Akupunktur - Die Vorteile, Funktionsweise, Nebenwirkungen

Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizin (TCM), die vor Tausenden von Jahren entstand. Es basiert auf der Prämisse, dass eine Blockade oder Störung im Fluss der Lebensenergie des Körpers oder „Qi“ Gesundheitsprobleme verursachen kann. Akupunkteure setzen haarfeine Nadeln an bestimmten Akupunkturpunkten im ganzen Körper ein, um den Fluss des Qi wiederherzustellen, die Energie des Körpers auszugleichen, die Heilung zu stimulieren und die Entspannung zu fördern.

Laut der TCM-Theorie gibt es über 1000 Akupunkturpunkte im Körper, die jeweils auf einem unsichtbaren Energiekanal oder „Meridian“ liegen. Jeder Meridian ist mit einem anderen Organsystem verbunden.

Wie funktioniert Akupunktur?

Die Forscher verstehen nicht ganz genau, wie Akupunktur funktionieren könnte, aber es gibt zahlreiche Theorien. Eine Theorie besagt, dass Akupunktur die Freisetzung von Endorphinen stimuliert, den natürlichen schmerzlindernden Chemikalien des Körpers.

Akupunktur beeinflusst auch das autonome Nervensystem (das die Körperfunktionen steuert) und die Freisetzung von Chemikalien, die den Blutfluss und den Blutdruck regulieren, Entzündungen reduzieren und das Gehirn beruhigen.

Akupunktur verwendet

Akupunktur soll bei der Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen hilfreich sein, darunter:

• Angst
• Arthritis
• Chronische Schmerzen (wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen)
• Depression
• Schlaflosigkeit
• Migräne
• Übelkeit
• Ischias
• Nasennebenhöhlen
• Stress und Angst
• Tinnitus
• Gewichtsverlust

Manche Menschen verwenden Akupunktur, um die Fruchtbarkeit zu fördern. Es wird auch verwendet, um mit dem Rauchen aufzuhören und als Bestandteil der Behandlung für andere Abhängigkeiten.

Kosmetische Akupunktur, auch Gesichtsakupunktur genannt, wird verwendet, um das Hautbild zu verbessern.

Vorteile der Akupunktur

Hier sehen Sie einige Erkenntnisse aus der verfügbaren Forschung zum Nutzen der Akupunktur:

Schmerzen im unteren Rückenbereich

Für einen Bericht im Annalen der Inneren Medizin Im Jahr 2017 analysierten die Forscher bereits veröffentlichte Studien zum Einsatz nicht-pharmakologischer Therapien (einschließlich Akupunktur) bei Rückenschmerzen. Die Autoren des Berichts fanden heraus, dass Akupunktur unmittelbar nach der Akupunkturbehandlung mit einer verringerten Schmerzintensität und einer besseren Funktion einherging, verglichen mit keiner Akupunktur. Langfristig waren die Unterschiede jedoch gering oder nicht klar.

In Anbetracht der Tatsache, dass die Stärke der Beweise gering war, fanden die Autoren "begrenzte Beweise", dass Akupunktur "bei akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich mäßig wirksam ist".

Migräne

In einem 2016 veröffentlichten Bericht Cochrane Database of Systematic Reviews, Wissenschaftler überprüften 22 zuvor veröffentlichte Studien (an 4985 Teilnehmern). In ihrer Schlussfolgerung stellten sie fest, dass der Zusatz von Akupunktur zur Behandlung von Migränesymptomen die Häufigkeit von Episoden verringern kann, jedoch ist die Größe des Effekts im Vergleich zu einer Scheinakupunkturbehandlung gering.

Spannungskopfschmerzen

Eine Überprüfung im Jahr 2016 (mit 12 Studien und 2349 Teilnehmern) legt nahe, dass Akupunktur bei mindestens sechs Sitzungen Personen mit häufigen Spannungskopfschmerzen helfen kann. In zwei Studien führte Akupunktur, die zu einer üblichen Pflege oder Behandlung nur zu Beginn des Kopfschmerzes hinzugefügt wurde (in der Regel mit Schmerzmedikamenten), zu einer verringerten Häufigkeit von Kopfschmerzen im Vergleich zu nur der üblichen Pflege. Die Forscher weisen darauf hin, dass die spezifischen Punkte, die während der Behandlung verwendet werden, möglicherweise eine weniger wichtige Rolle spielen als bisher angenommen, und dass ein großer Teil des Nutzens auf Nadeleffekte zurückzuführen ist.

Knieschmerzen

Eine Analyse von zuvor veröffentlichten Studien ergab, dass Akupunktur bei Menschen mit chronischen Knieschmerzen aufgrund von Arthrose kurz- und langfristig die körperliche Funktion verbesserte, jedoch nur kurzzeitige (bis zu 13 Wochen) Schmerzlinderung zu bieten schien.

Eine andere Überprüfung, veröffentlicht in JAMA-Chirurgie, analysierte frühere Studien zu nicht-pharmakologischen Interventionen zur Schmerztherapie nach Knieendoprothetik und fand Beweise dafür, dass Akupunktur den Einsatz von Patienten mit kontrollierter Opioid-Medikation zur Schmerzlinderung verzögerte.

Wie ist eine typische Akupunkturbehandlung?

Vor dem ersten Termin werden Sie aufgefordert, eine Krankengeschichte auszufüllen. Der Akupunkteur beginnt mit dem Besuch und fragt Sie nach Ihren gesundheitlichen Problemen, Ihrer Ernährung, Ihrem Schlaf, Ihrem Stresslevel und anderen Lebensgewohnheiten. Möglicherweise werden Sie nach Ihren Emotionen, Ihrem Appetit, den Vorlieben und Abneigungen von Nahrungsmitteln sowie nach der Reaktion auf Temperatur- und Jahreszeitänderungen gefragt.

Während Ihres Besuchs wird der Akupunkteur Ihr Erscheinungsbild sorgfältig prüfen und dabei Ihren Teint, Ihre Stimme und die Farbe und die Beschichtung Ihrer Zunge feststellen. Er oder sie wird an drei Punkten an jedem Handgelenk Ihren Puls nehmen und die Stärke, Qualität und den Rhythmus feststellen. In der chinesischen Medizin spiegeln die Zunge und die Impulse die Gesundheit Ihrer Organsysteme und Meridiane wider.

Normalerweise verwendet eine Akupunktur sechs bis 15 kleine Nadeln pro Behandlung (die Anzahl der Nadeln gibt nicht die Intensität der Behandlung an). Die Nadeln bleiben oft 10 bis 20 Minuten. Der Akupunkteur kann die Nadeln für zusätzlichen Effekt drehen.

Ihr Akupunkteur kann während Ihrer Sitzung zusätzliche Techniken anwenden, darunter:

• Moxibustion Die auch als "Moxa" bekannte Moxibustion beinhaltet die Verwendung von erhitzten Stöcken (aus getrockneten Kräutern), die sich in der Nähe der Akupunkturnadeln befinden, um die Akupunkturpunkte zu erwärmen und zu stimulieren.
• Schröpfen. Glasbecher werden auf die Haut aufgetragen, so dass ein Saugeffekt entsteht. In der TCM-Theorie wird das Schröpfen verwendet, um die Stagnation von Qi und Blut zu lindern.
• Kräuter. Chinesische Kräuter können in Form von Tees, Pillen und Kapseln verabreicht werden.
• Elektroakupunktur. Ein elektrisches Gerät ist an zwei bis vier Akupunkturnadeln angeschlossen und liefert einen schwachen elektrischen Strom, der die Akupunkturnadeln während der Behandlung stimuliert.
• Laserakupunktur. Soll Akupunkturpunkte ohne Verwendung von Nadeln stimulieren.

Die Ohrakupunktur, auch als Ohrakupunktur bekannt, wird manchmal während der Behandlung zur Gewichtsabnahme, Raucherentwöhnung, Süchte und Angstzuständen eingesetzt.

Obwohl die Dauer der Akupunktursitzung von wenigen Minuten bis zu über einer Stunde variieren kann, beträgt die typische Behandlungsdauer 20 bis 30 Minuten. Der erste Besuch kann bis zu 60 Minuten dauern.

Nach der Behandlung fühlen sich manche Menschen entspannt (oder sogar schläfrig), während andere sich energisch fühlen. Bei ungewöhnlichen Symptomen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Tut Akupunktur weh?

Beim Einführen der Akupunkturnadel können Sie einen leichten Stich, eine Prise, Schmerzen oder Schmerzen empfinden.Einige Akupunkteure manipulieren die Akupunkturnadel nach dem Einsetzen in den Körper, indem sie die Nadel drehen oder drehen, auf und ab bewegen oder eine Maschine mit einem kleinen elektrischen Impuls oder Strom verwenden. Einige Akupunkteure halten das daraus resultierende Kribbeln, Taubheitsgefühl, starke Empfindung oder Schmerzen (bekannt als "de qi") für wünschenswert, um die therapeutische Wirkung zu erzielen.

Wenn Sie während der Behandlung Schmerzen, Taubheit oder Unwohlsein verspüren, sollten Sie Ihren Akupunkteur unverzüglich benachrichtigen.

Nebenwirkungen der Akupunktur

Wie bei jeder Behandlung birgt Akupunktur einige Risiken, vor allem Schmerzen und Blutungen durch das Einsetzen von Akupunkturnadeln. Andere Nebenwirkungen können Hautausschläge, allergische Reaktionen, Blutergüsse, Schmerzen, Blutungen, Übelkeit, Schwindel, Ohnmacht oder Infektionen sein.

Um das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen zu verringern, sollte die Akupunktur immer von einem zugelassenen und ordnungsgemäß ausgebildeten Arzt mit sterilen Einwegnadeln verabreicht werden.

Nach einem Bericht in veröffentlicht Wissenschaftliche Berichte Akupunktur kann schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen, wie Infektionen, Nerven- und Blutgefäßverletzungen, Komplikationen durch Nadelbrüche oder Restnadelstücke, punktierte Organe, Verletzungen des Zentralnervensystems oder des Rückenmarks, Blutungen und andere zum Tod führende Organ- und Gewebeverletzungen. Punktierte Pleuramembranen um die Lunge können zum Zusammenbruch der Lunge führen. Bei Personen mit einer seltenen anatomischen Variation, die als Foramen sternal (ein Loch im Brustbein) bekannt ist, besteht die Gefahr einer Punktion in Lunge oder Herz (Perikard).

Es gibt einige Berichte über Nadeln, die nach der Behandlung zurückgelassen wurden. Ein im. Veröffentlichter Bericht Bulletin der Weltgesundheitsorganisation fasste die Akupunktur-bedingten Nebenwirkungen in der chinesischen Sprachwissenschaft zusammen.

Akupunktur ist möglicherweise für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen nicht richtig. Das Risiko von Blutungen oder Blutergüssen steigt, wenn Sie an einer Blutungsstörung leiden oder Blutverdünner wie Warfarin (Coumadin) einnehmen.

Akupunktur sollte nicht anstelle der üblichen Pflege verwendet werden. Die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.

Das wegnehmen

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit konventionellen Methoden Schmerzen oder andere Gesundheitsprobleme zu bewältigen, kann die Akupunktur einen Versuch wert sein. Erkundigen Sie sich zuerst bei Ihrem Arzt, ob er für Sie geeignet ist.

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