Sonnenschutzfaktor (SPF) und Sonnencreme
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SPF steht für Sun Protection Factor (Sonnenschutzfaktor), der darauf hinweist, wie viel Schutz ein Sonnenschutz gegen UVB-Strahlen und Sonnenbrand bietet.
Im Allgemeinen ein Sonnenschutzmittel mit:
- SPF 2 blockiert 50 Prozent der UVB-Strahlen
- SPF 4 blockiert 75 Prozent der UVB-Strahlen
- SPF 8 blockiert 87 Prozent der UVB-Strahlen
- SPF 15 blockiert 93 Prozent der UVB-Strahlen
- SPF 30 blockiert 97 Prozent der UVB-Strahlen
- SPF 50 blockiert 98 Prozent der UVB-Strahlen
- SPF 100 blockiert 99 Prozent der UVB-Strahlen
Wie Sie sehen, erhalten Sie, sobald Sie SPF 30 erreicht haben, nicht so viel zusätzlichen Schutz, wenn Sie höher steigen.
Sie können zwar durchaus einen Sonnenschutz mit SPF 50+ bis SPF 100+ verwenden, bedenken Sie jedoch, dass sie nicht so viel zusätzlichen Schutz bieten. Die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit hohem Lichtschutzfaktor ist möglicherweise eine gute Idee für Eltern, die nicht genug Sonnenschutzmittel verwenden und nicht oft genug auftragen.
Denken Sie auch daran, dass der SPF nur ein Hinweis auf die Wirksamkeit gegen UVB-Strahlen ist. Deshalb ist es für Eltern wichtig, ein Sonnenschutzmittel mit einem breiten Spektrum von mindestens SPF 15 bis SPF 30 zu erhalten, das bei richtiger Anwendung die meisten UVA- und UVB-Strahlen blockieren sollte. Vermeiden Sie Sonnenschutzmittel mit niedrigem Lichtschutzfaktor oder Sonnencreme, die keinen ausreichenden Sonnenschutz bieten.
UVA-Schutzstufen
Wie effektiv ein Sonnenschutzmittel gegen UVA-Strahlen ist, lässt sich derzeit nicht einfach feststellen. Die neue Kennzeichnung der FDA-Sonnenschutzcreme sollte neben der möglichen Anbringung einer Kappe mit Lichtschutzfaktor 50+ ein neues UVA-Viersternsystem einführen, damit Eltern leicht herausfinden können, ob ein Sonnenschutzmittel einen niedrigen UVA-Schutz (einen Stern) oder den höchsten UVA-Wert bietet Schutz (vier Sterne). Die neuen Etiketten würden auch eindeutig angeben, wenn ein Sonnenschutzmittel "keinen UVA-Schutz" bietet.
Unglücklicherweise hat die Schlußregel über die Kennzeichnung von neuen Sonnenschutzmitteln das Sternensystem beseitigt, da es zu verwirrend wäre. Wenn ein Sonnenschutzmittel jetzt als Breitspektrum bezeichnet wird, schützt es vor UVA-Strahlen.
SPF für Kleidung
Die Kleidung verfügt über ein separates Bewertungssystem, das dem Lichtschutzfaktor von Sonnenschutzmitteln ähnelt.
Anstelle eines SPF-Werts wird für einige Kleidungsstücke jedoch ein UV-Schutzfaktor (UPF) angegeben, der von 15 (guter Sonnenschutz) bis 50+ (ausgezeichneter Sonnenschutz) reicht, um den Prozentsatz der UVA- und UVB-Strahlen anzuzeigen, die durch sie blockiert werden können.
Was bedeutet SPF wirklich?
Selbst wenn Sie verstehen, dass ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 93% der UVB-Strahlen blockiert, was bedeutet das in der Realität wirklich?
Ein praktischer Weg, um darüber nachzudenken, besteht darin, dass Sie mit einem Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 15 Mal länger in der Sonne bleiben können, als wenn Sie ungeschützt wären, bevor Sie einen Sonnenbrand bekommen. Ebenso bedeutet ein Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30, dass Sie 30 Mal länger in der Sonne sind.
Da es wirklich schwierig ist, genau zu sagen, wie lange es dauert, bis eine Person einen Sonnenbrand ohne Sonnenschutz bekommt, ist das Ganze 15 Mal länger und 30 Mal länger nicht unbedingt viel. Sie müssen den Hauttyp einer Person berücksichtigen, wo sie leben, die Jahreszeit und sogar die Tageszeit, um zu wissen, wie lange sie in der Sonne bleiben können und keinen Sonnenbrand bekommen. Zum Beispiel brennt jemand mit einem hellen Teint in der Sonne in Texas um 14 Uhr im Hochsommer an einem Tag mit einem hohen UV-Index viel schneller, möglicherweise in weniger als 15 Minuten, 18 Uhr und sicherlich schneller als jemand mit dunklerem Teint in Idaho um 18 Uhr im Winter.
Andere Faktoren, die das Risiko erhöhen, dass Ihr Kind schneller einen Sonnenbrand bekommt, umfassen die Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich vieler Medikamente zur Behandlung von Akne, in großer Höhe und in der Nähe von Oberflächen, die die Sonne reflektieren könnten, wie etwa Schnee und Sand.
Denken Sie daran, dass Sonnencreme nach etwa zwei Stunden weniger wirksam ist und erneut angewendet werden muss. Mit einem SPF 50-Sonnenschutzmittel können Sie also nicht wirklich 50 Mal länger in der Sonne bleiben, als wenn Sie vor einem Sonnenbrand ungeschützt waren.
Der Unterschied zwischen Sonnencreme und Sonnencreme
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