Hat PCOS einen hohen Cholesterinspiegel?

Cholesterin ist eine Art Fett, das von unserem Körper hergestellt und durch unsere Ernährung aufgenommen wird. Abnormale Cholesterinwerte sind ungesund und können zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen. Wenn Sie an einem PCOS-Syndrom (PCOS) leiden, ist das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund der höheren Prävalenz von Fettleibigkeit und Insulinresistenz bei Frauen mit PCOS erhöht. Ungefähr 70 Prozent der Frauen mit PCOS leiden an Dyslipidämie, die zu hohen Triglyceridwerten (TG) und zu wenig Lipoprotein HDL hoher Dichte (gutes Cholesterin) führt.

Ihr Arzt kann durch einen Bluttest abnormale Cholesterinwerte feststellen. Auf Ihrer Lipidgruppe werden vier Hauptfettkomponenten aufgeführt: Gesamtcholesterin, Lipoproteine ​​niedriger Dichte, Lipoproteine ​​hoher Dichte und Triglyceride.

Gesamtcholesterin

Laut dem National Cholesterol Education Program sollten die Gesamtcholesterinspiegel unter 200 mg / dl (5,17 mmol / l) liegen. Konzentrationen zwischen 200 mg / dl und 239 mg / dl (5,17–6,18 mmol / l) gelten als grenzwertig für hohe Cholesterinwerte und Konzentrationen von oder über 240 mg / dl (6,21 mmol / l) werden als hohe Gesamtcholesterinspiegel angesehen.

Ein hoher Cholesterinspiegel kann zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen führen.

Low-Density-Lipoprotein (LDL)

LDL ist die schlechte Form von Cholesterin. Es wird von Ihrer Leber produziert und im ganzen Körper von Blut befördert. In großen Mengen kann es sich an der Wand der Blutgefäße ansammeln und Verstopfungen verursachen.

In den aktuellen Richtlinien für LDL-Levels sind folgende Levels angegeben:

• Optimal, wenn weniger als 100 mg / dl (2,6 mmol / l)
• Nahe oder oberhalb des Optimums zwischen 100 und 129 mg / dl (2,6 bis 3,34 mmol / l)
• Grenzwert bei 130 bis 159 mg / dl (3,36 bis 4,13 mmol / l)
• Hoch zwischen 160 und 189 mg / dl (4,14 bis 4,90 mmol / l)
• Sehr hoch bei oder über 190 mg / dl (4,91 mmol / l)

Lipoprotein hoher Dichte (HDL) und Triglyceride

HDL gilt als das „gute“ Cholesterin. In ausreichenden Mengen verhindert es, dass sich schlechtes Cholesterin in den Blutgefäßen aufbaut. Ihr HDL-Spiegel sollte über 40 mg / dl (1,04 mmol / l) liegen. In diesem Fall können niedrige HDL-Spiegel zu Herzkrankheiten beitragen.

Triglyceride speichern Fett in Ihrem Blutkreislauf, das Ihr Körper später als Energie verwendet. Wenn Sie höhere Triglyceridwerte haben, speichert Ihr Körper sie an anderer Stelle, um sie später verwenden zu können. Triglyceride sind normalerweise erhöht, wenn Sie Insulinresistenz haben. Hohe Triglyceridspiegel können das Risiko für Herzkrankheiten erhöhen.

Behandlung für hohen Cholesterinspiegel

Wenn Ihr Cholesterinspiegel anormal ist, kann Ihr Arzt einige Änderungen des Lebensstils vorschlagen, um Ihr Niveau zu verbessern.

Es ist wichtig, die Aufnahme von gesättigtem Fett auf weniger als 7 Prozent der Gesamtkalorien zu reduzieren. Quellen für gesättigtes Fett umfassen typischerweise tierische Produkte wie rotes Fleisch, verarbeitetes Geflügel und Butter. Ersetzen Sie stattdessen gesättigtes Fett durch ungesättigte Fettquellen wie Olivenöl, Nüsse, Samen und Avocados. Eine Diät, die reich an Obst und Gemüse ist, das Ballaststoffe und Phytonährstoffe enthält, ist ebenfalls wichtig.

Darüber hinaus wurde gezeigt, dass die tägliche Einnahme von 2 Gramm pflanzlicher Stanole (natürlicherweise in Obst und Gemüse vorkommende Substanzen) das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert.

Abnehmen, Steigerung der Aktivität oder Bewegung und Raucherentwöhnung sind alles Interventionen, die zusammenarbeiten, um den Cholesterinspiegel zu verbessern. Wenn sie jedoch nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt Statine verschreiben, ein Medikament, das den Cholesterinspiegel senkt.