Umgang mit Angst, wenn Sie eine Nahrungsmittelallergie haben

Stellen Sie sich vor zu wissen, dass Sie, wenn Sie das Falsche essen, selbst einen winzigen, winzigen Biss, sofort krank werden und sogar erbrechen können? Oder schlimmer noch, der Hals kann sich schließen und in eine lebensbedrohliche Situation bringen. Für Menschen mit Nahrungsmittelallergien sind diese Ängste kein Schein, sondern die Realität, wie ernst es sein kann, mit Nahrungsmittelallergien zu leben.

Während viele in der Lage sind, eine lebensbedrohliche Situation zu vermeiden, sind andere möglicherweise weniger glücklich. Für jemanden, der leider mit dem Nahrungsmittelallergen in Kontakt gekommen ist, kann diese Erfahrung ihn mit Angst plagen. Was kann man also tun, um die Angst vor dem Leben mit Nahrungsmittelallergien zu beseitigen?

Es ist sehr wichtig, Ihre Nahrungsmittelallergie zu verstehen und wie Sie gleichzeitig sicher und glücklich leben können. Glücklicherweise ist es mit all den Schulungen, Tests, Behandlungen und dem Support einfacher als jemals zuvor, ein normales Leben mit Nahrungsmittelallergien zu führen.

Verstehen Sie Ihre Allergie

Es ist äußerst wichtig, dass Sie bei der Diagnose ein wahres Verständnis Ihrer Nahrungsmittelallergie haben. Die diagnostizierten Patienten müssen wissen, was das Nahrungsmittelallergen ist und welche Reaktionen auftreten können, wenn sie diesem Futter ausgesetzt werden. Bei manchen Menschen können die Symptome milder sein, wie z. B. Magenverstimmung oder juckende Augen, bei anderen kann es zu Magenverstimmung, Erbrechen, Nesselsucht oder sogar Durchfall kommen.

Darüber hinaus gibt es auch Fälle, in denen die allergische Reaktion lebensbedrohlich sein kann und eine anaphylaktische Reaktion auslöst. Es ist wichtig, zu wissen, wie stark Ihre Allergie ist, und bei einer Exposition mit einem Aktionsplan vorbereitet zu sein.

Wenn Sie Ihre Allergie verstehen, muss bei einer Reaktion bereits ein Notfallplan erstellt werden. Es bedeutet auch, dass Sie jederzeit Allergiemedikamente zur Hand haben, so dass die Reaktion rechtzeitig behandelt werden kann. Und wenn bei jemandem, den Sie kennen, eine potenzielle anaphylaktische Reaktion auf ein Nahrungsmittelallergen diagnostiziert wurde, ist es wichtig zu lernen, wie Adrenalin verabreicht wird. Wenn Sie auf jede Reaktion vorbereitet sind, können Sie Ihre Angst dämpfen.

Angst vor dem Unerwarteten

Die Diagnose einer Nahrungsmittelallergie kann zu einem völlig neuen Leben in Angst führen. Eltern können befürchten, dass ihr Kind in der Schule oder außerhalb der Schule ausgesetzt ist. Andere haben Angst, dass etwas kontaminiert wird. Was wird passieren? Wie bekomme ich Hilfe? Schließt sich mein Hals? Wird mein Kind in Ordnung sein? Es ist normal, dass diese Fragen und Ängste weitergehen.

Das Überspringen gesellschaftlicher Ereignisse, das Essen zu Hause, das Nicht-Informieren über Ihre Allergien und die Einschränkung der Ernährung sind manchmal das Ergebnis dieser überwältigenden Angst. Oft kann diese Angst zu sozialen Ängsten führen und das tägliche Leben wirklich beeinträchtigen.

Obwohl es natürlich ist, einige Ängste vor einer Reaktion zu haben, ist es wichtig, dass diese Angst nicht größer wird als nötig. Es ist wichtig, dass ganze Familien zusammenarbeiten, um alle über die Nahrungsmittelallergie, ihre Symptome, Reaktionen und den Pflegeplan zu informieren, falls eine Exposition vorliegt. Dieser Betreuungsplan ist auch wichtig, um ihn mit Hausmeistern, Mitarbeitern, Pädagogen, Freunden und allen, die im Leben dieser Person eine konsequente Rolle spielen, zu teilen.

Es ist wichtig, die Menschen in Ihrer Umgebung weiterzubilden, sie über neue Entwicklungen in Bezug auf die Allergie zu informieren und sicherzustellen, dass im Notfall Allergiemedikamente zur Verfügung stehen. Das Üben von Übungen, was in Notfällen zu tun ist, alternative Nahrungsmöglichkeiten zur Hand haben und zusätzliche Medikamente bereithalten, wird auch Ängste beseitigen.

Angst nach der Erfahrung

Etwa alle drei Minuten schickt eine allergische Reaktion jemanden in die Notaufnahme. Geschwollene Lippen oder Zungen, Atembeschwerden und eine eingeschränkte Atemwege, wenn sich Ihr Hals schließt, sind alles Symptome, die Sie durch die Einwirkung eines Nahrungsmittelallergens in die Notaufnahme bringen können. Diese Erfahrung kann sowohl für Allergiker als auch für ihre Familienangehörigen erschreckend sein. Mit der richtigen medizinischen Versorgung und Aufmerksamkeit ist es wichtig zu wissen, dass eine vollständige Genesung erfolgen wird. Für diejenigen, die diese Tortur durchmachen, kann es jedoch Restängste aus dieser ernsten Erfahrung geben.

Es ist plausibel, dass nach dieser Reise in die Notaufnahme ein verstärktes Gefühl von Panik, Nervosität und Angst davor besteht, dass dies erneut auftritt. Es ist wichtig, dass Sie genau darauf achten, wie Sie sich nach dieser Erfahrung fühlen.

Dies kann zu einem posttraumatischen Belastungssyndrom führen, bei dem es Ihnen schwer fällt, das Ereignis hinter sich zu lassen. Sie können Angst vor sozialen Situationen haben, die Aufnahme von Nahrungsmitteln einschränken, sich zurückziehen und Panikattacken entwickeln. Wenn dies nicht angesprochen wird, kann dies zu Gedeihstörungen, Nährstoffmangel, Gewichtsverlust, übermäßiger Angst und sogar zur Entwicklung von Essstörungen führen.

Wenn man das weiß, ist es wichtig, dass nach einer solchen traumatisierenden Erfahrung mit der Exposition von Nahrungsmittelallergenen alle Ängste der Person angegangen werden. Es ist von entscheidender Bedeutung, über die Erfahrungen zu sprechen, zu verstehen, was möglicherweise passiert ist, zu besprechen, wie sie sich vor einem erneuten Auftreten schützen können, und die Person mit Nahrungsmittelallergien zu unterstützen.

Es kann hilfreich sein, mit Ihrem Arzt, Therapeuten oder Ernährungswissenschaftler zu sprechen, um die Ängste zu verstehen. Diese Situation sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, und es kann einige Zeit dauern, bis sich die Person wieder sicher fühlt. Dies erfordert möglicherweise zusätzliche Zeit, um andere Personen zu dem fraglichen Nahrungsmittelallergen umzuerziehen und die Entwicklung eines neuen Notfallplans durchzuführen.

Letztendlich wird es das Ziel sein, die Ängste zu beruhigen und die Bedenken hinsichtlich einer Lebensmittelallergie-Exposition zu bestätigen. Am Ende hilft die Verminderung der Ängste denjenigen, die an Nahrungsmittelallergien leiden, wieder ein gesundes und glückliches Leben zu führen.