10 Dinge, die Sie aufgeben sollten, wenn Sie an Alzheimer leiden

Hören Sie auf, sich von der Alzheimer-Krankheit definieren zu lassen

Fallen Sie nicht in die Falle, dass Ihr Wert als Person auf einem perfekten Gedächtnis beruht. Obwohl Sie möglicherweise an Demenz leiden, bleiben Sie eine einzigartig begabte Person, deren Leben aus mehr als nur Alzheimer besteht. Möglicherweise müssen Sie sich und andere Personen gelegentlich daran erinnern. Eine Möglichkeit, anderen zu helfen, dies in der Zukunft zu verstehen, besteht darin, Teile Ihrer Geschichte aufzuschreiben oder Fotos zu verwenden, um Sie mit anderen zu teilen.

Hören Sie auf, davon auszugehen, dass Sie bei allem falsch sind

Ihr Gedächtnis ist möglicherweise nicht großartig, und Sie können manchmal verwirrt sein, aber geben Sie die Kontrolle nicht an Alzheimer ab. Wisse, dass es auch Zeiten gibt, in denen du recht hast. Stellen Sie das Bewusstsein Ihrer Defizite mit diesem Wissen in Einklang. Sie können auch einige Speichertechniken ausprobieren, um Ihnen das Abrufen oder Nachverfolgen von Informationen zu erleichtern, sodass Sie ein bisschen mehr Unabhängigkeit haben.

Stoppen Sie, sich schämen zu lassen und sich selbst zu isolieren

Nur weil Sie an Alzheimer oder einer anderen Demenz leiden, heißt das nicht, dass Sie aufhören sollten, mit anderen zu interagieren. Zurückziehen, weil Sie nicht möchten, dass andere Ihre Erinnerungsfehler sehen oder Schwierigkeiten beim Finden der richtigen Wörter feststellen, ist eine verständliche, aber nicht hilfreiche Reaktion. Möglicherweise möchten Sie alles tun, um sich nicht in Verlegenheit zu bringen, aber dieser Mangel an sozialer Interaktion kann zu Depressionen führen, was Ihr Gedächtnis weiter belasten kann. Nehmen Sie anderen nicht das Geschenk, Zeit mit Ihnen zu verbringen.

Stoppen Sie zu denken, dass Sie dies allein tun können

Sie sind keine Insel und Sie müssen nicht versuchen, eine zu sein. Widerstehen Sie der Unterstützung oder Unterstützung von anderen, können Sie und Ihre Angehörigen belastet werden. Teilen Sie Ihre Kämpfe mit jemand anderem, machen Sie einen Spaziergang mit einem Freund oder schließen Sie sich einer Unterstützungsgruppe für Menschen mit Demenz an. Seien Sie bereit, anderen zu erlauben, Sie zu ermutigen und Ihnen zu helfen, und akzeptieren Sie einige der verfügbaren Community-Ressourcen. Ja, Sie sind vielleicht stark, aber Sie können diese Stärke erhöhen, indem Sie sich mit anderen in dieser Schlacht vereinbaren, anstatt sie alleine zu bekämpfen.

Hör auf zu leben in Ablehnung

Wenn Sie so tun, als würden Sie Ihre Symptome der Demenz ignorieren, hilft das nicht, dass sie verschwinden. Je früher Sie eine genaue Diagnose erhalten, desto eher können Sie proaktiv mit Ihrer Behandlung umgehen. Es gibt einige reversible Ursachen für Verwirrung und Gedächtnisverlust, wie Vitamin-B12-Mangel oder Normaldruck-Hydrozephalus, daher ist eine gründliche Bewertung wichtig.

Wenn Sie sich Ihrer Diagnose stellen, können Sie früher mit der Behandlung beginnen, und Sie können auch dazu ermutigt werden, absichtlich in Ihrem Leben zu sein. Sie könnten beispielsweise überlegen, wie Sie mit Ihren Angehörigen Erinnerungen schaffen, sich entschuldigen können, wo Sie es brauchen, und denen vergeben, die Ihnen Unrecht getan haben.

Verzögern Sie nicht länger mit der Planung für die Zukunft

Es ist heute einfacher, harte Entscheidungen zu treffen, aber auf lange Sicht hilft es Ihnen nicht. Entscheiden Sie, wen Sie bei medizinischen Entscheidungen unterstützen möchten, und bestimmen Sie diese Person als medizinische Vollmacht. Machen Sie dasselbe für die Finanzen, indem Sie jemanden bitten, als Ihre finanzielle Vollmacht zu dienen. Erforschen Sie Ihre Möglichkeiten und teilen Sie Ihren Lieben Ihre Vorlieben mit, wenn Sie mehr Hilfe benötigen und nicht selbstständig leben können. Sie können einige der zukünftigen Herausforderungen kontrollieren, indem Sie bestimmen, wie Sie sie behandeln möchten.

Beachten Sie außerdem, dass Sie Ihren Angehörigen ein Geschenk machen, indem Sie bereit sind, klar über Ihre Entscheidungen und Vorlieben zu sprechen, damit sie nicht in der Zukunft über sie raten müssen.

Hören Sie auf, sich selbst mit Alkohol oder Drogen zu behandeln

Wenn Sie Ihre Sorgen ertränken oder die Realität verzerren, können Sie sich zwar kurzfristig besser fühlen, das Problem wird jedoch auch noch schlimmer. Die Kombination von Drogenmissbrauch mit Demenz und verschriebenen Medikamenten ist ein Rezept für eine Katastrophe. Ihre beste Wette für Lebensqualität ist körperliche Bewegung, geistige Bewegung, Medikamente, die das Fortschreiten der Demenz, wie von Ihrem Arzt verordnet, verlangsamen können, und soziale Interaktion.

Hör auf aufzugeben

Depressionen sind zwar eine verständliche Reaktion auf eine Alzheimer-Diagnose, aber geben Sie nicht auf, bevor Sie müssen. Dein Leben abzuwerten, aufzugeben und die Demenz ohne Kampf gewinnen zu lassen, ist ein trauriger Weg, diesem Feind zu begegnen.Wenn Sie sich depressiv oder ängstlich fühlen, fragen Sie Ihren Arzt, ob ein Antidepressivum oder ein Medikament gegen Angstzustände geeignet wäre, um Ihnen zu helfen.

Machen Sie sich jeden Tag ein Ziel, um eine Sache zu tun, die Sie nicht gerne tun möchten, z. B. einen Freund anzurufen oder Ihrem Nachbarn zu helfen, ihre Blätter zu rechen. So schwer es auch sein kann, um es zu beginnen, werden Sie sich wahrscheinlich danach ermutigt fühlen.

Hör auf, alles ernst zu nehmen

Alzheimer ist ernst; wir alle wissen das. Aber du musst deinen Humor nicht unterdrücken, wenn du darauf reagierst. Das alte Sprichwort "Gelächter ist gute Medizin" wurde immer wieder wissenschaftlich bewiesen. Nehmen Sie also die Gelegenheit wahr, im Fernsehen eine Komödie zu sehen, ein Witzbuch zu lesen und bereit zu sein, über sich selbst und mit anderen zu lachen.

Genieße jeden Tag für das, was es dir gebracht hat. Leichter gesagt als getan, aber eine Erinnerung an uns alle, Demenz oder nicht.