So finden Sie Yoga-Kurse in Ihrer Nähe

Wenn Sie gerade erst mit Yoga zu tun haben, kann es schwierig sein, herauszufinden, wie Sie die Yogaklassen, Lehrer oder Zentren finden, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Glücklicherweise gibt es einige Online-Verzeichnisse, mit denen Sie Yoga-Kurse in Ihrer Nähe finden können.

Wahl der richtigen Yoga-Klasse für Sie

Wenn Sie noch nicht mit Yoga vertraut sind, suchen Sie nach Anfängerkursen. Diese sind am besten für Ihre aufkommende Praxis geeignet und Sie können später immer wieder aufsteigen, wenn Sie eine größere Herausforderung wünschen.

In der Regel sind Hatha-Klassen eher sanfter und langsamer, während Vinyasa-Klassen fließend und dynamischer sind. Verwenden Sie unsere Arten von Yoga-Spickzettel, wenn Sie die verschiedenen Yogastunden besser identifizieren möchten.

Allgemeine Verzeichnisse für Yogakurse

Die folgenden Verzeichnisse decken ein breites Spektrum an Yogastilen und -standorten ab und sind eine gute Quelle, um nach lokalen Kursen zu suchen.

• Yoga Journal Verzeichnis - Finden Sie Lehrer, Ateliers und Lehrerausbildungsprogramme international nach Ort oder Stil. Yoga Journal ist das bekannteste Yoga-Magazin in den USA, daher ist ihre Auflistung tendenziell sehr aktuell.
• Yoga Alliance Verzeichnis - Die Yoga Alliance setzt die Standards, um eine registrierte Yogalehrerin zu werden. In dem Verzeichnis können Sie registrierte Lehrer und Trainingsprogramme nach Stil und Ort suchen. Es ist eine großartige Quelle, um die renommiertesten Yoga-Studios in Ihrer Nähe zu finden. Wenn immer möglich, sollten Sie sich für Yoga Alliance-Lehrer entscheiden, da diese garantiert haben, dass sie mindestens 200 Stunden Ausbildung erhalten haben.
• Yoga Finder - Eine wirklich gute Quelle für die Suche nach Yoga-Kursen auf internationaler Ebene. Auf dieser Website finden Sie eine große Auswahl an Lehrern, Studios und Retreats. Sie können auch einen Newsletter für Yoga-Events für Ihre Region abonnieren.

Spezialisierte Yoga-Verzeichnisse

Wenn Sie nach Klassen in einem bestimmten Stil suchen, sind die besten Ressourcen in der Regel die offiziellen Websites. Durchsuchen Sie die Lehrerverzeichnisse verschiedener populärer Stile und finden Sie detaillierte Informationen zu diesen Stilen.

• Die Anusara School of Hatha Yoga ist ein herzzentrierter Flow Yoga. Der Unterricht soll Spaß machen, aber Anusara Yoga konzentriert sich auf die Ausrichtung. Sie neigt dazu, ihr eigenes Vokabular und Requisiten zu verwenden, um es für Studenten mit verschiedenen Fähigkeiten zugänglich zu machen.
• Ashtanga Yogalehrer Folgen Sie einer Reihe von Posen, um intensive Vinyasa-Yoga-Übungen zu erstellen. Die Struktur des Ashtanga Yoga ist in acht Stufen angelegt und es besteht die Möglichkeit, sich selbst zu üben. Viele Studenten genießen die in Ashtanga geforderte Sportlichkeit.
• Bikram Yogalehrer Bleiben Sie mit einer Sequenz von 26 sehr spezifischen Yoga-Posen. Bikram ist eine Art heißes Yoga, bei dem der Unterricht in einem Raum stattfindet, der bei Temperaturen zwischen 95 und 105 F gehalten wird. Zu sagen, dass dies eine intensive Yoga-Übung ist, ist eine Untertreibung, aber sie ist sehr beliebt.
• B.K.S. Iyengar-Yoga-Lehrer konzentriere dich auf die Ausrichtung in ihrer Form von Hatha-Yoga. Iyengar Yoga führte Yoga-Requisiten wie Decken, Blöcke und Riemen ein, damit sich jeder Schüler unabhängig von seinen Fähigkeiten auf die Ausrichtung konzentrieren kann. Das Ziel ist es, ein Gleichgewicht im Körper zu erreichen, das zu einem Gleichgewicht im Geist führt. Aus diesem Grund sind Iyengar-Yogakurse sehr beliebt.

• Jivamukti YogalehrerFühren Sie Kurse durch, die so intensiv sind wie der Vinyasa-Fluss im Ashtanga-Yoga. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Jivamukti tendenziell mehr spirituelle Lehren beinhaltet. Dennoch hat es eine unbeschwerte Note, die von den Gründern von New York City inspiriert ist.
• 3HO Internationale Kundalini Yoga Teacher Associationist eine weltweite Gemeinschaft von Kundalini Yogalehrern. Bei diesem Stil liegt der Fokus mehr auf Atemübungen als bei anderen Yogastilen. Die Kundalini-Übungen werden Kryas genannt und sind darauf ausgelegt, die Prana (Energie) wirklich durch die sieben Chakren zu fokussieren.