Wie erektile Dysfunktion behandelt wird

Es gibt so viele mögliche Gründe, warum ein Mann eine erektile Dysfunktion (ED) entwickelt, es ist fast unmöglich, die besten Behandlungsmöglichkeiten zu verallgemeinern. Was für einen Mann funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für einen anderen, nur weil er aus verschiedenen Gründen Probleme hat. Es kann jedoch ermutigend sein zu hören, dass es eine Vielzahl von Optionen gibt, die in Betracht gezogen werden können, von psychologischer Beratung über Lebensstiländerungen, Medikationen bis hin zu Behandlungen und Geräten.

Es ist auch wichtig zu bedenken, dass, wenn ED eine Komplikation einer zugrunde liegenden chronischen Erkrankung wie Bluthochdruck oder Diabetes ist, der effektivste Behandlungsansatz wahrscheinlich die Konzentration auf das Gesundheitsproblem selbst beinhaltet.

Änderungen des Lebensstils

Eine Vielzahl von persönlichen Gewohnheiten und Lebensstiloptionen wurden mit ED verbunden. In gewisser Hinsicht ist dies eine gute Sache, da Gewohnheiten gebrochen werden können und Entscheidungen erneut geprüft werden können. Darüber hinaus sind viele der Faktoren des Lebensstils, die zu sexuellen Problemen beitragen, Faktoren, die die allgemeine Gesundheit und das körperliche und geistige Wohlbefinden beeinflussen. Die Behebung dieser Faktoren kann daher über die Verbesserung der erektilen Dysfunktion hinaus Vorteile bieten.

Hier sind einige Änderungen des Lebensstils, die einen wesentlichen Einfluss auf die erektile Dysfunktion haben können:

Aufhören zu rauchen

Rauchen beeinflusst den Kreislauf in einer Weise, die die Durchblutung des Penis hemmen und die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen kann. Wenn Sie in der Vergangenheit versucht haben aufzuhören und es nicht geschafft haben, wird der kalte Truthahn diesmal wahrscheinlich auch nicht funktionieren. Aber es gibt viele Medikamente und Hilfsmittel, mit denen Sie die Angewohnheit ablegen können.

Alkohol überdenken

Trinken Sie weniger oder hören Sie mit dem Trinken auf, wenn Sie wissen, dass Sie zu viel für Ihre Gesundheit trinken. Wenn Sie mit Alkoholsucht zu tun haben, kann Ihnen ein 12-Schritte-Programm wie Alcoholics Anonymous helfen.

Holen Sie sich mehr Übung

Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung und senkt das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und Fettleibigkeit, was sich auf die Sexualfunktion auswirken kann.

Forschungen haben gezeigt, dass Männer, die im mittleren Alter mehr Sport treiben, ein um 70 Prozent niedrigeres Risiko für Erektionsstörungen haben als sesshafte Männer.

Vergießen Sie zusätzliches Gewicht

Überschüssiges Körperfett kann bei der erektilen Dysfunktion eine Rolle spielen, indem es die Entzündung fördert und Testosteron in Östrogen umwandelt. Laut einer Studie hat ein Drittel der adipösen Männer mit erektiler Dysfunktion nach einer zweijährigen Gewichtsabnahme die sexuelle Funktion wiedererlangt.

Passen Sie auf Ihre Zähne auf

Zahnfleischerkrankungen können Entzündungen auslösen, die zu Erektionsstörungen führen können. Untersuchungen haben ergeben, dass die Behandlung der Parodontitis ED helfen kann. In einer Studie von 2017 hatten Männer mit Zahnfleischerkrankung, die dafür behandelt wurden, die Erektionsfähigkeit nach drei Monaten signifikant verbessert.

Für Radfahrer: Sitze wechseln

Wenn Sie viel Fahrrad fahren und einen sehr schmalen Sattel auf Ihrem Fahrrad haben, sollten Sie einen "No-Nose-Sitz" wählen, der hinten breiter ist als ein herkömmlicher Sattel, sodass mehr Gewicht auf die Sitzknochen verteilt werden kann. Vergewissern Sie sich, dass der Sitz waagerecht oder leicht nach unten geneigt ist und sich in einer Höhe befindet, in der Ihr Knie am unteren Ende des Pedalzyklus leicht gebeugt ist. Auch das Anheben des Lenkers an Ihrem Fahrrad, so dass Sie aufrecht sitzen können, kann hilfreich sein.

Gepolsterte Radlerhosen sind eine gute Idee, ein stark gepolsterter Sitz jedoch nicht: Sie sinken tatsächlich tiefer in den Sattel und verspüren mehr Druck und Taubheit. Wenn Sie während einer langen Radtour Schmerzen oder Taubheitsgefühle in der Leistengegend spüren, machen Sie eine Pause, treten Sie auf die Pedale, strecken Sie sich und dehnen Sie sich aus, bis Sie wieder normal sind.

Vorschriften

Die folgenden oralen Medikamente gegen erektile Dysfunktion wirken, indem sie die Wirkung von Stickstoffmonoxid verstärken, einer natürlich vorkommenden Substanz, die die Blutgefäße entspannt, damit das Blut in den Penis fließen kann. Mit diesem Effekt ist es möglich, als Reaktion auf die sexuelle Stimulation eine Erektion zu bekommen und diese aufrechtzuerhalten.

• Viagra (Sildenafil) ist eines der bekanntesten ED-Medikamente; es wirkt innerhalb einer Stunde und dauert normalerweise drei bis vier Stunden.
• Cialis (Tadalafil) muss 30 Minuten vor der sexuellen Aktivität eingenommen werden.
• Levitra oder Staxyn (Vardenafil) Sie muss 10 Minuten bis eine Stunde vor dem Sex eingenommen werden und kann bis zu 12 Stunden wirksam sein.
• Stendra (Avanafil) kann 15 Minuten vor der sexuellen Aktivität eingenommen werden.

Diese Medikamente haben einige schwerwiegende Nebenwirkungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Option und stellen Sie sicher, dass er oder sie Ihre gesamte Krankengeschichte und alle anderen Medikamente und Ergänzungen, die Sie einnehmen, kennt.

Beachten Sie, dass Medikamente wie Viagra bei manchen Männern nur in Kombination mit anderen Therapien wirken können. Es gibt nicht viel Forschung über die Kombinationstherapie bei ED, aber es lohnt sich, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.

Wenn Sie eine dieser oralen Medikamente nicht einnehmen können, kann es sein, dass Ihr Arzt Caverject (Alprostadil zur Injektion), ein Hormon, das Sie mit einer feinen Nadel in Ihren Penis injizieren, oder Muse (Alprostadil Urogenital), ein kleines Suppositorium, für Sie verwendet in die Spitze des Penis einführen. Beide führen innerhalb von fünf bis 15 Minuten zu einer Erektion ohne sexuelle Stimulation.

Hormonbehandlungen

Untersuchungen zeigen, dass Männer im mittleren Lebensalter, die ED mit einer niedrigen Libido haben, möglicherweise einen Testosteronmangel haben. Testosteronprodukte sollten nur unter ärztlicher Anleitung verwendet werden, da es wichtig ist, den Testosteronspiegel zu überwachen. Wenn sie zu hoch sind, nimmt die körpereigene Produktion von Testosteron ab.

Hormonelle Probleme sind selten die Ursache für ED, obwohl eine Hormonersatztherapie zur Erhöhung des Testosteronspiegels einigen Männern helfen kann. Bevor Sie Testosteron einnehmen, wird Ihr Arzt Sie testen lassen, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich einen Testosteronmangel haben.

Beratung

Wenn Sie sich aufgrund eines psychologischen Problems mit erektiler Dysfunktion befassen - Sie und Ihr Partner haben beispielsweise Probleme in Ihrer Beziehung oder bei Ihnen wurde eine Erkrankung wie Depression diagnostiziert - Beratung kann hilfreich sein. Beratung kann auch nützlich sein, zusätzlich zu einer Behandlung von Erkrankungen, die mit ED verbunden sind.

In Sitzungen mit einem ausgebildeten Therapeuten können Sie beispielsweise Techniken lernen, um Angstzustände und Stress abzubauen, die Sie möglicherweise mit Sex in Verbindung bringen. Paare, die mit Ihrem Angehörigen beraten, um Ihre Beziehungsprobleme zu lösen, können auch ein Schlüssel zur Belebung Ihres Sexuallebens sein.

Pumpen und Implantate

Ein mechanisches Gerät kann einen Versuch wert sein, wenn Medikamente und andere Eingriffe nicht funktionieren.

Eine Option ist eineVakuumpumpe, ein Kunststoffröhrchen, das über dem Penis platziert wird. Wenn Luft aus dem Schlauch gesaugt wird, entsteht ein Druck, durch den Blut in den Penis gedrückt wird. Ein Ring kann dann vorübergehend an der Basis des Penis angebracht werden, um zu verhindern, dass das Blut zu schnell abfließt.

EIN Penisimplantat ist andere Option. Es gibt zwei Arten: Eine davon, die als halbsteifes Penisimplantat bezeichnet wird, hält den Penis die ganze Zeit aufrecht, obwohl er sich nach unten neigen kann, wenn Sie keinen Sex haben. Die andere Art, ein hydraulisches Penisimplantat, umfasst eine Pumpe, die in den Hodensack implantiert ist und zusammengedrückt werden kann, um den Penis aufrichten zu lassen.

Natürliche Heilmittel

Es gibt viele Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die behaupten, die Sexualfunktion im Allgemeinen zu verbessern und insbesondere ED zu behandeln. Es gibt jedoch nur wenig Nachweise dafür, dass einer von ihnen tatsächlich funktioniert. Optionen wie roter koreanischer Ginseng, L-Arginin, L-Carnitin, Zink und Niacin haben alle mögliche Nebenwirkungen, wenn sie in hohen Dosen eingenommen werden.

Wenn die Forschung gezeigt hat, dass ein Nährstoff wie Zink oder Niacin die sexuelle Funktion verbessert, ist dies in der Regel bei Menschen, die daran mangeln. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich mit rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln für die Notaufnahme auffüllen. Er kann Sie auf Mängel prüfen und Sie auf den effektivsten und sichersten Weg zur Behandlung Ihrer erektilen Dysfunktion lenken.

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