Top 4 kostenlose Online-Rechner für Langlebigkeit und Tests

Es gibt viele Rechner für die Lebenserwartung und die Lebensdauer. Also entschied ich mich für einen systematischen Test, um das Beste zu finden. Ich fand einen willigen Freund und ließ ihn einige der besten verfügbaren Langlebigkeitsrechner verwenden.Während des gesamten Prozesses haben wir seine projizierte Lebenserwartung anhand des Rechners, die Erfahrungen mit dem Test selbst und die gegebenenfalls vorhandenen Empfehlungen notiert.

Insgesamt variierten die Ergebnisse zwischen der Lebenserwartung meines Freundes zwischen 84 und 96,2 Jahren. Natürlich mochte er die Idee von Mitte der neunziger Jahre am besten, aber welcher Rechner lieferte eigentlich die genauesten Ergebnisse?

1

Echtes Alter

Auf RealAge, einem der umfassendsten Langlebigkeitsrechner, der verfügbar ist, erzielte mein Freund ein "biologisches Alter", das 11,7 Jahre jünger war als sein chronologisches Alter. Addieren Sie das zur durchschnittlichen Lebenserwartung von etwa 78 für eine insgesamt abgeleitete Lebenserwartung von 89,7 Jahren. Nicht schlecht.

Der RealAge-Test dauerte ungefähr 20 Minuten, um weitere Informationen wie Cholesterinspiegel, Blutdruckwerte und sogar den Vitamingehalt zu erhalten (aber nicht erforderlich), um einen detaillierteren Bericht zu erhalten. Mein Freund sagte, dass er den Fragen viel Aufmerksamkeit schenken und den Test sorgfältig lesen musste, was vielleicht weniger Spaß macht, aber die Ergebnisse auf mehr Daten basieren. Die Ergebnisseite enthielt detaillierte und hilfreiche Vorschläge zur Erhaltung der Gesundheit und zur weiteren Verringerung des "RealAge".

2

Der Langlebigkeitsrechner "Vitality Compass"

Dieser Langlebigkeitsrechner auf der Blue Zones-Website war der Favorit meines Testers. Es gab ihm eine Lebenserwartung von 96,2 Jahren, das höchste aller Testergebnisse. Der Online-Test dauerte nur 4 Minuten und er benötigte keine zusätzlichen medizinischen Informationen wie Cholesterinspiegel, die nicht verfügbar waren.

Der Test hat eine schöne visuelle Anzeige und funktioniert gut mit aktualisierten, frischen Grafiken. Die gesammelten Daten basieren auf einem Buch mit dem Titel "Blue Zones", das sich auf die Forschung aus vier Regionen der Welt konzentriert, in denen Menschen tendenziell länger und gesünder leben als erwartet. Neben dem Langlebigkeitsrechner bietet die Website eine Support-Community und Programme, mit denen Sie dauerhafte Änderungen vornehmen können.

3

Leben zu 100er Langlebigkeitskalkulator

"Living to 100" ist ein Buch und eine Website von Dr. Thomas Perls. Der Online-Rechner für die Langlebigkeit basiert auf Untersuchungen, die er in der New England Centenarian Study durchgeführt hat. Mein Testbenutzer erzielte eine Lebenserwartung von 84 Jahren und konnte seine Prognosen um 12,5 Jahre verbessern, wenn er bestimmten Empfehlungen folgte. Insgesamt dauerte dieser Langlebigkeitsrechner 5 Minuten. Der Bericht war gut, aber es fehlte an Ressourcen, um nach den Ergebnissen Änderungen vorzunehmen.

4

Das Northwestern Mutual Langlebigkeits-Spiel

Dieses "Langlebigkeitsspiel" wird von Northwestern Mutual gesponsert, einem großen Finanzdienstleistungsunternehmen, das sich mit der Berechnung der Lebenserwartung auskennt. Das Spiel dauerte ungefähr 2 Minuten. Es hatte lustige Grafiken, die das Aussehen einer Person als Avatar des Benutzers veränderten, als jede Frage beantwortet wurde.

Am Ende gab der Rechner meinem Freund eine Lebenserwartung von 90. Es gab wenig bis keine hilfreichen Vorschläge, Erklärungen oder eindeutige Empfehlungen. Obwohl es lustig war, waren einige Fragen unklar, und mein Freund sagte, er müsse die beste Wahl ein wenig erraten.

Die Quintessenz

Während diese Tests auf reellen Zahlen basieren, werden viele Annahmen gemacht. Konzentrieren Sie sich nicht auf die tatsächliche Anzahl von Jahren, sondern darauf, zu verstehen, welche Ihrer Gewohnheiten gesund sind (und Sie sollten beibehalten) und welche Sie ändern sollten.