Natürliche Heilmittel gegen Verdauungsstörungen

Verdauungsstörung, auch Dyspepsie genannt, ist durch ein Gefühl von Bauchschmerzen nach einer Mahlzeit gekennzeichnet. Zu den wichtigsten Symptomen zählen Schmerzen oder Brennen im Oberbauch.

Ursachen von Verdauungsstörungen

Verdauungsstörungen werden oft durch übermäßiges Essen, zu schnelles Essen oder zu viel fettiges oder würziges Essen verursacht. Bestimmte emotionale Probleme wie Stress oder Angstzustände können auch Verdauungsstörungen auslösen.

Verdauungsstörungen können besonders häufig bei Personen mit den folgenden Bedingungen auftreten:

Gastroösophageale Refluxkrankheit
Peptische Geschwüre
Abnormalität der Bauchspeicheldrüse oder der Gallengänge
Gastritis
Pankreatitis
Gallensteine
Magenkrebs

Menschen, die Antibiotika oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente einnehmen, können ebenfalls zu Verdauungsstörungen neigen.

Natürliche Heilmittel

Obwohl die Forschung zu natürlichen Behandlungen von Verdauungsstörungen begrenzt ist, empfehlen Praktiker der Alternativmedizin, Ingwer oder Pfefferminztee zu trinken, um das Verdauungssystem nach einer Mahlzeit zu beruhigen.

Studien deuten darauf hin, dass diese natürlichen Heilmittel auch bei Verdauungsbeschwerden helfen können:

1) Artischockenblatt-Extrakt

In einer Studie von 2004 an 208 Erwachsenen mit Reizdarmsyndrom fanden die Wissenschaftler heraus, dass bei der Einnahme von Artischockenblatt-Extrakt die Verdauungsstörungen nach zwei Monaten um 41% abnahmen.

2) Pfefferminzöl und Kümmelöl

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel, die eine Kombination aus magensaftresistentem Pfefferminzöl und Kümmelöl enthalten, zur Verringerung von Verdauungsstörungen beitragen können. Diese Formel soll die Bauchmuskulatur entspannen und die Nahrung schneller durch den Magen leiten.

Symptome

Während Bauchschmerzen nach einer Mahlzeit das Kennzeichen von Verdauungsstörungen sind, können andere Symptome auftreten:

Leichte bis starke Schmerzen oder Brennen im epigastrischen Bereich (zwischen dem unteren Ende des Brustknochens und dem Nabel)
Blähungen
Übelkeit
Aufstoßen

Da bei Verdauungsstörungen in manchen Fällen ein schwerwiegenderer Zustand angezeigt werden kann, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Symptome wie häufiges Erbrechen auftreten. schmerzhaftes Schlucken; Blut in Ihrem Hocker oder schwarzen Hocker; Gewichtsverlust oder Appetitlosigkeit; neues oder verschlimmertes Sodbrennen; oder Verdauungsstörungen, begleitet von Atemnot, Schwitzen oder Schmerzen, die sich auf Kiefer, Hals oder Arm ausbreiten.

Natürliche Heilmittel verwenden

Aufgrund der begrenzten Forschung ist es zu früh, um ein Naturheilmittel zur Behandlung von Verdauungsstörungen zu empfehlen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie alternative Medikamente zur Behandlung von Verdauungsstörungen in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.

Wenn Sie während des Essens nur langsamer werden, können Sie das Verdauungsrisiko reduzieren. Andere Präventionsstrategien umfassen die Einschränkung der Aufnahme von Kaffee und kohlensäurehaltigen Getränken, das Üben von Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Yoga sowie das Essen von kleineren, häufigeren Mahlzeiten anstelle von zwei oder drei größeren Mahlzeiten.

Zu den Standardbehandlungen gegen Verdauungsstörungen gehören Antazida oder Medikamente, die die Säureproduktion verringern oder dem Magen helfen, Nahrung schneller in den Dünndarm zu transportieren.