Vorbereitung auf die ACL-Chirurgie

Kreuzbandriss: So wird ein Kreuzband operiert - Sportverletzungen, Knieverletzungen (November 2024)

Gibt es in Ihrem Kalender eine Operation zur Reparatur eines verletzten vorderen Kreuzbandes (ACL) in Ihrem Knie? Du bist nicht alleine: Dieses lebenswichtige Bindegewebe wird leicht verletzt. Glücklicherweise kann eine zerrissene ACL fast immer arthroskopisch repariert werden. Das bedeutet, dass ein Chirurg nur ein paar kleine Schnitte machen muss, um eine kleine Kamera und chirurgische Instrumente um das Band herum einzuführen. Dies ist viel weniger invasiv als das vollständige Öffnen des Knies, weniger riskant und leichter zu erholen.

Vorbereitung auf die ACL-Chirurgie

Arthroskopische ACL-Chirurgie ist kein Spaziergang im Park. Was Sie im Voraus tun müssen, um sich und Ihren Chirurgen so einfach wie möglich zu machen.

Besprechen Sie Ihre Diagnose. Besprechen Sie mit Ihrem Chirurgen alle Details zu Ihrer Verletzung und der bevorstehenden Operation. Vergewissern Sie sich, dass Sie die Ursache verstanden haben, und machen Sie sich mit den anderen Behandlungsoptionen klar.
Fragen stellen. Stellen Sie sicher, dass Sie die möglichen Risiken, Einschränkungen und Vorteile der ACL-Operation verstehen.
Sprechen Sie mit anderen Patienten. Fragen Sie nach jemandem, der die gleiche Operation hatte, die Sie haben werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, um herauszufinden, wie sie sich fühlten, und vor allem Tipps zum Umgang mit praktischen Problemen zu erhalten, mit denen Sie konfrontiert werden, wenn Sie sich erholen.

Verstehen Sie die Chirurgie. Fragen Sie Ihren Arzt nach Einzelheiten zur Durchführung der Operation und legen Sie die entsprechenden Erwartungen sowohl für den Tag der Operation als auch für die Zeit fest, die Sie zur Rehabilitation benötigen.
Pass gut auf dich auf. Je gesünder Sie vor der Operation sind, desto stärker sind Sie während und nach. Hören Sie auf zu rauchen, essen Sie in den Wochen vor Ihrer Behandlung so gesund wie möglich und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen.Wenn er Ihnen rät, die Einnahme von Medikamenten vorher abzubrechen, sollten Sie dies unbedingt tun.

Bleibe stark. Wahrscheinlich gibt es einige Aktivitäten, die Sie fortsetzen können, auch wenn Sie sich am Knie verletzt haben, um vor der Operation in guter körperlicher Verfassung zu bleiben. Überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, aber Sie sollten schwimmen oder Fahrrad fahren können, ohne das Knie mehr zu beschädigen. Stellen Sie gleichzeitig sicher, dass Sie wissen, was Sie nicht sicher tun können.
Krücken üben. Einige Chirurgen empfehlen Patenten, sich in den Wochen vor der Operation mit Krücken vertraut zu machen. Es ist leicht, mit Krücken zu fallen oder zu stolpern, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind.

Lassen Sie Ihren Chirurgen wissen, ob Sie krank werden. Wenn Sie in den Tagen vor Ihrer ACL-Operation eine Erkältung oder eine andere Infektion bekommen, informieren Sie Ihren Chirurgen sofort. Es kann sinnvoll sein, den Vorgang zu verzögern, bis Sie vollständig wiederhergestellt sind.
Folgen Sie den Anweisungen vor der Operation. Einige von ihnen mögen dumm erscheinen - man kann Ihnen sagen, was Sie wann essen und wann trinken sollen -, aber sie sind wichtig. Wenn Sie den Grund für eine bestimmte Anweisung nicht verstehen, fragen Sie. Wenn Sie wissen, warum Sie etwas tun müssen, ist es oft einfacher, dies zu befolgen.

Eine Mitfahrgelegenheit bekommen. Eine ACL-Operation ist in der Regel ein ambulanter Eingriff, und Sie werden noch am selben Tag nach Hause gehen. Da Sie Medikamente einnehmen müssen, brauchen Sie jemanden, der Sie nach Hause fährt.
Kleid für die Erholung. Tragen Sie am Tag der Operation bequeme Kleidung. Wählen Sie eine Jogginghose oder eine andere Beinbekleidung, die bequem über Ihre Kniebandagen oder -orthese passt.
Versuche zu entspannen. Verwenden Sie Entspannungsübungen oder Podcasts, um einen sicheren und entspannten Geisteszustand aufrechtzuerhalten und die Angst vor einer Operation zu reduzieren.
Mach es nicht alleine. Persönliche Unterstützung bei Ihnen haben. Wenn Sie einen Freund oder eine geliebte Person mitbringen, können Sie vor und nach der Operation entspannt bleiben.
Vorausplanen. Denken Sie daran, dass Sie sechs bis acht Wochen nach der Operation weniger aktiv sind. Vereinbaren Sie Freunde und Verwandte, um zu helfen, mieten Sie eine Haushälterin, die Ihr Zuhause aufgeräumt hält, oder Wäsche waschen, einen vorübergehenden Babysitter, der sich um die Kinder kümmert oder sie zu den Aktivitäten nach der Schule chaufert.
Halten Sie andere Leute auf dem Laufenden. Informieren Sie alle, die nach der Operation über Ihre Einschränkungen informiert sein müssen. Benachrichtigen Sie Ihren Arbeitgeber, Ihre Schule oder Ihr Team, um die notwendigen Vorkehrungen in Ihrem Zeitplan zu treffen.
Wenden Sie sich an Ihren Versicherer. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, was gedeckt wird und was nicht, damit Sie nicht von unerwarteten Arztrechnungen überrascht werden.