Gesegnete Distel, Stillen und Muttermilchversorgung

Gesegnete Distel (Cnicus benedictus) ist eine Pflanze, die seit dem Mittelalter Bestandteil der Kräutermedizin ist. Es wurde als Diuretikum eingesetzt, als Mittel gegen Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen und als Stimulans zur Steigerung der Muttermilchproduktion bei stillenden Müttern. Die ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammende, stachelige Pflanze wächst heute an vielen Orten der Welt.

Kann es Muttermilch erhöhen?

Gesegnete Distel gilt als Galactagogue, was Sie brauchen, um Ihnen zu helfen, mehr Muttermilch herzustellen. Es scheint am besten zu funktionieren, wenn es mit Bockshornklee kombiniert wird, aber Sie können es auch mit Fenchel, Luzerne, Brennessel und Ziegenraute verwenden. Einige kommerziell zubereitete Stilltees und andere milchverstärkende Stillprodukte wie Muttermilch-Tee von Traditional Medicinal oder Motherlove's More Milk und More Milk Plus enthalten gesegnete Disteln und andere Kräuter, die die Milchproduktion fördern.

Wie benutzt man

Die gebräuchlichsten Arten, gesegnete Disteln zu nehmen, sind Tee oder Kapseln. Es ist jedoch immer am besten, mit Ihrem Arzt oder einem Stillberater zu sprechen, um weitere Informationen und Anweisungen zu erhalten, bevor Sie Kräuterergänzungen einnehmen, einschließlich gesegneter Distel. Diese Fachleute können Ihnen den besten Rat geben, wie Kräuter einzunehmen sind und wie viel Sie einnehmen müssen, je nach Ihrer besonderen Situation.

Mengen zur Erhöhung der Muttermilch

Gesegneter Distel-Tee: Geben Sie 1 oder 2 Teelöffel getrocknete gesegnete Distel in eine Tasse kochendes Wasser. Lassen Sie es 10 bis 15 Minuten ruhen und trinken Sie es dann. Sie können pro Tag bis zu 3 Tassen gesegneten Distel-Tee trinken. Seien Sie sich jedoch bewusst, dass gesegneter Distel-Tee bitter ist, so dass Sie ihn mit anderen trockenen Kräutern mischen möchten, um einen angenehmeren Geschmack zu erzielen.

Gesegnete Distelkapseln: Eine typische Dosis gesegneter Distelkapseln beträgt dreimal täglich bis zu 3 Kapseln.

Wie lange dauert es?

Wie alle Kräuter wirkt die gesegnete Distel nicht für jeden. Einige stillende Mütter berichten jedoch von einem Anstieg der Muttermilch, nachdem sie die gesegnete Distel nur wenige Tage verwendet haben. Wenn auch Bockshornklee genommen wird, scheint die gesegnete Distel noch besser zu wirken.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie öfter stillen oder nach oder zwischen den Fütterungen pumpen, während Sie dieses Kraut einnehmen. Gesegnete Disteln oder andere Kräuter wirken eher, wenn die Stimulation der Brust zunimmt.

Nutzen für die Gesundheit und Verwendung

• Es wird angenommen, dass die Selige Distel dazu beiträgt, eine zu niedrige Milchmenge zu erreichen.
• Es wurde zur Behandlung von Erkrankungen der Leber, der Gallenblase, des Magens und des Darms verwendet.
• Es kann Verdauungsprobleme wie Gas, Verdauungsstörungen und Durchfall lindern.
• Es wird verwendet, um den Appetit zu verbessern.
• Es kann bei Depressionen helfen, indem es die Stimmung erhöht.
• Es kann für Husten und Verstopfung genommen werden.

Gesegnete Distel gegen Mariendistel

Obwohl die gebräuchlichen Namen gleich klingen, gesegnete Distel (Cnicus benedictus) ist nicht das Gleiche wie Mariendistel (Silybum Marianum). Sie sind beide stachelig mit Stacheln, und sie sind beide Mitglieder der Asteraceae-Familie, aber es handelt sich um unterschiedliche Pflanzen.

Auch wenn es sich nicht um dasselbe Kraut handelt, verwenden stillende Frauen sowohl Gesegnetdistel als auch Mariendistel, um zu versuchen, die Milchmenge zu erhöhen.

Sicherheit

Kräuter sind nicht immer harmlose Pflanzen. Seit Jahrhunderten werden Kräuter als Medikamente verwendet und sie können Nebenwirkungen haben oder andere verschreibungspflichtige Medikamente stören, die Sie möglicherweise einnehmen. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme neuer Kräuter beginnen, um sicherzustellen, dass sie sicher sind. Es ist auch wichtig, den Arzt Ihres Babys zu informieren, wenn Sie mit der Einnahme von Medikamenten, Kräutern oder Ergänzungen beginnen.

Nebenwirkungen

• Wenn Sie gesegnete Disteln in großen Mengen einnehmen, kann dies zu Durchfall, Erbrechen und Magenverstimmung führen.
• Sie sollten die Verwendung einer gesegneten Distel vermeiden, wenn Sie ein Geschwür oder andere Magenprobleme haben. Dieses Kraut erhöht die Produktion von Magensäure, Galle und Speichel.
• Da gesegnete Disteln die Magensäure erhöhen können, kann dies zu Antazida und anderen Medikamenten führen, die Sie zur Behandlung oder Verringerung von Sodbrennen verwenden.
• Die Gesegnete Distel ist Teil der Asteraceae-Pflanzenfamilie, zu der auch Ragweed, Gänseblümchen und Sonnenblumen gehören. Wenn Sie gegen eine dieser Pflanzen allergisch sind, sollten Sie keine gesegnete Distel verwenden.

Wann nicht nehmen?

Obwohl es als sicher gilt, während der Stillzeit angewendet zu werden, darf die gesegnete Distel nicht während der Schwangerschaft eingenommen werden. Wenn Sie während der Stillzeit wieder schwanger werden, bemerken Sie möglicherweise einen Rückgang der Muttermilchversorgung. Es kann verlockend sein, zu versuchen, Ihre Milchproduktion zu erhöhen, indem Sie Kräuter wie gesegnete Distel verwenden. Dies ist jedoch keine gute Idee. Da die gesegnete Distel ein Uterus-Stimulans ist, das Kontraktionen verursachen kann, kann die Anwendung dieses Kraut während der Schwangerschaft möglicherweise zu einem Schwangerschaftsverlust oder zu vorzeitiger Geburt führen.

Endeffekt

Gesegnete Distel ist ein Kraut, das stillende Mütter verwenden, um ihren Muttermilchvorrat zu erhöhen. Es wird am häufigsten in Kombination mit Bockshornklee eingenommen, es ist jedoch auch eine häufige Zutat in kommerziell hergestellten Ergänzungsmitteln, die speziell zur Unterstützung der Milchproduktion bei stillenden Frauen entwickelt wurden. Sie sollten es nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind, aber wenn Sie stillen, gilt es als sicher, solange Sie es in Maßen anwenden. Insgesamt gibt es jedoch nicht genügend zuverlässige Studien, um die Wirksamkeit oder Sicherheit einer gesegneten Distel zu belegen oder zu widerlegen.

Weitere Forschung ist erforderlich.

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• Hale, Thomas W. und Rowe, Hilary E. Medikationen und Muttermilch: Ein Handbuch der laktationalen Pharmakologie Sechzehnte Ausgabe. Hale Publishing. 2014
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• MedlinePlus. Gesegnete Distel US National Library of Medicine. Nationale Arzneimittel umfassende Datenbank.

• Newman, Jack. Kräuter zur Steigerung der Milchversorgung. Kanadische Stillstiftung.

• Die University of Michigan Health. Gesegnete Distel Aktualisiert am 8. Juni 2015.