8 Disziplinstrategien für Kinder mit ADHS

Kinder mit ADHS erfordern oft eine etwas andere Disziplin. Ein paar einfache Änderungen an Ihren Erziehungsstrategien könnten Ihrem Kind die Werkzeuge geben, die es benötigt, um sein Verhalten effektiver zu steuern.

Per Definition können Kinder mit ADHS Schwierigkeiten haben, still zu sitzen, Aufgaben zu erledigen, Impulse zu verwalten und Anweisungen zu befolgen.Diese Disziplinstrategien können jedoch dazu beitragen, dass Kinder mit ADHS die Regeln befolgen.

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Sorgen Sie für positive Aufmerksamkeit

Die Erziehung eines Kindes mit ADHS kann anstrengend sein. Ihre unendliche Versorgung mit Energie und der Wunsch, ständig zu sprechen, kann selbst die am meisten geduldigen Eltern ermüden.

Folglich kann es schwierig sein, Zeit und Energie zu finden, um mit einem hyperaktiven Kind zu spielen. Die positive Aufmerksamkeit eines Kindes mit ADHS ist jedoch eine gute Investition.

Eine positive Spielzeit verringert das Aufmerksamkeitsverhalten. Und es wird Ihre Konsequenzen effektiver machen.

Unabhängig davon, wie schwierig das Verhalten Ihres Kindes war, nehmen Sie jeden Tag ein Mal mit Ihrem Kind Kontakt auf. Ihrem Kind nur 15 Minuten positive Aufmerksamkeit zu schenken, ist eine der einfachsten und effektivsten Methoden, um Verhaltensprobleme zu reduzieren.

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Geben Sie wirksame Anweisungen

Kinder mit kurzen Aufmerksamkeitsspannen benötigen zusätzliche Hilfe, wenn Sie den Anweisungen folgen. Oft hören sie die Anweisungen gar nicht richtig. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um Ihre Anweisungen effektiver zu gestalten.

Erhalten Sie die volle Aufmerksamkeit Ihres Kindes, bevor Sie Anweisungen geben. Schalten Sie den Fernseher aus, stellen Sie Augenkontakt her und legen Sie eine Hand auf die Schulter Ihres Kindes, bevor Sie sagen: „Bitte, putzen Sie Ihr Zimmer.“

Vermeiden Sie Kettenbefehle wie "Zieh deine Socken an, säubere dein Zimmer und nimm den Müll heraus", er geht wahrscheinlich in der Übersetzung verloren. Ein Kind mit ADHS zieht sich wahrscheinlich die Socken an und wird auf dem Weg in sein Zimmer etwas anderes finden, als es zu reinigen.

Geben Sie jeweils eine Anweisung. Und bitten Sie Ihr Kind, Ihnen zu wiederholen, was es gehört hat, um sicherzustellen, dass es es vollständig versteht.

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Loben Sie die Anstrengung Ihres Kindes

Fangen Sie Ihr Kind als gut und weisen Sie darauf hin. Lob motiviert Kinder mit ADHS zum Verhalten, und häufiges Feedback ist wichtig.

Machen Sie Ihr Lob spezifisch. Anstatt zu sagen, "Schöne Arbeit", sagen Sie: "Tolle Arbeit, wenn Sie Ihr Gericht in die Spüle geben, wenn ich Sie darum gebeten habe.".

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Verwenden Sie bei Bedarf ein Timeout

Auszeit kann eine gute Möglichkeit sein, Kindern mit ADHS zu helfen, ihren Körper und ihr Gehirn zu beruhigen. Auszeit muss keine harte Strafe sein. Stattdessen kann es eine große Lebensfähigkeit sein, die in vielen Situationen nützlich sein kann.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, zu einem ruhigen Ort zu gehen, um sich zu beruhigen, wenn es überreizt oder frustriert ist. Schließlich wird er lernen, sich in eine Auszeit zu setzen, bevor er in Schwierigkeiten gerät.

5

Ignorieren Sie leichte Fehlverhalten

Kinder mit ADHS zeigen oft aufmerksamkeitsstarkes Verhalten. Wenn sie ihnen Aufmerksamkeit schenken, auch wenn sie negativ ist, werden diese Verhaltensweisen ermutigt, fortzufahren.

Das Ignorieren milder Fehlverhalten lehrt sie, dass unangenehmes Verhalten nicht zu den gewünschten Ergebnissen führt. Ignorieren, klagen, laute Geräusche und Versuche, Sie zu unterbrechen, und schließlich wird Ihr Kind aufhören.

6

Richten Sie ein Belohnungssystem ein

Belohnungssysteme können Kindern mit ADHS helfen, auf Kurs zu bleiben. Legen Sie einige Verhaltensweisen fest, z. B. bleiben Sie während einer Mahlzeit am Tisch oder verwenden Sie sanfte Berührungen mit einem Haustier.

Kinder mit ADHS langweilen sich oft mit traditionellen Belohnungssystemen, bei denen sie zu lange warten müssen, um eine Belohnung zu erhalten. Erstellen Sie ein Token-Economy-System, mit dem Ihr Kind den ganzen Tag über Token erhält. Lassen Sie dann Token gegen größere Belohnungen eintauschen, z. B. elektronische Zeit oder die Chance, ein Lieblingsspiel zusammen zu spielen.

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Erlauben Sie natürliche Konsequenzen

Wenn Sie ein Kind mit ADHS disziplinieren, wählen Sie Ihre Schlachten mit Bedacht aus. Sie möchten nicht, dass sich Ihr Kind so fühlt, als könne es nichts richtig machen oder ständig in Schwierigkeiten geraten. Wenn Sie einige Verhaltensweisen zulassen, können Sie auch Ihren Verstand behalten.

Die Berücksichtigung natürlicher Konsequenzen ist manchmal sinnvoller, als zu versuchen, ein Kind zu überzeugen, eine bessere Wahl zu treffen. Wenn Ihr Kind beispielsweise darauf besteht, dass es keine Pause vom Spielen zum Mittagessen braucht, lassen Sie es das Mittagessen auslassen.

Die natürliche Folge ist, dass er wahrscheinlich später hungrig sein wird und bis zum Abendessen warten muss. Schließlich wird er pünktlich das Mittagessen lernen.

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Arbeit mit dem Lehrer Ihres Kindes

Wenn Eltern mit einem Lehrer zusammenarbeiten, erhöht dies die Chancen, dass ein Kind in der Schule Erfolg hat. Einige Kinder benötigen Modifikationen an ihrer Schularbeit, um beispielsweise mehr Zeit für Tests zu haben, um erfolgreich zu sein.

Verhaltensänderungen können ebenfalls erforderlich sein. Wenn ein Kind mit ADHS gezwungen wird, in der Pause zu bleiben, kann dies zu Verhaltensstörungen führen. Daher ist es wichtig, gemeinsam einen Verhaltensmanagementplan zu erstellen, der die Bemühungen Ihres Kindes beim Umgang mit seinen Symptomen unterstützt.

Ein Verhaltensmanagementplan, der zwischen Zuhause und Schule führt, kann hilfreich sein. Ein Kind kann Punkte oder Jetons von seinem Lehrer erhalten, die zu Hause gegen Privilegien wie Fernsehen oder Computer ausgetauscht werden können.