Die 8 besten Proteinriegel für Frauen im Jahr 2018 zu kaufen

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Wenn es um nahrhafte Lebensmittel geht, wird die Kraft des Proteins von Experten und Fitnessbegeisterten in großem Umfang angepriesen. Protein liefert nicht nur befriedigende Kalorien, die Sie länger satt halten als viele andere Nahrungsmittel, es hilft auch dabei, das Gewebe des Körpers aufzubauen, zu reparieren und zu erhalten.

Die Menge, die wir brauchen, variiert je nach Alter, Gewicht und Aktivitätsniveau. Im Durchschnitt liegt die empfohlene Tagesdosis für erwachsene Frauen jedoch zwischen 45 und 50 Gramm Protein pro Tag. Protein kann in verschiedenen Lebensmitteln wie Eiern, Fleisch und Nüssen, aber auch in Proteinriegeln gefunden werden. Diese tragbaren Riegel sind ein bequemer Weg, Protein für unterwegs, Mahlzeiten, Snacks und Post-Workout-Boosts zu sich zu nehmen.

Der Markt ist mit Proteinriegeln in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen und Formeln gesättigt, aber einige fallen unter den übrigen auf. Unabhängig von Ihrem Fitness-Level oder Ihren Ernährungszielen gibt es viele großartige, aus denen Sie wählen können. Hier sind einige der besten Proteinriegel für Frauen.

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Bester Gesamtproteinriegel für Frauen: KIND® Karamell-Mandel- und Meersalzriegel - 12ct

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Wenn Sie nach einem kalorienarmen, kohlenhydratarmen Proteinriegel suchen, sind diese Mores-Riegel von Quest Nutrition einen Versuch wert. Mit knapp 200 Kalorien werden immer noch 21 Gramm Eiweiß und 14 Gramm Ballaststoffe eingepackt, sodass sie befriedigend sind und möglicherweise dazu beitragen, das Verlangen zu bekämpfen. Mit nur 4 Gramm Kohlenhydraten und ohne Zuckerzusatz sind sie eine gute Wahl für Menschen, die ebenfalls an kohlenhydratarme Ernährungspläne denken.

Sie bestehen aus einer Mischung aus Milcheiweiß und Molkeeiweiß und sind glutenfrei und enthalten kein Soja. Wenn Sie möchten, dass sie noch mehr wie eine echte Sauce schmecken, können Sie sie sogar für ein paar Sekunden in der Mikrowelle kühlen, um eine warme Köstlichkeit zu haben, die Sie am Lagerfeuer brummt.

Best Low-Carb Protein Bar für Frauen: ProSource Protein Bar

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Wenn Sie Kohlenhydrate zählen, müssen Sie mit diesen Barren von ProSource nicht zu hoch zählen. Die doppelten Riegel mit Schokoladengeschmack haben jeweils 220 Kalorien, 2 Gramm Ballaststoffe und 15 Gramm Eiweiß, aber nur 9 Gramm Kohlenhydrate. Sie enthalten keine Soja- oder Zuckeralkohole. Waffeln verleihen der ansonsten cremigen Bar einen einzigartigen Crunch.

Diese Riegel kommen auch in Schokoladenerdnussbutter und französischen Toastcremearomen. Kunden schwärmen von ihnen, sie schmecken wie Schokoriegel und blasen alle anderen Bars auf dem Markt weg, wenn es um Geschmack geht. Ein Rezensent sagt, sie liebe diese Proteinriegel so sehr, dass sie in einer Woche eine ganze Kiste durchzieht.

Bester Veganer Proteinriegel für Frauen: GoMacro MacroBar

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Veganer, die einen proteinreichen Snack oder eine Mahlzeit für unterwegs suchen, sollten sich diese Makrobars von GoMacro nicht entgehen lassen. Organisch, vegan, koscher und glutenfrei, sind sie auch für die restriktivsten Diäten unbedenklich. Jeder Riegel enthält 270 Kalorien und 10 Gramm Protein.

Sie haben eine Menge leckerer Aromen, von Bananen- und Mandelbutter über Kokosnuss und Mandeln, Cashew-Karamell bis hin zu Sonnenblumenbutter-Schokolade. Kunden sagen, dass sie gut schmecken, nicht zu süß sind und einen sättigenden Snack machen.

Bester Proteinriegel für Frauen mit Vitaminen: ZonePerfect Nutrition Snack Bars

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Für reichhaltiges Protein mit einem Plus an Vitaminen und Mineralien gibt es die Zone Perfect Snackbars. Neben 15 Gramm Eiweiß enthält jeder Riegel auch 19 Vitamine und Mineralstoffe, darunter die Vitamine C und E. Was sie nicht enthalten: keine künstlichen Süßstoffe oder Farbstoffe. Sie kommen in eine Menge Aromen, darunter doppelte dunkle Schokolade, Schokoladenkeksteig und Kürbisgewürz. Relativ wenig Kalorien und Fett (der Geschmack von Zimtschnecken enthält 210 Kalorien und 7 Gramm Fett), sind sie immer noch als kleine Mahlzeit oder als reichhaltiger Snack befriedigend.

Kunden sagen, sie schmecken gut ohne den kalkhaltigen Geschmack, den manche Proteinriegel haben, und sie lieben die Geschmacksvielfalt.

Bester wohlschmeckender Proteinriegel für Frauen: KIND Sweet and Spicy Riegel, Thai Sweet Chili

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Wenn Sie süße Proteinriegel müde sind, können Sie mit diesen thailändischen süßen Chili-Riegeln von Kind (buchstäblich) etwas aufpeppen. Ein bisschen süß mit einem Hauch von Wärme enthalten sie echte, vollständige Nahrung, die Sie sehen können - eine Mischung aus Mandeln und Kürbiskernen. Jeder Riegel enthält 230 Kalorien und 10 Gramm Eiweiß. Außerdem sind sie glutenfrei und koscher.

Kunden sagen, sie schmecken toll, sind sättigend und bieten eine großartige Alternative zu zuckerhaltigen, mit Schokolade beladenen Proteinriegel. Andere herzhafte Aromen der KIND-Linie sind unter anderem gerösteter Jalapeno, koreanisches Chili und süßer Cayennepfeffer.

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