Was ist ein Trägeröl und welches ist das Beste für Sie?

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Trägeröle sind Öle mit wenig oder gar keinem Duft, die zum Verdünnen ätherischer Öle verwendet werden, bevor sie während der Aromatherapie-Massage und anderen Aromatherapie-Anwendungen auf die Haut aufgetragen werden. Ätherische Öle sollten nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden. Durch das Verdünnen dieser hochkonzentrierten Öle wird die kleine Menge ätherisches Öl über einen großen Hautbereich verteilt, wodurch Hautirritationen und andere Nebenwirkungen vermieden werden.

Trägeröle, die auch als Grundöle bezeichnet werden, werden oft mit einem ätherischen Öl in einer Verdünnung von 0,5 bis 5 Prozent für einen Erwachsenen gemischt, jedoch hängt die Verdünnung von der Art des ätherischen Öls, auf das das Öl aufgetragen wird, sowie von der Größe und der Gesundheit von Öl ab die Person.

Ätherische Öle werden auch mit Trägerölen in Hautlotionen, Cremes, Körperölen, Badeölen, Haarölen und Lippenbalsam gemischt.

Arten von Trägerölen

Trägeröle werden in der Regel aus Nüssen, Samen oder dem Kern einer Pflanze gewonnen. Einige der beliebtesten Öle sind:

Süßes Mandelöl
Aprikosenkernöl
Avocadoöl
Traubenkernöl
Haselnussöl
Hanföl
Neemöl
Distelöl
Sesamöl
Sonnenblumenöl
Kokosnussöl
Olivenöl

Jojobaöl, das technisch kein Öl, sondern flüssiges Wachs ist, wird häufig als Trägeröl verwendet.

Auswahl des besten Trägeröls

Die Art des Trägeröls, die für Sie am besten geeignet ist, hängt von Ihrem Hauttyp ab, ob Sie Allergien haben und wie und wo Sie das Öl auftragen. Um das beste Öl für Sie zu finden, experimentieren Sie mit ein paar Ölen mit einem Pflastertest und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert.

Wenn Sie beispielsweise ein Trägeröl auf die Gesichtshaut auftragen, suchen Sie nach dünneren Ölen wie Traubenkernöl oder Sonnenblumenkernöl, besonders wenn Sie Akne neigende Haut haben.

Das Auftragen von Ölen auf Ihr Haar kann helfen, wenn Sie trockenes, stumpfes oder strapaziertes Haar haben. Ein dünneres Öl, wie Traubenkernöl oder Arganöl, ist möglicherweise für Personen mit feinem Haar besser geeignet, während dickere Öle für Menschen mit grobem oder trockenem oder geschädigtem Haar besser geeignet sind.

Bei einer Aromatherapie-Massage sollte das Massageöl eine gewisse Haltekraft haben, damit die Hände des Masseurs über die Haut gleiten können. Beliebte Massageöle umfassen Mandelöl, fraktioniertes Kokosnussöl, Jojobaöl, Sonnenblumenöl oder Aprikosenkernöl.

Trägeröle sollten vor Hitze und direkter Sonneneinstrahlung geschützt gelagert werden, damit das Öl nicht schnell ranzig wird. Kaltgepresste oder kalt gepresste Öle werden als bevorzugt betrachtet, da sie mit minimaler / keiner Hitze verarbeitet werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Es ist wichtig zu beachten, dass bestimmte Öle allergische Reaktionen auslösen können, insbesondere bei Personen mit Nussallergien.

Das Verdünnen eines ätherischen Öls in einem Trägeröl verringert nicht unbedingt das Risiko bestimmter Nebenwirkungen des ätherischen Öls (z. B. allergische Kontaktdermatitis, Hautreaktionen nach Sonneneinstrahlung oder systemische Nebenwirkungen wie Leber, Niere oder neurologische Toxizität).. Entscheidend ist die Gesamtmenge des ätherischen Öls, die mit der Haut in Kontakt kommt und absorbiert wird.

Beim Mischen ätherischer Öle und Trägeröle ist es wichtig, eine direkte Hautkontakt mit den ätherischen Ölen zu vermeiden und nur in kurzen Zeitabständen in einem gut belüfteten Bereich zu arbeiten.

Schwangere und stillende Frauen und Kinder sollten sich vor der Verwendung ätherischer Öle immer mit ihren Hausärzten beraten.Erhalten Sie weitere Tipps und Vorsichtsmaßnahmen, wenn Sie Öle in der Aromatherapie verwenden.