Dies ist der Weg, um Fettleibigkeit im Kindesalter anzugehen

Ich werde ziemlich oft gefragt, wie man am besten mit dem Thema Fettleibigkeit in der Kindheit umgeht. Die Frage wird von Patienten in der Klinik, online, vom Mikrofon während der Fragen und Antworten auf Konferenzen und sogar von klinischen Kollegen gestellt. Es gibt gute Gründe für die Sensibilität bezüglich des Themas. Ich denke, es gibt einen gewissen Winzigkeitsfaktor, der mit dem Begriff „Fettleibigkeit“ in erster Linie zusammenhängt, auch wenn dies im Laufe der Zeit nachgelassen hat, da uns die ständige Exposition desensibilisiert hat. Zweitens schätzt ein anständiger Erwachsener die Verletzlichkeit eines Kindes. Konfrontieren Sie ein heikles Thema schlecht, und empfindliche Gefühle können schlimme Folgen haben.

All dies lässt vermuten, dass die Antwort schwer fassbar oder subtil oder kompliziert ist. Aber ich denke, es ist keines der oben genannten. Ich denke, es ist zugänglich, stumpf und so einfach wie möglich. Ich denke, die beste Herangehensweise an Fettleibigkeit in der Kindheit kann mit nur einem Wort ausgedrückt werden. Dieses Wort ist: Liebe.

Im Allgemeinen wird der Inhalt hier datengesteuert sein. Wenn Sie häufig hierher zurückkehren, wie ich hoffe, dass Sie nach neuen und aktualisierten Informationen suchen, werden Sie sich schnell an Hyperlinks gewöhnen, die zu diversem Referenzmaterial führen, insbesondere zu Peer-Review-Veröffentlichungen. Aber das ist etwas anderes. Es gibt sicherlich einschlägige Literatur zu zitieren, aber ich gebe zu, dass dies eher von Herzen kommt. Dies hat genauso viel mit Elternschaft als Arzt zu tun, wie mit 25 Jahren Erfahrung mit echten Menschen in meinen Kliniken als mit dem Lesen von Forschungsdaten über Menschen, die ich noch nie getroffen habe.

Ihre Kinder vor einer Bedrohung schützen

Liebe ist der richtige Ansatz.

Eltern von kleinen Kindern sind bekanntermaßen nicht über den tatsächlichen Gewichtsstatus ihrer Kinder informiert. Warum? Weil die Anerkennung von „Fettleibigkeit“ bei einem Kind für alle Betroffenen eine Übelkeit ist: die Elternschaft der Eltern, der Körper des Kindes. Aber ein Problem zu ignorieren, behebt es nie, und unangemessene Adipositas in der frühen Kindheit deutet auf ein vermindertes Leben hin: weniger Lebensjahre, weniger Leben in Jahren. Das will kein liebevoller Elternteil. Der Grund, Fettleibigkeit zu erkennen und darauf zu reagieren, ist: Liebe.

Es gibt keinen Schaden, wenn man diejenigen, die wir lieben, vor allem schützt, was ihnen schaden kann. Bei der Verteidigung unserer Kinder vor einer Bedrohung gibt es keine Scham, Schuld, Schuld oder Urteilsvermögen. Suchen Sie nach frühen Andeutungen von Fettleibigkeit in der Kindheit und reagieren Sie auf Gründe, die nichts mit Stolz, Scham oder Körperbild zu tun haben. Erfolg oder Misserfolg. Ersetze das alles mit Liebe. Wenn Sie Ihre Kinder lieben, tun Sie alles, um sie zu schützen. Wir als Eltern (oder Großeltern) sind nicht schuld an der Tatsache, dass wir in einer Welt der Gefahren leben, in der unsere Kinder, zügellose Fettleibigkeit und ihre Folgen unter ihnen zu finden sind. Aber wir sind immer verantwortlich, mit Liebe als Motivation, alles zu tun, um sie zu schützen.

Wie man sich dem Thema annimmt

In ähnlicher Weise sind Eltern älterer Kinder anscheinend etwas falsch in Bezug auf den Gewichtsstatus ihrer Kinder, da die Kinder sie selbst sind. Dies ist wiederum darauf zurückzuführen, dass das Gewicht durch Erfolg und Misserfolg, Stolz oder Scham belastet wird.Eltern wissen nicht, wie sie mit älteren oder sogar erwachsenen Kindern das Thema ansprechen sollen. Großeltern wissen nicht, wie sie mit ihren Kindern das Thema ansprechen sollen, um Bedenken gegen ihre Enkelkinder anzusprechen. Eltern wissen nicht, wie sie Oma sagen sollen, dass sie aufhören sollen, Junk Food auszugeben.

Liebe ist die Antwort in jedem Fall. Der liebevolle Elternteil kann einem Kind jeden Alters sagen: „Ich liebe dich und ich mache mir Sorgen, dass dein Gewicht deine Gesundheit beeinträchtigen könnte. Ich möchte, dass Sie das längste, beste Leben haben, weil ich Sie liebe. Wie kann ich helfen?"

Jeder Elternteil kann zu jedem Großelternteil sagen: „Ich weiß, dass Sie Ihre Enkelkinder lieben, und ich weiß, dass Leckereien eine gute Möglichkeit sind, dies zu zeigen. Aber das beste Geschenk, das wir weitergeben können, ist kraftvolle Gesundheit und Vitalität. gesunde menschen haben mehr spaß! Bitte arbeiten Sie mit mir zusammen, um diesem Kind, das wir lieben, das längste, beste Leben zu geben, das möglich ist. “

Und jeder Arzt kann zu jedem Patienten sagen: „Meine Aufgabe ist es, Ihre Gesundheit so zu schützen, wie ich kann. Ich mache mir Sorgen, dass Ihr Gewicht eine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellt, deshalb möchte ich mit Ihnen darüber sprechen und darüber sprechen, wie wir es gemeinsam angehen können. Ist das in Ordnung? “Wenn Sie diese Frage stellen und es ernst meinen: Ich habe den Patienten nie getroffen, der„ nein “sagen würde.

Gemeinsam für die Gesundheit

Schließlich kennen wir alle das Sprichwort: In der Einheit gibt es Stärke. Einer unserer großen Fehler bei der Bekämpfung der Fettleibigkeit besteht darin, sich selbst und den anderen zu isolieren. Erwachsene machen "Diäten" und lassen ihre Kinder zurück. Eltern möchten eine Anleitung zur Bekämpfung der Adipositas bei einem Kind, anstatt zu erkennen, dass Familien im Allgemeinen Gesundheit (und / oder Abnehmen) am effektivsten gemeinsam finden. Eine Familie, die zusammenarbeitet, um auf lange Sicht gesund zu sein, vermeidet alle möglichen Stigmatisierungen und Schamungen, bei denen ein alleinstehendes Kind wegen Fettleibigkeit „behandelt“ wird. Gut zu essen und aktiv zu sein, ist für alle Beteiligten von Vorteil, unabhängig davon, ob Gewichtsabnahme erforderlich ist oder nicht. Als Familie der Gesundheit verpflichtet, denn kein Kind ist eine Insel. Denn in der Einheit gibt es Kraft. Weil du einander liebst.

Die Ein-Wort-Verteidigung gegen Schuld und Schande; Stigma und Fäule; Urteil und Isolation ist Liebe. Wenn die Liebe unsere Motivation ist und unsere Methoden informiert, können wir einfach nicht zu viel falsch machen.