichtungen Leihgurte, Schuhe und Kreide anbieten. Sie müssen also vor dem ersten Versuch keine Vorräte auffüllen. Wenn Sie jedoch die Erfahrung genießen und sich das Klettern im Innenbereich aneignen möchten, dann wollen Sie in Ihre eigene Ausrüstung investieren.

"Ich habe so viele Kletterkunden, dass Klettern" schmerzhaft "und" unbequem "ist, wenn sie Leihschuhe in Turnhallen verwenden," sagt Suzy Williams, Expert Gearhead und Account Manager bei Backcountry. "Es bricht mir das Herz, weil sie die falsche Größe bekommen haben oder einfach nur den falschen Schuh für ihre Fähigkeiten angeboten haben, wodurch sie vom Sport völlig unempfindlich gemacht werden."

Der Unterricht? Verwenden Sie diese Leihschuhe beim ersten Mal, aber schreiben Sie nicht die gesamte Aktivität ab, wenn sich Ihre Schuhe unwohl fühlen. Wenn Sie sonst Spaß hatten, sollten Sie Ihre eigene Ausrüstung holen und sehen, ob sich das gesamte Erlebnis verbessert. Schauen Sie sich Williams Lieblings-Favoriten an.

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Gute Kletterschuhe

Laut Williams gibt es einige Gründe, Ihre eigenen Schuhe zu kaufen, nicht zuletzt, um die richtige Größenbestimmung sicherzustellen.

Erstens ist es hygienischer. Das Mieten von Schuhen ist in Ordnung, aber es ist fast so, als würde man Bowlingschuhe mieten. Sie stecken Ihre Füße in Schuhe, die von unzähligen Menschen vor Ihnen getragen wurden. Während Kletterhallen nach jeder Benutzung ihre Leihschuhe desinfizieren, ist es schwierig zu wissen, wie gründlich sie gereinigt werden.

Zweitens sind Leihschuhe in der Regel nicht die besten auf dem Markt. "Die meisten Verleihe haben keinen Gummi, der sich für das Katapultieren Ihrer Klettertechnik eignet", sagt Williams. "Kletterhallen erhalten Kletterschuhe, die nur selten die Eigenschaften haben, die die Menschen brauchen."

Williams betont, dass, wenn Sie zum ersten Mal Schuhe kaufen möchten, Sie nicht die teuerste Version auf dem Markt brauchen. Sie weist auf Optionen wie La Sportiva Oxygym (erhältlich in Herren- und Damensorten) oder La Sportiva Finale (auch in Herren- und Frauensorten) als gute Wahlmöglichkeiten hin, die preislich wettbewerbsfähig sind und deutlich besser sind als die meisten Mietschuhe.

"Mein Ratschlag zur Unterscheidung von Qualitätsmerkmalen ist es, unbestreitbar nach gutem Gummi zu suchen. Zum Beispiel sind der Vibram XS Edge in La Sportiva oder Stealth Rubber in FiveTen die beiden, die ich persönlich für intensiven Griff bei kleinen Griffen am liebsten", so Williams sagt

Überlegen Sie abschließend, ob Sie Schuhe mit Schnürsenkeln oder Klettverschlüsse bevorzugen. "Dies hängt von den persönlichen Vorlieben des Kunden ab", sagt Williams. "Schnürsenkel beherbergen breitere Füße und Menschen mit Druckpunkten oder Hot-Spots, während Klettverschlüsse für den" on-the-go-Kletterer "zu schnelles Ein- und Ausschalten sind.

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Eine Kreidetasche

Indoor-Turnhallen bieten höchstwahrscheinlich Gurte und Seile für die Verwendung an der Wand. Sie können jedoch nicht garantiert werden, dass sie Kreide oder einen Kreidebeutel bereitstellen. Kreide sorgt für zusätzliche Reibung beim Festhalten an den Griffen und hilft, Schweiß und Öl von den Händen aufzunehmen. Es macht es wirklich einfacher, effektiv zu klettern, und wenn Sie Ihre Hände anfeuchten, wenn Ihre Hände schwitzen, benötigen Sie eine Tasche, die Sie an Ihrem Gurt befestigen können. Optionen wie der Black Diamond Gym Chalk Bag und der Prana Colour Block Chalk Bag verfügen über gymnastikfreundliche Funktionen wie zusätzliche Taschen für die Aufbewahrung von Lippen- oder Handbalsam sowie Clips für die Zertifizierungsmarke im Fitnessstudio.

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Kreide

Ein Kreidesack ist ohne Kreide nicht gut. Es gibt viele Optionen auf dem Markt, von loser Kreide über flüssige Kreide bis hin zu Kreidebeutel. Daher kann es einige Versuche erfordern, die richtige Version für Sie zu finden. Williams 'persönlicher Tipp ist der Unicorn Dust von Friction Labs, eine extra feine Magnesiumcarbonat-Kreide, die dabei hilft, Schweiß zu absorbieren.

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Für das Klettern geeignete Bekleidung

Es gibt nicht zu viele Regeln, wenn es um Kletterausrüstung geht, aber es ist eine gute Idee, sich für Kleidung zu entscheiden, die bleiben und Bewegung in alle Richtungen zulässt. Das heißt, Standardjeans sind wahrscheinlich out. Suchen Sie nach hochwertigen Trainingsstrumpfhosen oder -hosen, die bequem und atmungsaktiv sind. Eng anliegende Tank-Tops und T-Shirts sind ebenfalls eine gute Wahl. Denken Sie daran, dass die Fitnessstudios oft kühl gehalten werden, und während Sie beim Klettern trainieren, können Sie zwischen den Läufen etwas kühl werden. Ziehen Sie ein leichtes Cover mit langen Ärmeln in Ihre Sporttasche auf, damit Sie es nach Bedarf aufwerfen können.

Zu Williams 'Top-Bekleidungsauswahl für Frauen zählen der Alo Yoga Epic Legging, die Rocky Mountain-Hose von La Sportiva, der Free People-Träger mit hochgeschlossenem Riemchen und der Ibex Woolies 1 Racerback-Tanktop.

Leute, mit der Herrenausrüstung von Prana kann man nichts falsch machen, wie der Stretch Zion Convertible Pant und dem Hardesty Sleeveless Tank.

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Handbalsam

Nur weil Sie nicht auf einem Felsen klettern, bedeutet das nicht, dass Ihre Hände nicht schlagen. Dieser Metolius Hand Repair Balm ist ideal für Schnitte, Kratzer und rissige, trockene Hände. Bewahren Sie es vor, während und nach harten Kletterübungen in Ihrem Chalkbag auf.

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Cross-Training Slackline

Wenn Sie sich für das Klettern entscheiden, können Sie eine lustige Cross-Training-Station in Ihrem eigenen Hinterhof einrichten. Slacklines eignen sich hervorragend für Gleichgewichtstraining, Propriozeption und Koordination, die alle eine wichtige Rolle beim Klettern spielen.Das 50-Fuß-Zwei-Zoll-Baseline-Kit von Slackline Industries wird mit einer praktischen Tragetasche und zwei Baumschutzhüllen für umweltfreundliche Installationen geliefert.