Leiden unter kalten Symptomen? Hier ist, wie man sie behandelt

Wenn Sie erkältet sind, fühlen Sie sich wahrscheinlich ziemlich unglücklich. Glücklicherweise können Sie Erleichterung finden, wenn Sie Ihre Symptome behandeln, ob Sie von schwerer Verstopfung geplagt wurden, einem bösen Husten oder Körperschmerzen. Die Liste geht weiter. In diesem Handbuch können Sie feststellen, welche Art von Kältebehandlung für Sie die richtige ist. Wenden Sie sich wie immer an Ihren Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Krankheit verursacht oder wie Sie sie behandeln sollen.

Over the Counter Medikation

Schlechte Nachrichten: Sie können eine Erkältung nicht heilen. Eine Erkältung ist ein Virus und muss ihren Lauf nehmen. Davon abgesehen, du können Behandeln Sie Ihre Symptome mit einer Vielzahl von rezeptfreien Medikamenten. Antihistaminika lindern juckende, tränende Augen, eine laufende Nase und einen kratzenden Hals. Decongestants lindern Sinus-Kopfschmerzen und verstopfte Nasen. Wenn Sie einen Husten haben, der Sie nachts wach hält, nehmen Sie Hustensaft. Nehmen Sie keinen Hustensaft während des Tages, da Husten verhindert, dass sich Stauungen ansiedeln und infiziert werden.

Natürliche Heilmittel und Erkältungsbehandlungen

Viele Leute haben das Sprichwort gehört: "Füttere eine Erkältung, verhungere das Fieber." Aber stimmt das wirklich? Scheint die berühmte Hühnernudelsuppe Ihrer Oma auf magische Weise aus einer Erkältung zu schnappen? Während viele altmodische Behandlungen und Hausmittel ein Haufen alter Ehefrauen sind, gibt es Forschungen, die die Suppentheorie stützen. Suppe und andere warme Flüssigkeiten helfen dabei, die Atemwege zu öffnen, Staus zu lindern und die Viren in der Nasenschleimhaut auszuspülen.

Eine weitere Erkältungskur, auf die viele Menschen schwören, ist die Einnahme von zusätzlichem Vitamin C. Erkenntnisse darüber, ob es funktioniert oder nicht, sind inkonsistent. Wenn Sie jedoch keinen Vitamin-C-Spiegel haben, wird dies wahrscheinlich nichts gegen Erkältungen tun. Menschen, die in kalten Klimazonen leben, und Personen, die regelmäßig an der anstrengenden Übung teilnehmen, wie etwa Distanzläufer, haben normalerweise einen geringen Vitamin-C-Spiegel. Die Einnahme eines Vitamin-C-Ergänzungsmittels kann die Erkältung verhindern.

Es ist verlockend, sich etwas Vitamin C geben zu wollen, wenn kalte Symptome auftreten, aber mehr ist nicht besser. In der Tat ist die Einnahme von mehr als 500 Milligramm Vitamin C grundsätzlich sinnlos. Unser Körper kann es nicht vollständig aufnehmen und wird auch beim Wasserlassen ausgespült.

Zeit: die einzige Echt Heilen

Ungeachtet dessen, was Produktverpackungen und altmodische Hausmittel Ihnen sagen könnten, gibt es kein Wunderheilmittel für eine Erkältung. Die Kälte dauert normalerweise zwischen 7 und 10 Tagen. Das einzige todsichere Heilmittel ist, sich etwas auszuruhen und es auszutreiben.Eine Erkältung kann dazu führen, dass Sie sich ziemlich schlecht fühlen, aber es ist normalerweise nicht so schwer, dass es Ihren Alltag stört. Rezeptfreie Medikamente können bei der Behandlung von Symptomen helfen, sodass Sie Ihre normale Routine beibehalten können. Es gibt einige natürliche Heilmittel, die sich auch auf die Dauer und den Schweregrad der Erkältung auswirken echt Behandlung ist die einzige Sache, die niemand genug Zeit hat.