Überblick über die 6 wichtigsten Theorien der Emotion

Emotionen üben eine unglaublich starke Kraft auf das menschliche Verhalten aus. Starke Emotionen können dazu führen, dass Sie Maßnahmen ergreifen, die Sie normalerweise nicht ausführen, oder Situationen vermeiden, die Sie mögen.Warum genau haben wir Emotionen? Was veranlasst uns zu diesen Gefühlen? Forscher, Philosophen und Psychologen haben verschiedene Theorien vorgeschlagen, um das Warum und Warum hinter den menschlichen Emotionen zu erklären.

Was ist Emotion?

In der Psychologie wird Emotion oft als ein komplexer Gefühlszustand definiert, der zu physischen und psychischen Veränderungen führt, die das Denken und Verhalten beeinflussen. Emotionalität ist mit einer Reihe psychologischer Phänomene verbunden, darunter Temperament, Persönlichkeit, Stimmung und Motivation. Laut Autor David G. Meyers umfasst das menschliche Gefühl "… physiologische Erregung, ausdrucksstarkes Verhalten und bewusste Erfahrung".

Theorien der Emotion

Die wichtigsten Motivationstheorien lassen sich in drei Hauptkategorien einteilen: physiologische, neurologische und kognitive. Physiologische Theorien legen nahe, dass Reaktionen im Körper für Emotionen verantwortlich sind. Neurologische Theorien besagen, dass Aktivität im Gehirn zu emotionalen Reaktionen führt. Schließlich argumentieren kognitive Theorien, dass Gedanken und andere mentale Aktivitäten eine wesentliche Rolle bei der Bildung von Emotionen spielen.

Evolutionstheorie der Emotion

Es war der Naturforscher Charles Darwin, der vorschlug, dass sich die Emotionen entwickelten, weil sie anpassungsfähig waren und Menschen und Tieren das Überleben und die Fortpflanzung ermöglichten. Gefühle der Liebe und Zuneigung führen dazu, dass die Menschen Partner suchen und sich fortpflanzen. Angstgefühle zwingen die Menschen, entweder vor der Gefahrenquelle zu kämpfen oder zu fliehen.

Gemäß der Evolutionstheorie der Emotion existieren unsere Emotionen, weil sie eine adaptive Rolle spielen. Emotionen motivieren die Menschen, schnell auf Reize in der Umgebung zu reagieren, was die Erfolgs- und Überlebenschancen verbessert.

Das Verständnis der Emotionen anderer Menschen und Tiere spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle für Sicherheit und Überleben. Wenn Sie einem zischenden, spuckenden und kratzenden Tier begegnen, werden Sie schnell feststellen, dass das Tier Angst hat oder defensiv ist, und lassen Sie es in Ruhe. Indem Sie die emotionalen Darstellungen anderer Menschen und Tiere richtig interpretieren können, können Sie richtig reagieren und Gefahren vermeiden.

Die James-Lange-Theorie der Emotionen

Die James-Lange-Theorie ist eines der bekanntesten Beispiele einer physiologischen Emotionstheorie. Unabhängig vom Psychologen William James und dem Physiologen Carl Lange vorgeschlagen, legt die James-Lange-Emotionstheorie nahe, dass Emotionen als Folge physiologischer Reaktionen auf Ereignisse auftreten.

Diese Theorie legt nahe, dass wenn Sie einen äußeren Stimulus sehen, der zu einer physiologischen Reaktion führt. Ihre emotionale Reaktion hängt davon ab, wie Sie diese körperlichen Reaktionen interpretieren. Angenommen, Sie gehen in den Wald und sehen einen Grizzlybären. Du fängst an zu zittern und dein Herz beginnt zu rasen. Die James-Lange-Theorie schlägt vor, dass Sie Ihre körperlichen Reaktionen interpretieren und zu dem Schluss gelangen, dass Sie Angst haben ("Ich zittere. Deshalb habe ich Angst"). Nach dieser Emotionstheorie zittern Sie nicht, weil Sie Angst haben. Stattdessen fühlen Sie sich verängstigt, weil Sie zittern.

James-Lange-Theorie der Gefühle

Die Kanonen-Barden-Theorie der Gefühle

Eine andere bekannte physiologische Theorie ist die Cannon-Bard-Theorie der Emotionen. Walter Cannon stimmte der James-Lange-Emotionstheorie aus verschiedenen Gründen nicht zu. Erstens schlug er vor, dass Menschen physiologische Reaktionen erleben können, die mit Emotionen zusammenhängen, ohne diese Emotionen tatsächlich zu fühlen. Zum Beispiel könnte Ihr Herz rasen, weil Sie trainiert haben und nicht, weil Sie Angst haben.

Cannon schlug auch vor, dass emotionale Reaktionen viel zu schnell auftreten, als dass sie einfach nur Produkte physischer Zustände seien. Wenn Sie auf eine Gefahr in der Umgebung stoßen, haben Sie oft Angst, bevor Sie die körperlichen Symptome, die mit Angst einhergehen, wie z. B. Händeschütteln, schnelles Atmen und Herzrasen, erleben.

Cannon schlug seine Theorie erstmals in den 1920er Jahren vor, und sein Werk wurde später vom Physiologen Philip Bard in den 1930er Jahren erweitert. Gemäß der Cannon-Bard-Emotionstheorie fühlen wir Emotionen und erleben gleichzeitig physiologische Reaktionen wie Schwitzen, Zittern und Muskelverspannungen.

Insbesondere wird vorgeschlagen, dass Emotionen entstehen, wenn der Thalamus als Reaktion auf einen Stimulus eine Nachricht an das Gehirn sendet, was zu einer physiologischen Reaktion führt. Gleichzeitig erhält das Gehirn auch Signale, die die emotionale Erfahrung auslösen. Die Theorie von Cannon und Bard legt nahe, dass die physische und psychologische Erfahrung von Emotionen gleichzeitig stattfindet und dass die eine nicht die andere verursacht.

Cannon-Bard Theorie der Gefühle

Schachter-Sänger-Theorie

Die Schachter-Singer-Theorie, auch Zwei-Faktor-Theorie der Emotion genannt, ist ein Beispiel für eine kognitive Theorie der Emotion. Diese Theorie legt nahe, dass die physiologische Erregung zuerst eintritt, und dann muss das Individuum den Grund für diese Erregung identifizieren und es als Emotion bezeichnen. Ein Reiz führt zu einer physiologischen Reaktion, die dann kognitiv interpretiert und markiert wird, was zu einer Emotion führt.

Die Theorie von Schachter und Singer stützt sich sowohl auf die James-Lange-Theorie als auch auf die Cannon-Bard-Theorie der Emotionen. Wie die James-Lange-Theorie schlägt die Schachter-Singer-Theorie vor, dass Menschen Emotionen aufgrund physiologischer Reaktionen ableiten. Der kritische Faktor ist die Situation und die kognitive Interpretation, mit der Menschen diese Emotion benennen.

Wie die Cannon-Bard-Theorie legt auch die Schachter-Singer-Theorie nahe, dass ähnliche physiologische Reaktionen unterschiedliche Emotionen hervorrufen können. Wenn Sie beispielsweise während einer wichtigen mathematischen Prüfung ein Herzrasen und Palmenschwitzen erleben, werden Sie die Emotion wahrscheinlich als Angstzustände identifizieren.Wenn Sie an einem Datum mit Ihrem Lebensgefährten dieselben körperlichen Reaktionen erleben, interpretieren Sie diese möglicherweise als Liebe, Zuneigung oder Erregung.

Die Zwei-Faktor-Theorie der Emotion

Kognitive Bewertungstheorie

Nach Einschätzungstheorien der Emotion muss das Denken zuerst erfolgen, bevor die Emotion erlebt wird. Richard Lazarus war ein Pionier auf diesem Gebiet der Emotion, und diese Theorie wird oft als Lazarus-Emotionstheorie bezeichnet.

Nach dieser Theorie beinhaltet die Abfolge der Ereignisse zunächst einen Reiz, gefolgt von einem Denken, das dann zum gleichzeitigen Erleben einer physiologischen Reaktion und der Emotion führt. Wenn Sie beispielsweise einem Bären im Wald begegnen, könnten Sie sofort denken, dass Sie in großer Gefahr sind. Dies führt dann zu der emotionalen Erfahrung von Angst und den körperlichen Reaktionen, die mit der Reaktion auf den Kampf oder die Flucht verbunden sind.

Gesichts-Feedback-Theorie der Emotion

Die Gesichtsfeedback-Theorie der Emotionen legt nahe, dass Gesichtsausdrücke mit dem Erleben von Emotionen zusammenhängen. Charles Darwin und William James stellten beide früh fest, dass physiologische Reaktionen oft einen direkten Einfluss auf die Emotion hatten und nicht nur eine Folge der Emotion waren. Befürworter dieser Theorie legen nahe, dass Emotionen direkt an Veränderungen der Gesichtsmuskulatur gebunden sind. Zum Beispiel haben Menschen, die gezwungen sind, bei einer sozialen Veranstaltung angenehm zu lächeln, eine bessere Zeit auf der Veranstaltung als sie, wenn sie die Stirn runzeln oder einen neutraleren Gesichtsausdruck hätten.