Die gesundheitlichen Vorteile von BDSM
Inhaltsverzeichnis:
- BDSM ist keine neue sexuelle Praxis
- Verbesserte psychische Gesundheit
- Weniger Stress
- Verbesserte Beziehungen
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In der Mainstream-Kultur wird BDSM (Bondage, Disziplin, Dominanz, Unterwerfung und Sadomasochismus) oft als rücksichtslos, gefährlich und ungesund dargestellt.Nehmen Sie zum Beispiel Fifty Shades of Grey. Christian Greys Gründe für den Genuss von Knick sind auf seine Misshandlungen in der Kindheit zurückzuführen. In Fernsehkrimis werden Fetischisten oft als unrühmliche, unethische Gesetzesbrecher dargestellt. Es ist nicht nur das Medium, das BDSM auf diese Weise einrahmt. Vor der Veröffentlichung der fünften Ausgabe des Diagnose- und Statistikhandbuchs für psychische Störungen im Jahr 2013 wurde die Teilnahme an Fetischismus und Sadomasochismus von Angehörigen der Gesundheitsberufe als psychische Störung betrachtet.
BDSM ist keine neue sexuelle Praxis
Die Einstellung zu verworrenen Sex hat sich verändert. Aufgrund der Beliebtheit von Geschichten wie "Fifty Shades of Grey" hat BDSM breite Aufmerksamkeit gefunden. Die Popkultur machte jedoch nicht die letzte Modeerscheinung. Menschen hatten schon immer eine Vorliebe für abenteuerlichen Sex. In einer 2005 von Durex durchgeführten Studie zum Thema "Sexual Sex" wurde bei 36% der Erwachsenen festgestellt, dass sie während des Liebesspiels irgendeine Form von Bondage verwendeten. Bereits im Jahr 1956 ergab eine Studie des Kinsey Institute, dass 50% der Männer und 55% der Frauen erotische Stiche hatten. Wir haben vielleicht nicht viel mehr perversen Sex als wir immer, aber wir reden sicherlich mehr darüber.
Aktuelle Studien, die sich mit dem Verständnis von BDSM und seinen Auswirkungen auf den Körper beschäftigen, haben überraschende Ergebnisse gezeigt. Forscher finden nicht nur keine Beweise für einen Schaden, der durch BDSM verursacht wurde, sondern sie stellen auch fest, dass dies tatsächlich einige gesundheitliche Vorteile hat.
2Verbesserte psychische Gesundheit
Im Jahr 2013 veröffentlichte die Internationale Gesellschaft für Sexualmedizin eine Studie zu den psychologischen Merkmalen von BDSM-Praktikern. Ziel war es, das psychische Wohlbefinden von Kinksters zu messen, indem die wichtigsten Persönlichkeitsmerkmale untersucht wurden, z. B. ihre Bindungsstile in Beziehungen, das allgemeine Wohlbefinden und wie empfindlich sie auf Ablehnung im Vergleich zu denen einer Kontrollgruppe waren. Die Forscher entdeckten nicht nur, dass die Kinksters nicht psychisch geschädigt waren, sondern im Durchschnitt besser eingestellt waren als ihre Vanille-Kollegen.
Insgesamt fühlte sich die BDSM-Stichprobe sicherer in ihren Beziehungen und hatte ein gesteigertes Wohlbefinden. Sie waren gewissenhafter gegenüber anderen, mehr extrovertiert, offener, neue Erfahrungen auszuprobieren, hatten weniger Angst und waren weniger sensibel für die Wahrnehmung anderer. Interessanterweise waren sie sich auch ihrer eigenen sexuellen Bedürfnisse bewusst, aber weniger angenehm. Diese Eigenschaften gehen Hand in Hand mit der Fähigkeit, Grenzen und Wünsche effektiv auszudrücken.
Alle diese Merkmale können Indikatoren für eine umfassende psychologische Arbeit sein, die von BDSM-Lifestylern geleistet wird und deren psychische Gesundheit positiv beeinflusst wird. Diese Arbeit, gepaart mit ihrem hohen Selbstbewusstsein, verbessert die persönlichen Beziehungen sowohl innerhalb als auch außerhalb des Schlafzimmers und führt insgesamt zu mehr Glück.
Weniger Stress
Forschungen haben gezeigt, dass BDSM-Teilnehmer ein verändertes Bewusstseinsniveau eingehen, ähnlich wie bei den meditativen Yoga-Praktizierenden oder dem Marathoner-Läuferhoch. Es ist allgemein bekannt, dass diese Aktivitäten der Gesundheit zugute kommen können, indem sie das Stresshormon Cortisol senken. Dies schützt uns vor einer Vielzahl von gesundheitlichen Beschwerden, einschließlich Bluthochdruck, unterdrückter Immunität und Insulinresistenz. Die Teilnahme am BDSM kann die gleichen Auswirkungen haben.
Eine Reihe von Studien der Northern Illinois University zeigte Beweise für diesen veränderten Bewusstseinszustand im Zusammenhang mit BDSM. In einer Studie wurden Speichelproben von Submissiven und Dominanten während sadomasochistischer Szenen entnommen. Die dominanten Partner zeigten nach Abschluss der Sitzung einen Rückgang des Cortisolspiegels.
Die kognitive Funktion nach schmerzhaften BDSM-Sitzungen stand im Mittelpunkt der zweiten Studie. Schmerzempfundene Partner zeigten reduzierte Funktionen in den limbischen und präfrontalen Bereichen des Gehirns. Diese Bereiche sind mit Arbeitsgedächtnis und ausführender Kontrolle verbunden. Die Forscher folgerten, dass der Blutfluss in diese Bereiche reduziert war, was zu einem veränderten Bewusstseinszustand führte. Viele in der BDSM-Community bezeichnen diesen Zustand als "Subspace" für untergeordnete Partner und "Topspace" oder "Flow" für Dominanten. Es ist nicht nur für die Teilnehmer angenehm, sondern wird oft als spirituelle Erfahrung betrachtet.
4Verbesserte Beziehungen
In einer Studie der Northern Illinois University zu hormonellen Veränderungen und Paarbindung im BDSM stellten die Forscher auch fest, dass die Teilnahme an erfolgreichen sadomasochistischen Szenen das Gefühl der Verbundenheit und Intimität mit Partnern erhöht.
Wir wissen auch, dass neue Dinge mit romantischen Partnern statt den gleichen Routinetätigkeiten die Intimität steigern. Gehirnscans von 53 verheirateten Paaren mittleren Alters zeigten, dass das Teilen von neuartigen Aktivitäten das Belohnungssystem des Gehirns auslöst und es mit Dopamin und anderen Wohlfühlchemikalien überflutet. Dies ähnelt dem, was im Gehirn zu Beginn einer Beziehung passiert. Dies sind die gleichen Chemikalien, die das Lächeln auf unseren Gesichtern und Schmetterlingen in unseren Bäuchen halten, wenn wir neue Liebe erfahren.
Während diese Studie die BDSM-Praktiken nicht ausdrücklich unter ihre aufregenden und abenteuerlichen Testaktivitäten einbezog, sind sie sicherlich qualifiziert. So wie Sie Ihre Gehirnchemie zum Besseren verändern können, indem Sie einen Vergnügungspark besuchen, einen Töpferkurs besuchen oder ein aufregendes neues Spiel mit einem Liebhaber spielen, können Sie mit BDSM dieselben chemischen Änderungen herbeiführen. Das Rollenspiel oder das Hinzufügen anderer abenteuerlicher, neuartiger Reize zu Ihren Schlafzimmeraktivitäten kann auch zu einem gesteigerten Gefühl der Verbundenheit und des allgemeinen Glücks innerhalb einer Beziehung führen. Die Forschung hat wiederholt gezeigt, dass glücklich verheiratete Paare eine bessere körperliche und geistige Gesundheit haben als ihre weniger glücklichen Partner.
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